情绪的演讲稿8篇

时间:2024-07-10 16:36:07 分类:讲话稿

演讲稿的开头要引人入胜,激发听众的兴趣和好奇心,通过写演讲稿,我们可以提前思考观众可能提出的问题,做好充分准备,以下是淘范文小编精心为您推荐的情绪的演讲稿8篇,供大家参考。

情绪的演讲稿8篇

情绪的演讲稿篇1

敬爱的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天,我们演讲的题目是:《管理情绪,和睦相处》。

同学们,你是否有过与身边的同学发生矛盾呢?在面对矛盾的时候你是采取什么样的态度?是怒发冲冠,恶语相向、拳脚相加,还是以理服人,或者退一步,海阔天空?也许你曾有过,或正在处于困惑中。首先我想说的就是,发生矛盾是正常的。因为在学校这样一个大家庭中,我们正处于年轻气盛,性格不稳定,情绪变化快的阶段。而且不少同学往往以自我为中心,所以,在我们的交往中容易出现不和谐的音符。这是很正常的现象,关键是看我们怎样去处理与同学的关系问题。

那么,怎样与同学和睦相处呢?第一,不要自高自傲。如果你学习很好,或是班干部,或有某一方面的特长,不要用居高临下的眼光看你的同学,要注意和同学们特别是后进同学打成一片。比如,课间活动时和大家一起活动,讲你所知道的有趣知识,使大家因为有你在场而感到高兴,你就会受到大家的欢迎。

第二,不要妄自菲薄。如果你因为学习较差或者有某些弱点,就总觉得自己不如别人,这样反而会被同学瞧不起。如果能自尊、自重,实事求是地评价自己,并在与人交往中发挥自己的优点,使同学们感到与你相处能互相取长补短,别人也就乐意和你交往了。

第三,要尊重他人,以诚待人。无论是谁,都希望得到别人的尊重。尊重别人表现在很多方面,如坚守诚信,能为别人保守秘密,不在背后议论别人等。如果你在这些方面做得不足,就要努力改进,慢慢就会赢得大家的信任。在你尊重别人的同时,你也会获得别人的尊重。第四,要关心他人,热心助人。在与人交往中,自私自利,只为个人着想,处处表现出“小家子气”的人是最不受欢迎的。只有你乐于关心、帮助别人,才会赢得别人对你的关心和尊敬。

比如,你不妨主动地帮同桌邻座解答疑难问题;劳动时抢先干点累活脏活;有参考书大家分享,共同提高;甚至别人的东西掉在你脚边,你主动帮他拣起来,这都会改变你自私的形象。

只要你相信自己,改变自己,就有可能和同学们处好关系。当你和同学有说有笑地走在路上时,抬起头,就会看见一片蔚蓝的天!愿校园处处充满和谐!

我们的演讲到此结束,谢谢大家!

情绪的演讲稿篇2

从大学开始参加一些英文演讲比赛,我便开始对演讲既爱又怕。我喜欢站在台上的感觉,尤其当我准备了精彩的论点时,但是当面对无数双又冷又热的眼睛时,心中不由的打颤,直到后来做老师以后,还是很不自然,直到过了大约两年多时间,才开始慢慢放松些了,能够比较轻松的表达自己的观点和思想,不会动不动因紧张忘词。不过离我期望的效果还有很大的距离。在这个过程中我一直在试图找到一些方法和诀窍来帮助自己做到。下面是到目前所总结的一点内容。

在开始表达之前,所有的人都会遇到一个问题。很多年以前,美国做了一项调查,询问了许多美国人:你一生中最怕的事情是什么?每个人写出1件,最终得出了一个结论:排名第二的,最怕的事情是死。什么排名第一呢?就是在众人面前表达自己的观点,或者在众人面前演讲。所以对于任何人,开始之前,首先遇到的问题就是非常地紧张,非常地害怕。

如何能有效地控制我们的紧张情绪。现在我们一起来分析为什么在开始之前会感到紧张?什么原因促使你感到非常紧张?

