在写作文的时候，可以培养小伙伴们的独立思考技能，作文是需要主题明确，语言段落整齐才行，下面是淘范文小编为您分享的减肥计作文参考8篇，感谢您的参阅。

减肥计作文篇1

这天，猪八戒依然躺在沙发上吃西瓜，看着电视。突然，电视上说道：“玉皇大帝要举行一年一度的运动会，赢得冠军的男士可能跟嫦娥姑娘跳舞。猪八戒听了，双眼一亮，赶紧把手中的西瓜扔到一边去。大喊：“啊！嫦娥姑娘，美丽的嫦娥姑娘！……冠军是我的！”可是猪八戒的肚子太大了，“不行，我要当冠军，就要好好的减肥。”老猪信心百倍地说。

于是，猪八戒开始节食，可是，它本来就是一只好吃懒做的猪，怎么能坚持得住呢？节食了两天实在不行了，饿得它前胸贴后背，它的手发抖，脚发软，好像只要轻轻一推就要倒似的。可体重好像一点也没有减下去。

猪八戒只好换一种别的方法减肥。它跌跌撞撞地走到书架前，拿下一本《减肥大法》的书，仔细地看了起来，原来运动也是可以减肥的。于是，它每天在家里练举重。可是你们想想，猪八戒整天懒散习惯了，怎么能举得起来那沉重的杠铃呢？它用手抓住铁棍，吃力地举着杠铃。一不小心，杠铃从猪八戒的肩上掉了下来，差点砸伤它的小脚。猪八戒并不罢休，又一次举起了杠铃，过了十来个回合，它终于坚持不住了。汗水从它的大耳朵和大肚皮上往下流，它上气不接下气，无力地倒在地上。

日子一天天过去了，眼看运动会就要开始了，可是猪八戒根本不能去参加运动会。呵呵，它现在正倒在它家的地板上，累得起不来了。

减肥计作文篇2

我家有两个“胖子”——爸爸和我。我常常愁眉苦脸地瞅着自己那肥腿、大肚子唉声叹气，但有什么法子呢？

一天，我拿着一份减肥计划，兴冲冲地跑去给爸爸看。爸爸兴奋地说：“儿子，爸爸也参加，行吗？”“行呀！”我说。

第二天，我起了个大早，费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸拖下床来。第一项运动是跳绳。我和爸爸各拿一根绳子，手握住绳头，轻轻甩动，两脚一蹦一蹦地跳。才4分钟，我的手脚就有些发软。爸爸的情况更糟糕，不到3分钟，他就打起了退堂鼓，嚷着说不干了，随它胖就是了。我嘀咕了几句：“要坚持到底。”爸爸被我一激，又跳起来了。哎，想不到短短15分钟，竟是那么的漫长呀！

气喘吁吁的我和汗流浃背的爸爸没休息，便立即投入到第二项运动——俯卧撑。“一、二、三……”哎哟，累死了，15个俯卧撑比15分钟的跳绳还难呀！“不干了，说什么也不干了！”这回是我连连叫起苦来。爸爸有点“发火”了，用警觉的眼神盯着我，又激将我：“练，说什么也要练到底！”我咬紧牙关，赶紧又全身心投入了进去。

做完俯卧撑，我们稍微休息一下，回到家里就攻第三个“堡垒”——仰卧起坐。我和爸爸都躺在床上，仰卧、起坐，仰卧、起坐……做完30个仰卧起坐，紧接着“扑通”一声，我和爸爸都累得四脚朝天躺在床上，两眼看着天花板……

啊，总算完成了上午的计划，还真够艰难啊！

傍晚，球场上又出现了我和爸爸的身影：打篮球、踢足球……

一个多月过去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看来到目前为止减肥是“成功”了，但以后呢？我想：“做什么事情，坚持不懈就是胜利！减肥也是如此！相信我和爸爸总有一天会再现昔日的‘魔鬼身材’！”

