通过准备心得体会，我们可以更好地发现自己在经历中的成长和变化，只有融入自己的真情实感的心得体会才会影响到读者，淘范文小编今天就为您带来了篮球心得体会通用5篇，相信一定会对你有所帮助。

篮球心得体会篇1

20xx年12月7日，xxx市校足办的统一安排下，我来到市体育会展中心进行了为期六天的校园篮球裁判员的培训。此次培训让我收获颇多：

首先，市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话;承担本次培训任务的陕西师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从篮球的基础训练做起，了解校园篮球发展状况;青少年篮球身体训练的特点;知道了篮球训练与比赛的相关知识;学到了荷兰青少年篮球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。

其次，感受最大是耿建华教授和指导一动、一静;一位侧重理论，一位侧重实践的绝佳配合，本身就体现出篮球的默契配合的精神。耿建华教授和指导用贴合中小学篮球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的篮球场上，他们通过篮球练习和游戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行篮球运动。一会儿是篮球球性练习，一会儿是篮球技术训练，一会儿又是篮球战术配合，另一会儿还进行篮球教学方法指导和篮球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了篮球基本技术和战术以及草根篮球的裁判法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。

第三，耿建华教授和指导的敬业精神值得我学习。耿建华教授教学一丝不苟，言传身教，主动询问我们学习和掌握技术和教学的情况。耿建华教授虽然已经年过五旬，但每教一项技术都能亲自示范，让我们看清每一个动作，讲清每一个动作要领，让在场的每一位学员都清楚的知道动作的细节，这让我们看到了老一辈篮球裁判的职业操守，更让我们看到了中国篮球的希望。李指导更是亲自上场踢球为我们展示篮球风采和战术配合意识。虽然只有短短的六天时间，但耿建华教授和指导恨不得把毕生的知识和经验毫无保留地传授给我们，

另外，耿建华教授的理论功底和丰富的篮球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了篮球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好篮球基本技术，才能做一个合格的裁判员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中小学篮球运动的水平。

总之，这次培训不仅注重理论上的学习和提高，而且重视篮球教学实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层篮球指导员搭建了一个进步交流的平台。最后感谢__市体育局和教育局提供了这次绝好的学习机会，让我学到了许多的货真价实的篮球知识和理论!

篮球心得体会篇2

20xx年9月-10月，为期一个多月的江西科技学院‘蓝梦杯’大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕，作为江科校学生会的一员，我可以说我是最悲惨的一个，因为我周一到周五每天下午7-8节都没有课，所以比赛从开始到结束，每场值勤都有我，即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外，而我又可以说我是最幸运的一个，因为如此精彩的比赛我场场不落，并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受。

9月的南昌，天气也阴晴不定，所以在值勤过程中，有时穿着正装站在骄阳下，有时又站立在风中，总之，场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。站立——这种平时我们认为再简单不过的事，但在我们穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，维持长时间不变的姿势后，也变得异常的困难。为了这次比赛的顺利展开，体育部各成员花费了最多的时间和精力在上面，同时各部门的同学也是从自己的学习和生活中挤出自己更多的时间安排在值勤工作上面。所以最近一段时间，大家幸亏是必然的。

但是呢，这次比赛也出了很多问题，觉得自己做得不是很好，在我值勤的比赛中，有一次双方比赛队员在比赛场上殴打了起来，当时我是离他们最近的值勤人员之一，但是，我却没能第一时间站出去阻止他们的行为，对此我深感愧疚，在此下来也自我检讨一下，自己做得不好的地方。还有就是，我在场上值勤的时候主要负责观众不进入比赛场地的工作，但是更多的时候是很多观众从比赛场地走过我却没有及时阻止或是阻止了却没有效果，为此我也应当自我反思一下自己工作中出现的问题，以及说话的技巧等等。

我最喜欢的话中有一句，付出不一定有收货，但不付出，就一定没收获。在这篮球比赛中，充分印证了这个道理，它不仅仅指篮球比赛队员的拼搏，同时也实用于自己，如果我不去篮球值勤，不去体味一下这岗位的艰难，我是永远不会明白很多事。同时在这活动中，我体会到过篮球各学院的团结竞争矛盾友谊，同时对于我们学生会，当这场比赛开始时体会到过自己的责任重大与工作的艰难，但是在比赛结束的那天半晚，当我们全体值勤成员男生搬桌子，女生搬凳子回校会办公室的时候我们大家一起嬉戏，一起不断的成长，同时，有些事情做了，为自己的青春不留遗憾。

篮球心得体会篇3

今年春天，我们学校组织了班级篮球赛。我是四（2）班球队的一员。我们经过了不懈的努力，终于杀进了决赛。

那天中午，太阳高照，万里无云，春风拂面，喜鹊在枝头欢快地歌唱。我怀着一颗紧张的心情来到了操场。我们的对手是一班。当我看到对手个个都人高马大时，心理感到更紧张了。我一边做准备活动，一边心想：虽然我们在身高上不占优势，但我们只要团结一心，奋力拼搏，就一定能赢得比赛。

每个班派出3名球员，老师让我们在半场内比赛。“嘟——”的一声，裁判员吹响了哨子。紧张的比赛开始了，我变得格外小心。对方发球，突然间来了个地传球，传到了另一个队友手中。对方一个假动作，骗过了我的队友，将球运到球篮底下。对方的啦啦队大声地喊着：“加油！加油！”我急忙冲着篮下的队友大声喊道：“快拦住他！”但为时已晚，对方进球。场上比分为2：0，对方领先。