1.准备不够充分

在演讲的观点内容,开场白、自我介绍、内容扼要介绍、姿势手势、互动设置等细节方面都没有很好的准备,所以造成自己没有很大的信心,因此自然会感到紧张。如果自己的观点能够说服自己,那么大多情况也可以说服别人,所以好的准备是克服紧张的法宝。

2.练习次数不够

另一个造成演讲的重要原因就是练习不够。当你做了很好的准备工作之后,却没有能够非常熟练的表达这些内容,那么很可能造成演讲过程中的卡壳甚至忘词,这种担忧会在潜意识里造成你的紧张情绪,所以应该充分练习,哪怕头天不睡觉也要保证至少三遍的模拟现场的练习,而且要对每一个细节的表达,语气,语调都要求严格,以实战的心态去练习才能获得效果。

3.减少陌生感

对于陌生的人和环境,通常都会造成一定的紧张感。所以在演讲前,要提前熟悉场地的设置和设备的使用,与听众进行一些简单的沟通交流,这都会大大帮助你克服演讲时的紧张感。另外很重要一个小技巧,当演讲过程中从其他人哪里得到“冷眼”相对时,可以转向你的“熟人”,以寻求安慰和信心。

4.成功演讲的细节要求:声音洪亮,吐字清晰,语速适中,心态从容。

这四点中前三点较易理解,第四点主要是指在出现了任何情况入忘词等,应该首先不慌张,现在的演讲中大多有ppt或者电脑稿的支持,忘了看一眼就可以了,或者设置一个有趣的互动,给观众提一个问题,甚至将遗忘的内容作为问题抛给观众,说不定他们有更好的见解。总之要灵活而从容,如果从开始就用紧张的气氛把自己裹成一个木乃伊,那么你的演讲就算成功了也是很给人很勉强的感觉。

情绪的演讲稿篇3

尊敬的各位老师、同学们:

大家好!今天我演讲的题目是《调节情绪我快乐》。

所谓情绪就是指不愉快的情感,在生活中每个人都会有情绪。情绪分为好情绪与坏情绪。好情绪感染他人,坏情绪就像瘟疫一样是传染人的。这很像“多米若骨牌”。我来讲一个小故事,证明它的传染性。

小王工作失误心情不佳,回到家跟老婆闹变扭,老婆窝火后打儿子,儿子没好气,冲自家的猫踢了一脚,猫跑到街上,遇到一辆汽车,司机为了躲猫,把旁边的一个小孩撞了。

心理专家称上面的这个事件为“踢猫效应”,及坏情绪是会相互传染的。无论是生活中还是学习中,总会有一些不如意的事情,也总会有一些不公平的事情,其实你仔细想想,那些都是一些鸡毛蒜皮的小事,都是自己的坏情绪在作怪,假如小王把这次工作失误当成是工作经验的积累,是对自己生活的磨练,便会高高兴兴的接受它既把不良情绪变成好情绪,周围的人会受到感染,使事情向着良好的方向负发展。所以说调节情绪非常重要。每个人应认识到这一点,我们在学习中看到别人比自己强时,就会想到我不应嫉妒,嫉妒是一种不健康的.情绪,真正的成功者是不会嫉妒他人的,因为、无空中有足够的空间能容纳更多成功的人,在人生的道路上,成功的人数是没有限制的。一想到这,嫉妒的坏情绪立刻会改化为向对方虚心学习,共同进步的情绪。看到同学都进步我也开心快乐,有时候自己的境况很不好时,使用知足常乐的心情方法使自己开心,快乐。在学校里,难免会与同学发生摩擦,这时我会想到“宽容他人就是宽容自己”。要有“海纳百川,有容乃大”的气度,就会给自放轻松开心,同时也给别人宽容。倘若别人有愧疚对我,得罪我我会用乐于忘记法忘记以前的不快,因为“生气是拿别人的过错惩罚自己”。在我遇到困难,挫折时,我是以积极学习、向上的态度来解决。学会了调节情绪我高兴、我快乐周围人也开心快乐。我们每一个同学都在和谐开心快乐的坏境中茁壮成长。

世界正发生着日新月异的变化,科技的发展飞速讯猛,我们肩负着中华民族伟大复兴的责任,巨大的责任,伟大时代,为我们带来了特殊的压力,它需要调节情绪,用开心快乐的心情应接学习的每一天,让生活中不和谐的音符通通消失,让我们团结互助!

谢谢大家!