减肥计作文篇3

小猪买了一条漂亮的牛仔裤，可是胖嘟嘟的身子，怎么挤也挤不进去。“嘶啦”，牛仔裤胀破了。小猪决定减肥了。

他来到减肥会所，看到长颈鹿大婶，就赶紧跑过去，问：“长颈鹿大婶，请问，我可以参加你们的减肥活动吗？” 长颈鹿说：“可以可以，只要是想减肥的人，都可以来。不过，你可要做好心理准备，我们每天要练压腿、弯腰和1500米跑、跳高、跳绳、仰卧起坐……做不好，就取消当日早餐、午餐、晚餐，直到做好为止。”好可怕，小猪吓得退了好几步，说：“真……真的吗？那……那我……我还是不……不参加了吧！”说完，便以刘翔跨110米栏的速度冲出会所。

小猪走在街头，低着头，踢着石头，想：好恐怖的减肥会所，还是放弃吧。突然，他听到山羊大叔的叫卖声：“减肥喽！减肥喽！正规的减肥药快来买！你看看我，我喝了减肥药，整个身子苗条了好多！”小猪挤开人群，看了看山羊大叔，哇，好苗条，真正的骨瘦如柴！皮肤里就只有山羊的骨架，其它全没了。“大叔，减肥药几块一盒？我买三打！”小猪看见这么好的减肥药，欢快地说。山羊大叔说：“哟 ，是小猪啊，你也减肥？我这减肥药……”“好了好了，”小猪打断山羊的话，“到底多少元一打？”“一打一百，三打三百！”山羊大叔不紧不慢地说。小猪从包里掏出三百元钱，放在山羊大叔手里。接着就高高兴兴地捧着“宝贝药”回家喽！

一回到家，小猪立码喝了减肥药，一下子变成了“骨架”。它穿上牛仔裤。“咦？”小猪太瘦了，牛仔裤太宽松了，掉了下来。“唉，”小猪摇摇头，“又该增肥了！”

减肥计作文篇4

为了我老妈的体重回到正常状态，我们全家可煞费苦心。这不，我们全家又要陪老妈完成一个艰巨的任务——————从乡下奶奶家走回家。

开始走，迎面吹来的寒风让我一连打了好几个喷嚏，连身子都抖了抖。我提议慢跑，大家同意了。大家都迈开脚步跑了起来。

让人没想到的是，老妈的忍耐力比我想象得还要差，还没跑十分钟，老妈就已气喘吁吁了，倒至我和爸爸不停地对妈妈说：”坚持！坚持！”以保持老妈的信心。

一转眼，我们已经站在一座大桥上了，我往桥下一望，桥下的风景一览无余。桥下一片绿色，穿行其间的那几条公路犹如一条条长龙，几个小湖在绿洲中间，让人心旷神怡。过了一会儿，风刮得越来越猛了，寒风像钢刀一样刮过我的脸旁弄得我脸上刀割般的疼老妈的忍耐力终于到了极限，她提议说：”我们乘公交车吧！”哪知道没说完就遭到我们的全票否决，"不行！”老妈吓得抖了抖，只好继续向前跑去。

跑呀跑，来到一个弯道，弯道的两边是一片绿色。 我们边跑边欣赏风景，路旁是几棵参天大树，树的右边是一条小路，闻着路旁清新的空气，我们三人陶醉了。

跑呀跑，我们三人都特别累，汗都把衣服浸湿了。当妈妈再次请求时，我们同意了。

减肥计划宣告失败，我们都深深地叹了口气，看来妈妈的体重真是无可救药了。

减肥计作文篇5

每年的八月八日，李先念都要举行宴会，每一次李先念都要去参加宴会，猪八戒想到嫦娥都极其高兴，但他看着自己肥胖的身材，于是他下了很大的决心要减肥——。

猪八戒为自己制定了一个减肥计划：每天绕操场跑50圈，跳绳500次，投篮50次，游泳1000米。八戒心想：世上无难事，只怕有心人。只要我的老猪坚持锻炼，他一定会成功减肥。

