爱国卫生与健康心得体会8篇
想必大家对写心得体会这件事已经不陌生了吧,很多人在写好心得体会之后,都是可以让自己的思维能力得到锻炼的,下面是淘范文小编为您分享的爱国卫生与健康心得体会8篇,感谢您的参阅。
爱国卫生与健康心得体会篇1
随着人口地迅速增长,工农业迅速发展,生态环境的污染也随之而来。工厂排放的污水、废气、产生的固体废物,人们乱砍滥伐,日常生活中环境保护意识淡薄,从而使到环境逐渐恶化,生态资源不能再生,并给人类带来了一系列的灾难。
伴随着人类社会的高度发展,人类已经进入了空前的文明时代。我们应该生活在优美的环境中,但事实上我们感受到的却是窒息的环境。光秃的山坡、发黑的河水、枯萎的草地
每次都有人不断的抱怨着环境不好资源不够用,可是那些人有是否想过,自己对绿色世界做过多少贡献?关过几次灯?关过几次水?保护环境,应该从我做起。这对我们每个人来说都很重要,而且对我们每个人的幸福也有很大关系。回顾历史,再看现实,人类的每一次发展,每一次进步,每一次都是要求自然的给予。人类的发展进步,最终得益的总是人类,付出的总是自然。所以作为人类的一分子,我们应该多参加环保活动。多植树,多种花,使我们永远拥有蓝天、白云、碧水、绿地的美丽家园,让我们拥有一颗绿色心情。
提到怎样更深一步做好环保先锋,来保护自己的家园,我认为“低碳”生活是最重要的。
“低碳”生活就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少,从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活,对于我们普通人来说是一种态度,而不是能力,我们应该积极提倡并去实践低碳生活,注意节电、节油、节气,从点滴做起。如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则,低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。
也因此在我认为,气候变化不只是环保主义者、专家学者关心的问题,而是与我们每个人息息相关。如果你觉得你一个人的力量对于整个地球简直是微乎其微,一个人的力量根本无所谓,那就错了。若仔细想想,一只节能灯、一台太阳能热水器能为节能减排做的贡献的确很小,可13亿人中只要有1/10的人使用,那节约的能源、减少的碳排量都将会是天文数字。
由此可见,低碳生活可以让我们的身体更健康,环境更优美,生活质量真正提高。
为了让我们的生活更美好,人们应该互相提倡、互相督促:共创绿色家园,留下绿色心情,从我做起,保护自然、保护环境、保护生态平衡,让我们的家园更美好、更灿烂!
爱国卫生与健康心得体会篇2
其实大多数的人都有保护环境的心,只有少数部分没有。我希望下面这个故事能够让那些部分人能和我们一起保护环境,让地球恢复她年轻时的美貌。
记得上小学时,那还是北京申办奥运成功以后……我和爸爸`妈妈来到运河边,突然被眼前的景象呆住了,河里边有许多人扔的石头`矿泉水瓶,还有些废弃物,让人看了觉得非常恶心。心想:这是谁干的?太不讲文明了,真给北京人抹黑,照此下去怎麽呢?