情绪的演讲稿篇4

所谓情绪就是指不愉快的情感,在生活中每个人都会有情绪。情绪分为好情绪与坏情绪。好情绪感染他人,坏情绪就像瘟疫一样是传染人的。这很像“多米若骨牌”。我来讲一个小故事,证明它的传染性。

小王工作失误心情不佳,回到家跟老婆闹变扭,老婆窝火后打儿子,儿子没好气,冲自家的猫踢了一脚,猫跑到街上,遇到一辆汽车,司机为了躲猫,把旁边的一个小孩儿撞死了。

心理专家称上面的这个事件为“踢猫效应”,及坏情绪是会相互传染的。无论是生活中还是学习中,总会有一些不如意的事情,也总会有一些不公平的事情,其实你仔细想想,那些都是一些鸡毛蒜皮的小事,都是自己的坏情绪在作怪,假如小王把这次工作失误当成是工作经验的积累,是对自己生活的.磨练,便会高高兴兴的接受它既把不良情绪变成好情绪,周围的人会受到感染,使事情向着良好的方向负发展。所以说调节情绪非常重要。每个人应认识到这一点,我们在学习中看到别人比自己强时,就会想到我不应嫉妒,嫉妒是一种不健康的情绪,真正的成功者是不会嫉妒他人的,因为、无空中有足够的空间能容纳更多成功的人,在人生的道路上,成功的人数是没有限制的。一想到这,嫉妒的坏情绪立刻会改化为向对方虚心学习,共同进步的情绪。看到同学都进步我也开心快乐,有时候自己的境况很不好时,使用知足常乐的心情方法使自己开心,快乐。在学校里,难免会与同学发生摩擦,这时我会想到“宽容他人就是宽容自己”。要有“海纳百川,有容乃大”的气度,就会给自放轻松开心,同时也给别人宽容。倘若别人有愧疚对我,得罪我我会用乐于忘记法忘记以前的不快,因为“生气是拿别人的过错惩罚自己”。在我遇到困难,挫折时,我是以积极学习、向上的态度来解决。学会了调节情绪我高兴、我快乐周围人也开心快乐。我们每一个同学都在和谐开心快乐的坏境中茁壮成长。

世界正发生着日新月异的变化,科技的发展飞速讯猛,我们肩负着中华民族伟大复兴的责任,巨大的责任,这个时代为我们带来了特殊的压力,它需要调节情绪,用开心快乐的心情应接学习的每一天,让生活中不和谐的音符通通消失,让我们团结互助!

谢谢大家!

情绪的演讲稿篇5

成长的困惑、人生的感伤与爱情的朦胧。自己被这些感伤缠绕着,紧锁的眉宇间发源着一条忧愁之河,只会在流星掠过的夜空下用琴弦交换自己孤独的故事,年轻的心也只会走入如泣的雨中。那时候,我感到自己仍然是山,但已过早的荒凉。往日的岁月,使我确信:青春不过是黑夜下闪过的一个黑色的标题,那是一个心中没有太阳的日子。

直到那一天,窗外明晃晃的太阳光把我牵引到窗前。推开窗,太阳光灿灿的手抚摸我的额头、我的脸和头发,一束温暖的阳光注入我的心田。走出户外,我的脸不再苍白,我的眉宇间不再紧锁,我的心也不再忧郁。我告诉一个惊诧我脸上微笑的朋友说:“这是因为我的.脸上留下了太阳的指纹。”从此,我不再沉溺于席慕容的柔美与三毛的洒脱,也不再语出轻狂、不知天高地厚,把雄心抱负像钥匙链一样时刻挂在身上。我知道珍惜眼前的时光与把握手边的机会,也知道大学是一生中最自由、最尽兴的本色生活,这段时光唯一只属于我自己。我开始相信人的一生总该有一种坚持,总该有一些东西会令我们激动、令我们沸腾,也会令我们热泪盈眶。我不再抱怨没有走进理想中的象牙塔,不再用或粉或黛的语言脂粉去涂抹大学生活的篇章,也不再或辍或止地做一件事情。记得孙中山先生说过:“不管什么事情,能够从头到尾做彻底的便是大事。”自从染上太阳的指纹,我便不再计较所做事情的大小——我勤快的去图书馆读书,热情的忙碌团支部的团活动,认真的准备演讲。不是吗?重要的是参与,即使不成功,也不会成为空白,只要曾给世界留下了一瞬光明,做一颗流星又有什么遗憾呢?

