在当下的社会中提前写好演讲稿是一种很正常的事情，通过演讲稿的写作可以使我们的演讲发挥更好，下面是淘范文小编为您分享的关于冬天的演讲稿8篇，感谢您的参阅。

关于冬天的演讲稿篇1

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!(鞠躬)

今天我国旗下讲话的内容是 “防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临，同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学，真了不起!可要注意了，当气温降到5℃以下后，我们的小手小脸就可能会变得又红又痒，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面，这些部位血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤准备防寒物品。在严寒的时候，我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服，还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。

除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

冬天还很漫长，希望同学们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕，谢谢大家!

关于冬天的演讲稿篇2

上午好，今天我国旗下讲话的主题是《在最寒冷的季节，展示最坚强的自我》。

后天，也就是12月21日，是我国农历中一个非常重要的节气——冬至。

冬至一般在每年的阳历12月21日至23日之间，是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。冬至也是我国汉族一个传统节日，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。

过完冬至，意味着本学期即将结束，我们将迎来各个年级的期末考试；过完冬至，20xx年即将过去，我们将进入20xx年。

在一年中最寒冷的季节，我们更要强调展示青春活力；更要培育我们的坚强意志品质；更要注意自我保护和强化安全意识；冬季，更是同学之间个人发展拉开差距的重要时间点；冬季，更是对班级团体意识和班级管理的一种考验。

为此，学校对同学们提出如下要求：

第一，认真进行大课间的跑操。冬季跑操是学校冬季最佳的大课间集体活动。我校的跑操，每周只有四次，每次只跑3圈，速度只比走路快一点点，因此，跑操适合除腿部残疾以外的所有同学，xxx我校腿部残疾只有一位同学xxx，因此而，每个班级所有同学都应该参加。关于跑操，请同学们注意以下几点：跑操前，做好装备工作，不要穿平底鞋，要穿运动鞋，鞋带系好，队伍左右前后对齐，体育委员主动报告班主任学生人数；跑操过程中，注意力要集中，班级要整齐地踏出声音来，班级要大声地喊出口号来，班级要自信地展示特x出来，不要讲空话，不要做小动作，不要随意掉队；跑操结束后，整齐有序退场。希望每个班级全体同学都能够参与。建议团委和学生会，每次跑操抽查2—3个班级人数，有老师反映，每次大课间，有的教室滞留学生较多。

第二，注意严防冬季疾病。每次课间，特别是大课间、中午午饭时间、下午晚饭时间，这三个时间段，每个班班长和生活委员专门负责班级开窗透风，每个宿舍社长每天离开宿舍时间要开门开窗，教室里每天清空垃圾，特别是挂在课桌旁边的垃圾袋，要每天清理掉，教室里每周要用清水清洗一次，建议有条件的班级，经常进行教室消毒工作。寄宿生的被子要经常晾晒，每天不穿的鞋子要摆放在走廊上。

第三，注意交通、运动、饮食、生活安全与文明。骑自行车、电动车的走读生，进入校内，一定要下车推行；冬天不在教室里用餐，在食堂吃热的饭菜，在食堂就餐要文明有序排队就餐，学校保证每个同学有饭吃、有热的饭菜吃，有充分的时间吃饭。还有，个别同学吃饭时有插队现象，吃完饭不把剩菜剩饭清理掉，这是一种丑陋行为，请所有同学珍惜自己的形象，要做文明有素质的高中学生。另外学校严禁学生在教室和宿舍使用任何电器，请所有班主任在班级清理一下。前两周已经在一些班级和宿舍发现使用热水器、热水袋甚至电热火锅。所有违规使用的电器，一经发现，严肃处理。

第四，注意紧张复习。所有年级，离期末考试都不到一个月时间了。要过一个开心的寒假，要开心地进入新的x年，我们必须取得优秀的期末考试成绩。因此，所有同学，从今天开始，惜时如金，争分夺秒，以最充分的准备，进入期末考试考场，以最满意的成绩，回报努力刻苦的自己。

关于冬天的演讲稿篇3

亲爱的老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬天来了，天气越来越冷了。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外进行，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

队员们，只有健康的体魄，才能更好地学习，才能迎接各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

谢谢大家!

关于冬天的演讲稿篇4

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好!