这时看见离我们不远处有个人站在河边正涮墩布。我们赶忙走到他身边,我对他大声地说道:“你怎麽在这里涮墩布呀?你没看见这河里的水已经变得有些污浊了吗?不但空气受到污染,如果别人喝到肚子里会怎麽样呢?”那人听了,粗鲁地说道:“这关你什麽事?反正河里的水都已经这样儿了。就算我不涮,也变不回原来的样儿了。”
我听后非常生气,瞪了他一眼,就站到一边去了。只见爸爸看了我一眼,又面带微笑地走到他跟前,对他和气地说:“你看现在咱们北京人都有了环保意识,环境的好坏对我们是多麽的重要。这河里的水如果哪一天变成污水了,咱们的子孙后代就喝这样的水吗?你想想吧。”那个人听了之后,不由自主地低下了头,说:“是啊,奥运会就要召开了。您说得对,我以后在也不来这里涮墩布了。”他说完之后,我也觉得怪不好意思的。
微笑承诺不是空话,要付诸于行动。奥运会是中国人的头等大事,我们更加应该懂得保护我们周围的环境,特别是干净`清澈的水源。为了干净`清洁的环境,让我们行动起来。
爱国卫生与健康心得体会篇3
绿色,改变着昨天,装点着今天,福荫着明天。它是象征生机的色彩,也是充满希望的色彩!我爱绿色,我爱绿色的树,更爱绿色城市——我的家乡三门峡。
我是一个地地道道的三门峡人。这里数年来的变化我都亲眼目睹,亲身感受。过去的三门峡,由于人们缺乏环保意识,街道上没有种树,一到刮风天气,沙尘暴便肆无忌惮的席卷而来,一时间,到处尘土飞扬、黄沙乱舞,使人睁不开眼睛。沙尘暴过后,店铺柜台上,居民阳台上,绿色草坪上都会留下厚厚的尘土;大街上随处可见纸屑、瓜子皮和其他的一些脏东西;路面坑坑洼洼,一下雨就泥泞不堪,坑里还会积水。假若你要在车站等公共汽车,不一会儿你的衣服就会被来往的车辆溅上许多的泥点。不要说绿色,环保,干净了,就连整洁也谈不上!
近几年来,人们的环保意识提高了,经过大规模的修整后,三门峡成功创建了绿色的国家园林城市。跟以前比起来,简直是天壤之别!
漫步在黄河岸边的河堤路上,你会看见一排排柳树在那儿迎纳宾客往人。柳树的枝条细长而低垂,枝条上吐露出一簇簇嫩绿的新芽。它那长长的、软软的枝条在那平静的湖面上款款摇摆,动作是那样轻快,那样温柔。它们排成整齐的队伍用优美的舞姿在欢迎春姑娘的到来呢!一棵棵柳树,它身上有很多像白雪似的东西,近看之下,原来是柳絮。这些柳絮随风飘落,像在下春雪一般。在风的吹动下,柳枝徐徐飘荡,为风伴舞;平淡的河面,在柳枝倒影的映衬下,增加了无限风致。晴天的柳树,散发着阳光的气息,给人一种朝气勃勃的感觉;阴天的柳树,笼罩着团团烟雾,给人一种说不出的神秘.真是“不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。”啊!
在植物园,远远向山坡上看,那是一片槐树的世界。弯弯曲曲的枝丫相互交错着,偶尔露出一两片淡淡的阳光。一层层苍老的树皮伏在树干上,静静地刻画着岁月的痕迹。槐树的树冠又浓又密,远远望去,像一团团墨绿的云,硕密极了。茂密的树叶下,开着一朵朵淡黄色的小花,像一个个精灵,散发出若隐若无的淡淡幽香。
三门峡是一个绿色的、环保的城市。每一条步行街,人行道上,一簇簇茂密的草丛,就像一条条绿色的长廊,净化着空气;每一处公园,到处都是一片片碧绿的草坪,像地毯,为大地添上一片绿意;每一座山,都种上了树,像绿色的波涛,在翻卷,在跳跃。人们也行动了起来,在小区、在田野,种上了自己的一份心意!一份祝福!
自从三门峡大面积地种植树,空气新鲜极了。走在大街上,清新的空气扑面而来,让人心旷神怡,心情舒畅。街道上,公园中,环境整洁多了,干净多了。这一切,要感谢园林工作者,是他们,为我们创造了优异的环境;是他们,给我们建造了一个绿色世界。
是树的作用,让三门峡荣获“河南十佳绿色城市”、“国家园林城市”等众多荣誉称号。树是城市的灵魂,树是城市特有的标志;树是大地的卫士,是空气的净化师;树又是城市不可代替的印记,不可被置换的标识!
我爱绿色城市——三门峡!