八戒开始锻炼，先跑步。八戒在第一圈就能应付，但在第二圈就上气不接下气了，只能在第三圈一步一步地走。八戒跑了。当他开始跳绳时，猪被它绊倒了很多次，所以他停止跳绳，开始射击。就这样，猪没有完成一个，而去做另一个，所以猪减肥没有成功。

猪累了一天，一到家就躺在沙发上。他悠闲地看着电视机。突然一则广告吸引了他的目光：“减肥药可以减肥。少拿一公斤、半公斤、两公斤和一公斤。请拨打12345678910。”八戒拍大腿道：“就这样。”于是猪八戒打了个电话，很快减肥药就送来了。猪迫不及待地打开减肥药，心想：广告上说，如果我吃半斤和两斤半，那么如果我生下来就40岁，我一定会成功减肥。一想到他减肥后苗条的身材，猪就忍不住笑了。当他想完之后，猪抓起一把减肥药，直接塞进嘴里。

吃过减肥药的猪八戒立即躺在沙发上，脸色苍白，抓着肚子大喊：“唉，唉，疼死我了。这种减肥药在哪里？显然，我想要我的老猪的生活。”结果，猪八戒抓起没吃的减肥药，扔出窗外。这种减肥药会伤害猪八戒。他整晚都跑去厕所。最后，猪软绵绵地躺在沙发上，心想：“我再也不会相信广告里的任何东西了。”。

猪第二天一早就起床了。这次他在节食。八戒过去一天吃十顿饭，现在一天只吃两顿饭。几天后，他看上去因饥饿而面黄肌瘦。这一天，猪终于坚持不住了。他打开冰箱，拿出所有的食物。不到一会儿，食物就不见了。就这样，八戒不但没有减肥，反而增加了十磅。

猪尝试了各种减肥方法，但都没有成功。八戒吃不好、睡不好、做不好，以为看不到心爱的嫦娥，就这样一连几天，颓废的猪也不想在镜中瘦下来。他欣喜若狂。

在仙女聚会的那天，八戒终于如愿遇见了嫦娥，并很快嫁给了嫦娥。

减肥计作文篇6

自从唐僧西天取经回来后，徒弟们和他分开了，都各归各的路去了，唐僧在大唐继续当他的圣僧，孙悟空和沙悟净在天庭悠闲地当着他们的神仙儿，猪八戒则更是生活的无忧无虑，他要把在西天取经途上受的苦弥补回来，在天庭每天不停地大吃大喝，如今已经胖成了一个球。

一天，猪八戒在散步，还一边啃着苹果一边走路，孙悟空正巧经过这儿，看见了猪八戒，便想捉弄他一下，可怜的猪八戒一心全放在吃东西上，根本没有发现“灾难”正悄然无声的向他走来，以迅雷不及掩耳之势，闪到了猪八戒面前，害的猪八戒差一点噎死。看清了是孙悟空后，十分生气，骂道：“你这猴头，我到底是招你还惹你了，你屡次三番这样捉弄我。”，悟空一边笑一边说：“呆子，你瞧瞧你，胖的跟个什么似的，以后出去千万别说我是你大师兄。”猪八戒委屈地说：“我能怎么办，我有戒不掉。”孙悟空叹了一口气说:“唉，算了，我就勉为其难帮你一会吧。”

孙悟空和猪八戒幻化成了凡人，向凡间走去。他们来到了一家医院，他们看见了医生，准备去问诊，猪八戒一看到这白花花的东西，瞬间胆怯了，撒腿就跑，被孙悟空一把揪住，孙悟空怒气冲冲地说：“死呆子，你忘了你要减肥了吗？”猪八戒想起了自己的职责，鼓足了勇气，向医生走去。经过了一系列的检查，猪八戒背认定如果要减肥就必须手术。刚一上手术台，就被亮闪闪的手术刀给亮瞎了，以为这是杀猪刀，吓得跑出了手术室，孙悟空怎么追也追不上。孙悟空很无奈，只好实行b计划。