今天我演讲的题目是《回归传统节，感受冬至日》

20__年12月22日凌晨1点11分，太阳直射南回归线，北半球开始有最短的白天和最长的夜晚。

是的，昨天是冬至。冬至在中国有2500年的历史。古人说，冬至是阴极南下，太阳南下的日子。

杜甫的《小到》中也有云:“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”岸上准备好了蜡将树柳，山上意指冲韩要放梅。古人认为，冬至以来，天地的阳气开始变得越来越强，代表着下一个周期的开始。

据记载，在周秦时期，十一月是冬季的第一个月，冬至是新年的第一年。换句话说，人们最初庆祝冬至是为了庆祝新年的到来。

2500多年后的今天，冬至依然在这一历史文化背景下散发着不可抗拒的魅力。这个周末你们有甜饺子吗?古人有一首诗:“每一磅米都包饺子，明知道是冬至日。”

在我们江南地区，冬至吃汤圆是一种传统习俗。汤圆上的冬至又称“冬至团”。

但是现在，很多学生只记得万圣节、圣诞节等西方节日，却忘记了我们自己的中国传统节日。令我们沮丧的是，瑞安的一些高中甚至举行了圣诞主题的班会。

汉学大师文怀沙说，几千年的中国传统文化是“精神的氧气”，毕竟“树的影子再长，也离不开根;无论我走多远，我都走不出妈妈的心。

五千年来，中华文明哺育了我们，历史的印记深深烙在每一个中国人的心中。当我们追逐韩剧，追逐太阳人，万圣节送糖果，我们是否想到活字印刷，道德经，还有汨罗江的身影?

走在校园的小路上，感受冬至的气息。我被中国传统文化的氛围所吸引，我真诚地希望每一个中国人都能记住自己的历史使命，传承中国传统文化!

谢谢大家!

关于冬天的演讲稿篇5

我喜欢冬天。虽然她春天没有活力，夏天没有树，秋天没有果实，但她有她独特的美。

“叫——叫——”，一阵风声和美妙的音乐送到了我的耳边。我推开窗户，“哇。下雪了。”我被眼前的美景吸引住了。白色的雪花从天而降，像仙花，像云儿姐姐的粉，更像只是一朵一朵

跳舞的白蝴蝶。它形成了一个白色美丽的雪景。

我在心里默默的赞叹：雪女好极了，把世界打扮得如此美丽，把雪梨花放在树上，把白毯子铺在屋顶，把白被子铺在绿色的麦田里，把整个世界变成了一个银白色的世界。我用

手拿起几片小雪花，刚想低头欣赏，转眼间融化了。厚厚的雪看起来又软又舒服。我推门来到院子里，踩在雪地上，发出吱吱的声音，清脆响亮，很舒服。

冬天是孩子们的世界。看，孩子们似乎来到了欢乐的天堂，尽情玩耍。几个淘气的孩子正在使劲滚雪球。哦，原来是雪人的头。看，他们发现了两块圆形的煤块作为雪人的眼睛，并滚动了另一块

圆圆的雪蛋被用作雪人的鼻子，然后她被放在雪人已经修复好的身体上。当手臂和手装好后，一个巨大的雪人站在院子中间。其中一个学生找到一根木棍，在雪人的背上写下了“石霞”。

堆雪人后，他们开始打雪仗。他们的头和身体被雪覆盖着，他们成了名副其实的雪人。笑声响彻大街小巷，完全沉浸在幸福欢乐的气氛中。

冬雪装点了美丽的河山，给孩子们增添了欢乐，也为来年的小麦丰收打下了良好的基础。

我爱冬天，更爱冬天的雪。

关于冬天的演讲稿篇6

寒冷的冬天到了，阳光在这个季节里显得特别的珍贵，而身在寒冷季节的我，更是奋力寻找着冬日里那一缕阳光，那一缕温暖我心房的阳光。

阳光会带给你温暖，而冬天里却是天边的寒冷。人生的道路上总是少不了磕磕绊绊。每当你陷入困境的时候，别人的帮助不正是那冬日里的一缕阳光，及时很微弱，但是总能带给你无穷的温暖

冬日里的一缕阳光正如那一个精美的创可贴，抚平你的伤口，温暖你的心间。

那是那年的冬天，一场鹅毛大雪过后，留给大地一层厚厚的银边。像往常一样我骑着自行车走在上学的路上。由于下雪的缘故，路面上弯十分塌，车子走在上面就像那锅里的蚂蚁忍不住打滑。即使我费尽九牛二虎之力去控制车子，但是该来的中还要来，哧啦一声我随着车子的倒下而光荣向下。那时我感觉良好，并未有什么不适。但当我走过一段路程后，巨烈的疼痛传遍了我的全身。我停下车子，卷起了衣服，胳膊上红红的血印呈现在我的眼前。我忍着疼痛站在这茫茫的雪地之间，有点不知所措。