爱国卫生与健康心得体会篇4
我们生活的城市烟台是个美丽的海滨城市,我的学校和我的家都在海边,这里湛蓝的天空、姿态万千的白云、蔚蓝的大海和清新的空气让人心旷神怡。但这几年我发现烟台的蓝天变少了,很多时候雾霾遮住了蓝天,灰蒙蒙的空气让人心情很压抑。
我很奇怪为什么会这样,爸爸妈妈说这是由于人们的环保意识太淡薄,环境被污染了,要是每个人的环保意识都提高了,空气污染慢慢就会得到解决。于是,我们决定用行动为美丽的烟台做点力所能及的事情。在家里,我们随手关水龙头和灯,做到了节水节电;出门购物时自己带环保袋,重复利用还能用的塑料袋……但爸爸妈妈说,仅做这些还是不够的,因为现在汽车尾气排放是造成空气污染的主要原因之一,要减轻空气污染,就要提倡绿色出行。
随着我们国家越来越富裕,现在很多人都成了“驾车族”,连我家也不例外。当然,坐在小汽车里出行非常方便、舒适、快捷。但是汽车越多,排放出的废气也就越多,这导致空气越来越差……所以,必须提倡绿色出行,保护我们美丽的烟台,保护我们赖以生存的地球家园。
绿色出行,主要包括步行、拼车、乘坐公共交通、骑自行车等。例如去离家比较近的地方尽量不要开车,可以走过去,这样既节省资源,减少汽车尾气污染,又锻炼了身体。我和妈妈已经好几次从家走着去佳世客或银座买东西了(五公里的距离),其实边走边说话就不会觉得很远。如果几个人目的地相同就可以拼车,现在我就是和住在一个楼上的小伙伴一起拼车上下学的,我们三个同坐一辆车,既省钱又省油,十分环保。绿色出行还包括尽量坐公交车出行,尽量少开私家车。多坐公共汽车不但能减少城市空气污染、节约能源,而且能减少城市交通阻塞,有利于出行安全。骑自行车也是一个很好的绿色出行方式,这种方法既省钱又环保,我爸爸就有一辆自行车,天气好的时候他都是骑自行车上下班,我觉得这样做很好。
为了我们美丽的烟台和绿色的地球,让我们手拉手从现在开始,从自己做起,从身边的小事做起,一起绿色出行,为我们美丽的烟台多一抹绿色,多一路畅通,多一片蓝天,多一份健康和幸福!绿色出行,从我做起!
爱国卫生与健康心得体会篇5
二十一世纪的空气不再像以前那么清香,河流不再像以前那般清澈,天空中的小鸟不再雀跃……这是为什么?因为人们的自私和贪婪。现在的人们不顾后果的大量砍伐树木,浪费水资源,导致我们现在很多城市都缺水,而他们却不知错误,开始变本加厉。
蔚蓝的天空现在变成了灰色的天空,森林在慢慢的变少,动物们在渐渐灭绝。世界上的北美旅鸽在1930年灭绝,这种动物达到数十亿,但是却在只不到一个世纪的时间就绝种了,这个时间多么惊人,如果现在存在世界上的动物以这样的速度消失,有可能再过几个世纪所有动物都会灭绝,包括人类。
为了不让这种情况发生,我们应该从现在开始,保护环境!
在路上遇见垃圾时,我们要养成随手捡起来的习惯;平时手中的垃圾不要随地乱扔,尽量扔到街上的垃圾桶里;而我们同时也要废水多利用:洗米水可以洗菜、冲厕、洗脸洗头洗衣服,还可以浇灌植物;还有,家里有阳台的话,可以种一些对人体有益的花,屋顶上安装一些挂东西的竹格,将花盆挂上去,这样,不仅保护了环境,同时也可以让单调的家庭多一些绚丽。路旁多种一些树木,可以净化空气。
如果我们按这样的保护方法,或许我们未来的家园会很清新。
不过,我相信,保护环境的人会越来越多。未来,肯定大部分的交通工具都是环保的,所有人文明出行。随着科技的进步,会发明出越来越先进的飞车(只需要太阳能就可以在天空中行驶),而自行车永远也不会落后,它还反倒是未来人们最喜欢的交通工具,方便,轻捷,又特别环保。
同学们,一起行动起来吧!让我们一起保护环境,携手共营绿色家园!