孙悟空只能用最简单的方法，那就是封住猪八戒的嘴。他十分郑重地把这个决定告诉猪八戒时，猪八戒十分不情愿地答应了。现在猪八戒只能一顿三个苹果，减肥还没到两天，就已经饿的两眼冒金星了。一次趁孙悟空不在，偷偷地大吃了一顿，孙悟空回来后，看见猪八戒正在吃东西，一把揪住了猪八戒的耳朵，说：“呆子，你竟然背着我偷吃东西。”猪八戒甩开了孙悟空的手，逃跑了。

孙悟空好不容易追上了他，气喘吁吁地说：“你到底减不减肥了？”猪八戒摇摇头说：“不减了，不减了。”孙悟空叹了口气说：“唉，真是猪改不了吃性。”

减肥计作文篇7

“啊！你又长胖了5斤！”妈妈又对我吼道。唉！最近我又胖了！所以减肥迫在眉睫，因此我精心策划了以下的几个方案。

方案一，也就是最普通的方法——少吃东西。面对美食，我馋的口水流了三千尺，好像有成千上万只蚂蚁在我身上撕咬——有一种生不如死的感觉。开始还可以，过了几天我终于忍不住了，偷偷潜伏进厨房，拿起两个鸡腿就开始吃，后来一发不可收拾，不但没有减肥，还增了好几斤，只应了那句千古名言：减肥减肥，越减越肥。

既然此方案已彻底失败，那我们就进入方案二——吃减肥药。可天有不测风云，没想到妈妈爱贪小便宜，买了山寨版的'减肥药。我吃了以后，立马就以每秒100米的速度冲进了厕所，来了个一泻千里而不可收拾，结果我这一天上了十遍厕所，接连拉了3天，把我的肚子都拉小了，这下急坏了爸爸妈妈，之后进行了几次“大补”，又增长了几斤。天啊！我好惨啊！又失败了。

我真的是一直坚持不懈的小强，我不会放弃的！于是我开始了方案三。最近网上有一种极速的减肥方法，那就是运动。我决定每天都要跑1000米，可刚跑完一天就累得半死。这个方案也是以极速进入失败状态的，我不禁仰天长叹！

知我者谓我心忧，不知我者谓我何求！悠悠苍天，此何人哉！

减肥计作文篇8

“啊”我不由得叫了出来，此时此刻我站在学校体检中心的称上目瞪口呆，这一个月我胖了十五斤，我倒是没感觉到胖，没想到长了这么多肉，“啊”又一声尖叫响起，我旁边的小圆同学也长胖了不少，这样下去可不行了。

于是我们两个当即成立了一个“减肥小组”，组织都成立了，就没有反悔的余地了，我跟小圆同学约定明天早上就开始锻炼。

叮铃铃～闹钟把我从睡梦中惊醒，我擦了擦嘴角的哈喇子，我神色有些恍惚，大脑一片空白，我怎么也没想起来我定闹钟做什么，不管三七二十一，我又倒头昏睡了过去，这一觉睡的可真是舒服，等我再醒来卧室一片通明，我突然就清醒了，看了看表十点多了，紧接着出了一身虚汗。

小圆同学也没有找我，第二天在学校碰到她，她也特别不好意思的说没有起来，唉!减肥道路一开始就这么艰难。

这次我们下定决心，一定要早睡早起，第二天我们两个谁都没有违约，准时的出现在小区楼下，一圈两圈，跑的我们大汗淋漓，我们两个瘫坐在地上，相视一笑，像是做了一件了不起的大事。

后来的几天我们天天早上按时锻炼，吃饭也不吃油腻辛辣的东西，果然，经过一个月的努力，我成功的减了十斤肥肉。