在第一轮暂停的间隔里，我们赶紧商量了一下对策。第二轮比赛开始了，当我走到场地时，心理忐忑不安，脸上露出焦急的神情。心想：要是不速战速决，恐怕就没有反败为胜的机会了。哨声再一次吹响了，我方发球。我来了一个超级远投，把球稳稳地传到队友手里。这时，我们班里的啦啦队开始大喊“加油”。我心想：同学们这么信任我们，决不能输！队友接到球后，迅速将球传到守候在球篮下的队友。队友接住篮球，对准篮筐，高高跳起，将球投出。篮球从队友手中飞出，在空中划了一道漂亮的'弧线，不偏不倚正中球筐。球进了！现在场上比分2：2平。我心理踏实了许多，同学们为我们大声欢呼。

马上就要到决胜时刻了。我看了看表，对队友说：“现在只有2分钟了，我们必须速战速决！”我的心提到了嗓子眼。哨声再次响起，两个班的“加油”声此起彼伏。对方发球，但由于力度不够，被我一个高跳给拦住了。拿到球后，我来了个180度大转身，绕过了一个对手。然后，一个地传球，把球传给了队友。队友接过篮球，迅速把球带到球篮下，跳起投球。球打到篮板上，被反弹到下来，沿着球篮的边上转了多半圈，才不情愿的掉到球筐里。我的妈呀，太悬了！我紧张的站在场地中央，一动不动，半天都没有缓过神来。

裁判宣布，“四（2）班4：2获胜”时，我和队友兴奋地跳了起来。同学们也蜂拥而上，一起庆祝、欢呼。

放学回家的路上，春风格外温柔，花儿分外芳香，好像都在恭喜我，为我高兴。

真是一场难忘的篮球比赛！

篮球心得体会篇4

一个鸟语花香的早晨，我爬起来看电视，一不小心转到了体育台，看到nba在打冠军战，我还记得是塞尔蒂克对上湖人，这场篮球赛令我大开眼界，里面的球员不但灌了好几次篮，还盖了好几个大火锅，这使我对篮球染上了瘾。

一个假日，我请爸爸带我到学校教我打篮球，那时，我只不过三年级，爸爸要我先练习运球，而后擦板投篮，我很快就练上手了，爸爸还一直夸奖我有天份，之后，每个假日我都跟他到学校打球，渐渐的，我已经能跟人对打了，我第一次跟人比赛，而且对象还是篮球不错的爸爸，这让我冷汗直流，压力甚大，手脚还直发抖，“哔”!比赛正式开始，起头就被他领先了好几分，就算我跑得再快;跳得再高，终究还是败在他手里，他看到我失望落寞的表情，于是鼓励我再接再厉，听了这句话，我奋发向上，勤练上篮及投篮，一个礼拜后，我的苦练终于有了成果，这次再跟他挑战，夺下了五分，这时，爸爸跟我说：“一分耕耘，一分收获”，跟他学打篮球，真是受益匪浅。

现在，我已经长得跟我爸差不多高了，我的跳跃力也大大的'提升，可以轻松秒杀学弟，禁区是我的天下，任何人都不是我的对手，敌队同学一个箭步上篮，我轻轻一跃，盖了他一个大火锅，这种感觉真过瘾!轮到我们进攻时，队友传球给我，我在罚球线上一跳，“唰!”清脆的一声，球应声进网，大家都跳起来庆祝胜利，我也不例外，这都是我努力练习来的成果，值得回味。

从小时候看的那场篮球，让我对篮球产生了莫大的兴趣，因为篮球，让我有了消遣的活动，也使我的身体越来越健康，小时候的选择果然没有错，篮球果真是一项一举数得的运动。假日时，我还是常常到学校去打篮球，有时就连爸爸也不是我的对手，我去爸爸学校时，有许多高中生会去打球，我也会主动去找他们一起打，互相切磋球技，增加自己的技能，找个时间，一起到户外去打球吧!

篮球心得体会篇5

在那颗篮球穿过篮框的同时，响起的是，一阵掌声；一些赞美；一段友谊。

小学五年级时，我转入了一个新环境，刚踏入新的学校时，人生地不熟，是那颗球带我融入大家；是那颗球让我建立自信；是那颗球创造出过去的玩乐、现在的联系及未来不变的感情。

那时的我们，课业压力轻，于是，打球成了我们共同的生活重心。每节下课的十分钟，对我们来说，完全无法体会运动的畅快，因此我们每天放学都留下来打一个小时的球。那一个小时，可以说是在练习球技，但更重要的是：那一个小时，把我们的友情，炼的更浓了。

现在的我们，利用网路的交流，互相分享自己的生活点滴，一起讨论段考成绩。即使大家都各自在不同的初中，聊天的时候，我们似乎又回到了小学的校园中，坐在绿色的球场上，说着、笑着。每年小学举办运动会时，我们一起回母校，一起见老师，一起打球，再一起期待下一年的这一天。

上了初中，不只是那颗旧的球，那些旧的友。初中的课业压力变大，于是打球成了新班级共同的纾压方式。一颗全新的球，一段全新的友宜就此展开了。每周六早上打两个小时的球，带我们体验全新的初中生活，创造出了我们班独特的向心力，因为这颗球联系的不只是一些朋友，而是一整个班级。同学们之间的'感情好得连老师都抱怨，似乎是因为班级的气氛太欢乐了，老师害怕我们无心读书吧！但令人跌破眼镜的是，我们班不只很会玩，成绩也仅次于火箭班，可说是文武双全啊！

小学的那颗球，建立了一段不变的友情；初中的那颗球，交织着一整个班级的情感。而我期待着，未来那颗球，未来的那些有，未来的这种情，这种因求而声的情。