爱国卫生与健康心得体会篇6
在现代社会发展中,由于人们对工业高度发达的负面影响预料不够,预防不利,导致了全球性的三大危机:资源短缺、环境污染、生态破坏。如果我们不注意环境保护,就会严重破坏地球母亲:使地球上的生态系统受到破坏和影响,如沙漠化、森林毁灭;给人类造成危害,如人类生存环境的质量下降、身体健康和生产活动受到不利影响。
人类只有一个地球,她是我们美丽家园,当地球正面临着严峻的环境危机,为了地球母亲和人类的生存,我们必须保护环境。“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声!
怎样拯救我们的地球、保护我们赖以生存的环境呢?首先我们要有保护环境的意识,有依法治理环境的意识,保护生态环境,倡导文明新风!所谓生态文明,是人类文明的一种形式。它以尊重和维护生态环境为主旨,以可持续发展为根据,以未来人类的继续发展为着眼点。
倡导生态文明,建设绿色家园。就要大力倡导和树立绿色文明理念。将绿色文明当成是人与自然相和谐与共、经济与环境协调发展的新的文明。将这一文明成为每个成员的共同认知。从而自觉传播、实践人与自然和谐与共的绿色文明理念。
倡导生态文明,建设绿色家园。就要从我做起、从身边事做起、现在做起:我们只有一个地球,为了维护生态平衡,保护安全的、多样的生态系统,营造安全健康舒适的生存空间,我们积极呼吁保护生物多样性,维护和强化自然山水的整体布局,积极探索人与自然和谐共生的生存方式,建设可持续发展的生态环境。
倡导生态文明,建设绿色家园。在日常生活中倡导低炭生活的理念,节能减排,厉行节约,防止浪费,珍惜资源,植绿护绿,从而减少对大气的污染,减缓生态恶化,保护生态环境,未来的地球家园,一定会成为生态良好、景观优美、植物多样、清新舒适的人居环境。
怎样低炭生活呢?其实低碳是一种生活态度,低碳生活是指生活作息时耗用的能量要尽量减少,从而降低二氧化碳的排放量。例如平时我们出行时少开私家车多坐公交车,能减少碳排量;不用一次性木筷,少用纸巾,重拾手帕,每张纸都双面打印能减少森林的损耗;脏衣服用手洗,能节省水电;随手关灯,少用空调,节电及减少氟利昂的使用;植树为你排放的二氧化碳埋单,排多少,吸多少;绿化不仅是去郊区种树,在家种些花草一样可以;不乱丢弃废电池,使用节能灯泡等。生活中还有很多我们可以做到低碳减排的小细节。
让我们一起携手为环境保护生态文明做出我们应有的贡献。
爱国卫生与健康心得体会篇7
人的心理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗。
心理健康是指具有较好的自控能力,且能保持心理上的平衡,能自尊、自爱、自信而且有自知之明。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要组成部分,它是以培养身心健康社会公民为目的,通过运用健康管理的方法,以校园环境、功能环境的改善为主,人文环境的改善相配合,为老师和学生两个主体,提供科学、健康、专业的指导。
随着社会文明的不断进步,人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康,这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标,如今正受到越来越多的人的关注。那么究竟什么是心理健康?它的衡量标准又有哪些呢?