我们飘逸的秀发可以收纳强劲的风,我们可以在年轻的心壁上雕琢一种激情,一种向上的力量,燃烧青春、奉献社会。我们可以有梦想,但这个梦想除了美丽斑斓,并不是漂浮在心灵之外的天空,而应当是踏实而沉稳的,可以握在我们自己手中的,像风筝线绳一样收放自如的梦想;我们可以去崇拜,但不可以沉迷,因为真正的上帝是我们自己。

生活的最好的人并不是寿命最长的人,而是最能感受生活的人,是乐观向上的人。生活在太阳底下的人们,如果感觉不到太阳的温馨,不为染上太阳的指纹而骄傲,他的世界只有平淡与灰暗。

我们的青春吭哧吭哧喘着粗气,我们的生活嘀嗒嘀嗒流着汗水,但我们不抱怨脚下的路总是坑坑洼洼,总是坎坷不平。我们的前方也许除了上坡还是上坡,我们每走一步都会感觉吃力,但我们的每一次抬足都证明了生命的隆重。走在这样一条充满险阻前面铺满梦境的征途上,为了迎接远方的平坦,我们愿用火热的青春踏平这所有的坎坷。作为跨世纪的一代青年,生命的旺盛和冲刺的辉煌都在我们身上汇合。生命的旺盛,使我们跑在时代的前列;冲刺的辉煌,在胜利者面前托举出新世纪的太阳。

生命,需要在时空的经纬上慢慢沉淀,才能显出它的价值,让我们燃烧自己、燃烧自己的生命,使生命之光大放异彩;让我们所有流动的热血和激情,都重新染上太阳辉煌而沉重的指纹吧,因为它可以为我们作证,证明我们都是热爱生命的人,都是热爱生活的人。

情绪的演讲稿篇6

大家好,今天我演讲的主题是“控制好自己的情绪”。首先跟大家讲一故事:

美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里,气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿,写一封内容尖刻的信回敬那家伙。

“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信,然后拿给总统看。“对了,对了。”林肯高声叫好,“要的就是这个!好好训他一顿,真写绝了,斯坦顿。”

但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时,林肯却叫住他,问道:“你干什么?” “寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。 “不要胡闹。”林肯大声说:“这封信不能发,快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信,我都是这么处理的。这封信写得好,写的时候你已经解了气,现在感觉好多了吧,那么就请你把它烧掉,再写第二封信吧。”

从上面这则故事可以看出,林肯是一个很能控制情绪的人。林肯作为美国总统,并不是每个人都会拥戴他,而他也会有许多树敌,但他并没与那些人争锋相对,他能够控制自己的情绪,并能容忍他们,所以林肯才能成为美国历史上重要的人物之一。

现在,因为各种各样的事情总能是我们的情绪起起伏伏,或低落,或兴奋,或踌躇,或自信。但是,我希望大家能够对自己有信心,去控制自己的情绪,不要让冲动冲散了理智。现在,我来介绍一些控制情绪的小方法:

1、适度宣泄。一个人总不能压抑着自己,所以要在合理的范围内适度的宣泄,譬如说,当你心情压抑的时候,你可以躲到无人的地方,大声说出你心中的烦闷,让风带走那些烦恼。

2、自我安慰。这是大部分遇到挫折或痛苦的人会采用的方法,不断的在心里慢慢开导自己,劝自己“塞翁失马,焉知非福”之类这些。

3、交往调节。指的是一旦遇到困难,可以找自己信得过的朋友倾诉烦恼,在他的劝解下逐渐走出悲观的情绪。

其实,自我控制情绪的方法还有很多种,我这里就不一一介绍了,如果大家有兴趣的话可以自己去网上找找,相信大家也能学到许多。谢谢!