正当我心情烦躁不安时，一位男孩子从我身旁停下，递过来一包纸、一片创可贴，然后笑笑又离开了。他的背影是那么美……

冬日里的一缕阳光正如那一次承载，带给我温暖，带给我希望。

那是一天放学，刚刚还是阳光明媚，转眼间就是阴云密布，大雨倾盆而下。我和他骑着自行车飞奔在风中，但是不幸来到我的身旁，以至于用力过猛链条由于承受不住压力被断裂开来。我俩都有点不知所措，后来他提议说：这样吧，我载着你，你用手扶着车子不就行了吗?望着这暴雨我们的路程又是如此遥远，我不忍心，于是让他先走，他坚持走。路途中我望着他曾几次让他下车我来载他，他并未同意直到他把我带到家。

冬日里的一缕阳光那么温暖。

关于冬天的演讲稿篇7

春天是生机勃勃的，夏天是活力四射的，秋天是富有诗意的，而冬天，则是四个季节中最美丽动人的。

冬天是美丽的，美在那些晶莹、透亮的冰。清亮的水结成的冰，冷冷的，滑滑的，像一块块透亮的水晶。冬天的冰，也是多姿多态的。刺骨的北风将冰块打磨成一件件精美的工艺品，有钻石样儿的，有石桥样儿的，有石桌样儿的。欣赏之余，你便会感叹大自然的奇妙。

冬天是美丽的，美在那纯白无暇的雪。那梦幻一般的雪花，总在你不经意间悄然飘落。一会儿，大地间就变成了一个粉妆玉砌的奇幻世界：山坡上、屋顶上，到处都铺上了一张厚厚的“毯子”;树上挂满了蓬松的银条儿、雪球儿，显得格外庄重;小草也钻在这毯子下沉沉睡去，等到明年再一展风采。你的眼前，展现出的是一个洁白、宁静、远去了城市喧闹的世界，人们不忍心破坏这一片美好。一只小狗飞快地从雪地上跑过，留下一串“小梅花”。“瑞雪兆丰年啊!明年肯定又是一个丰收年。”农民伯伯高兴地笑了，他们的脑海中，仿佛已展现出秋日喜气洋洋的丰收图。

有雪的地方总会有欢乐，总会有童趣。每当雪停的时候，我都会邀上自己的小伙伴，分成两路人马，进行打雪仗的游戏。我们灵活地躲来躲去，还不时地向对方扔去包好的雪球。看着对方被击中的狼狈样子，我们开心地笑了，欢笑声回荡在雪地上空……

冬天，虽不及春日的生机，不及夏日的活力，不及秋日的诗意，但却是我最爱的季节，因为它是美的源泉，欢乐的结晶!

关于冬天的演讲稿篇8

寒来暑往，四季更替。我已经经历了十几回这种周而复始的变化。同时，季节体验给我留下了许多挥之不去的记忆。冬天，是我的最爱，在一白茫茫的雪地里玩耍，这我已知足了。

大多的人一听起冬天就一副讨厌的样子出现在脸上，而我对冬天有一种不同的感觉。

冬天，洁白的雪从天而降，落到地面上。从而想起堆雪人，掷雪球什么的，在铺满雪的雪地上玩耍。而在我的印象中，冬天的这个季节最美的是大雪之后。

大雪之后，走出房子一看，全是雪。一层厚厚的雪成了房子、树木、街道的白衣裳!万里江山变成了粉妆玉砌的世界。落光了叶子的树枝上，挂满了毛茸茸、亮晶晶的银条儿;冬夏常青的树木，堆满了蓬松松、沉甸甸的雪球;一阵风吹来，树枝轻轻地摇晃，银条儿和雪球儿籁籁地落下来，玉屑似的雪末儿随风飘扬，映着清晨的阳光，显出一道道五光十色的彩虹。此景象让人一种幸福而快乐的感觉，那感觉无法形容……

其实，冬天也并不让人讨厌。只要懂得观赏冬天的美丽，讨厌的感觉就不会出现，让优势占先。

冬天，在我心中是那么亲切，那么美丽。他的地位任何东西也代替不了!从而，我便想起梅花。它的品质值得我们学习，把它定为好榜样。在遇到挫折时，一定要想起梅花。

冬天真好啊!它让我有一种说不出的感觉!