1、什么是心理健康:关于什么是心理健康,国外学者多有一些表述。英格里士认为:"心理健康是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能作良好适应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。麦灵格尔认为:"心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率,也不仅是要能有满足之感,或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪,敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质"。
2、心理健康的标准:心理学家认为,人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。了解什么是心理健康,对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准,以此为依据对照自己,进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离,就有针对性地加强心理锻炼,以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准,就要及时地求医,以便早期诊断与早期治疗。
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者,在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时,大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高,很容易受挫折,并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看,当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响,大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。心理健康是大学生成才的基础:
1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前,在他们想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。
3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长。
那么,如何消除他们的心理差距,使其顺利成才呢?其具体的途径和方法如下:
第一,培养良好的人格品质。
良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。
第二,养成科学的生活方式。
生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。
第三,加强自我心理调节。
自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而,在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去,日积月累,就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康:
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四,积极参加业余活动,发展社会交往。
丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。
第五,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。
心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系,运用心理学方法和技巧,帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说,心理咨询属于心理治疗,作为一种治疗方法和治疗手段,心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导,针对求询音的各种心理适应和提出的问题,帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因;引导求询者更为有效地而对现实,为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度,帮助求询者改变过去的心理异常,最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能,通过心理咨询,为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件,提高其精神生活质量和心理效能水平,以实现降低和减少心理障碍,防止精神疾病,保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动,在学习过程中会遇到许多困难和挫折,所以大学生要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理,以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心,并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来,树立远大理想,“以天下为己任”,从而产生强大的学习内驱力,推动大学生努力完成学业,自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养,就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述,心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求,而且也是大学生全面发展,成为“四有”人才的重要保证和基础。
只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
现在对心理健康的标准是这样定义的:
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;
九、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。
我们应该在实践中锻炼自己慢慢达到这些标准,做一个心里身体各方面都健康发展的新时代接班人。
爱国卫生与健康心得体会篇8
低碳,这两个平凡的字,但它意义非凡。若我们每人都能做到低碳,那我们的城市多么美好。道路上,少了许多吵闹的汽车;郊区、花园里,花草树木愈来愈多。我们的空气,不再受到污染,人类的寿命延长再延长。
低碳,环保,绿色,也许只有一张纸的厚度;也许只有一弯腰的高度;也许只有一元钱的额度;也许只有一株苗的重量。但或许就一张纸,你也懒得一弯腰;或许是一元钱,你也懒得花去买一株苗。
“汽车开在道路上,排放着可恶的尾气,一辆又一辆,路上‘哔哔巴巴’,越来越多的人因心脏病发作而死亡;很少有人用手帕,大多数人都毫无顾虑地在那一张又一张的用纸巾;一次性东西在飞舞,只有城市的美容师在那辛苦的打扫。我们的城市缺少绿色,环保者稀少,几乎没有一人过着低碳环保的生活。”这就是现在,我们要改变它。
我的心里有一个美丽环保的低碳城市。人们再也不用纸巾,再也不乱砍滥伐,社区的汽车少的可怜,一次性的东西找不到,地上若有垃圾也会顺手清理掉。人们都用手帕,爱护、种植绿化,人类发明了充电公车。每人都过着美好的低碳生活:
“电动公共汽车在绿树和鲜花中穿行,它不排放可恶的尾气;大人们上班从不开车,乘的是地铁,公共电车;我们小学生都养成良好习惯,也不用关在教室里,开着灯学习了,而是在老师的带领下走进花园、来到海边,听老师传授知识,欣赏着美丽的风景。”这是一个绿色家园,人们的生活是那样美好。
伴随着新的世纪正迈着希望的脚步,作为地球村的重要成员,草木葱茏,绿树成荫,鸟语花香,空气清新是我们梦寐以求的家园。地球是人类唯一居住的地方,人类要在地球上安居乐业,就要爱护地球,爱护大自然。
曾记否,我们的前人生活的环境是那样的美好:茂密的森林和青青的绿草覆盖着大地,清新的空气中瓢着阵阵花香,丰腴的土地和清澈的河水哺育着大地上的生物,鸟儿在树上歌唱,鱼儿在蔚蓝的大海中畅游。
建设绿色家园,低碳让生活更美好。就要大力倡导低碳生活和树立绿色文明理念。人在自然中生长,绿是自然的颜色。绿色是多么宝贵啊!它是生命、是希望、是快乐,让我们行动起来,为珍惜绿色,创造绿色献出自己的一份力量吧。
低碳生活有利于保护环境,减少天灾发生,遏制全球变暖,使空气变清新;建设可持续发展社会!低碳生活的好处数不胜数,我们人人应以身作则。低碳生活从我们每一个人的点点滴滴做起。
“绿草茵茵四季华,何人忍心采芳花。劝君呵护清新境,美化人居靠大家。”让我们建设绿色家园,低碳让生活更美好!
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