情绪的演讲稿篇7

从前,有一个年轻人因失败而自暴自弃,一天,他在路上碰到位庙宇的住持。住持问他为什么伤心啊,他说自己太失败了无法成功一无所有。僧人又问,如果我用无数的财宝换区你的生命,你换吗?年轻人果断的拒绝了他,僧人笑笑说你已经拥有了无数的财宝了,放平心态,做心态的主人。

勇武者,若其无法控制心态,则终将失败。

三国时的张飞,武功绝对高超,但他无法控制情绪。一次,刘备叫他留守徐州,并告知不可饮酒不可鞭打士卒,他答应了,可后来他还是破戒了,召集了一群部下,其中有个人叫曹豹,他不会饮酒,便向张飞说,可张飞不但不答应,而且还强灌,曹豹又说吕布是他亲戚,张飞听后生气的打了曹豹,曹豹便投奔了吕布,将经过告诉了他,谋士陈宫听后高兴的说徐州得手了。结果不必多说,张飞大败丢了徐州。可悲啊,张飞便是那无法克制情绪的.人,最终走向失败。

谋略者,若其无法放平心态,则终将灭亡。

官渡之战时,袁绍部下许攸没能得到重用,便奔向曹操,曹操听后欣喜万分,亲自迎接他,许攸向曹操献计,先攻乌巢,火烧乌巢后,敌可不战而胜,曹操听后施行了此计,果真见效,袁绍大败,在之后的亡思会上,许攸过于猖狂,多次对曹操不敬,曹操部下许褚听后非常气愤,便杀了他,死之前还在说着你敢杀我吗?可怜啊,许攸无法放平心态,有些成绩便放不下了,最终走向灭亡。

欲成大事者,若其无法摆正心态,则其功业失矣。

刘备,世人都称赞他,说他是君子,也不尽然啊,当他听到其弟关羽的死讯后,无法摆正心态,也不听诸葛亮的劝谏,引得七十万大军南下伐吴,孙权派陆逊为督导,陆逊坚守不战,等待时机,刘备虽胜了几仗,但由于一次布阵上的疏忽,陆逊用一把火烧的他七十万大军所剩无几,自己也在随后不久去世,可惜啊,若刘备能听从亮的建议,摆正心态,则最后的结果定不会如此。

世人均有情绪,若其能化情绪为动力,成为心态的主人,则定会一帆风顺,走向成功。

情绪的演讲稿篇8

我们渴望成为一个成熟的、高情商的人,做事细致有条理,永远理智。仿佛淡然成为了高情商的标签。但其实真正的高情商不是永远理性不冲动,而是善于利用情绪,做情绪的主人。

人常道冲动是魔鬼,但其实魔鬼不是冲动,是因冲动而丧失了理智的你,是完全由冲动情绪支配的你。不同的人冲动的结果完全不相同:革命先烈们一个冲动,毅然选择走上比歆享荣黄富贵艰难的多的革命道路,开创新中国;我们一个冲动,只是在双十一多买了几千块钱的东西。

因为没有掌控情绪,我们冲动时只是沦为情绪的奴隶,做任何事都是完全随心所欲、为所欲为;掌控了情绪后,这冲动便能成为继激励我们前进的利器。我们经常因顾虑太多而思前想后、犹豫不决,这时若有“冲动”加把火,或许便会少许多遗憾。

但人生也不能全由冲动掌控行驶的船舵,更多时候,不冲动才是我们处事的最佳选择。

冷静是心灵深处长久积淀的沉稳绽放的花朵,它不需要佩戴外在的花饰来装点美丽,由一个人遇事后冷静地速度,可以窥见其灵魂的高度。每个人都习惯于一成不变的、安宁的生活,任何突发事件都会令我们瞬间手足无措。但又的人却能马上镇定下来,思考对策,因为他们已能自如掌控情绪,因为他们心中有时间沉淀的自信。能够迅速冷静下来的人们不仅能使自己的头脑清醒,也能给周围的人以安慰。

冲动固然是生活的常态,因为人皆有七情六欲而非冰冷程序化的机器,但我们却可以思考如何利用冲动,如何用理性来压制冲动,但也不能因此就说哪些盲目的冲动便是人生的败笔。人皆只能活一次,没人生来便会控制情绪,每一次临危不乱、遇事不惧的背后都藏掩着数次盲目的冲动与慌乱。每次情绪失控后,我们都能够也应该从中进行反思,下一次该如何把控情绪。冲动后,不必过分自责自己又一次为魔鬼所控制,而该把握时机,吸取经验与教训。

不论是冲动还是冷静,哪一个都不该被过分吹捧或任意厌弃,每个人的人生都由冲动与冷静交响织成,只要对他们加以理性把握、好好利用,冷静可以为人生织出一片宁静的天,冲动也可以为人生织出绚烂生长的野花。

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