观后感是我们对电影中情节发展和转折的思考和感受，通过观后感，我们能够更好地理解电影所传递的文化和社会背景，下面是淘范文小编为您分享的青少年健康观后感6篇，感谢您的参阅。

青少年健康观后感篇1

教育分为家庭教育、社会教育和学校教育。家长不能仅仅关心孩子的智力开发，学习成绩的好坏。我认为，家长应注重：孩子的身心健康教育、情感教育、社会道德、意志品质等非智力因素的教育，即家庭教育。随着孩子的成长，知识教学、智力开发这些一定要由专业教师来完成，即学校教育。即便家长懂得这些知识，也可能不懂得解决问题的方法，甚至和专业老师的方法相矛盾，所以作为家长做好家庭教育就是对老师工作的支持。下面，我就对我孩子的教育谈谈我的一些心得。

一、“严”字当头，绝对不能走向“宠爱”、“溺爱”

现在的独生子女多了，家庭条件好了，隔代管教，甚至他人管教孩子的现象多了。以上现象均容易导致对孩子的.“错爱”、“宠爱”、“娇生惯养”、“自私”、“以我为中心”。本该自己做的事情而要求爷爷奶奶代办。例如，在我所教的一、二、三年级学生中均出现过父母给孩子盛饭事件。我们绝对不要认为那是小事，我之所以称之为“事件”，是认为这种孩子没有同情心，没有自理能力，没有克服困难的意志。小孩子在成长的过程中很容易犯错。家长应该严格要求自己帮助他们克服缺点，同时也严格要求孩子们保持良好的行为习惯。比如我要求我孩子不要以大欺小，对人要很有礼貌。对待孩子我严格而不专制。专制是强迫孩们从育，严格管教一定要注重讲道理，以理服人，在对我孩子的教育上，正确的观点我尊重他，不伤害他，在不伤他自尊心的前提下给他讲某些他能理解的道理。

二、时刻注意恰如其分的夸奖

孩子和大人一样也可能面临很多苦恼，例如：有时作业做不出、没有朋友、怕写作文等。我们首先不能忽视这些问题的存在，然后要想尽办法帮助解决。此时父母亲的及时鼓励、开导尤为重要，通常情况下，我会认真仔细地让他向我倾诉烦恼的原因，然后总有一句话：“你一定行的，自己的事情自己能解决，妈妈相信你。”孩子需要鼓励、夸奖。“夸”不仅表明了父母的信心，同时也坚定了孩子的信心。“夸”要注意技巧，也要注重方式、方法。孩子考试成绩一般或差时，不要给孩子世界末日之感，多帮孩子找一些原因，关键是找出孩子闪光之处给予夸奖，千万不能让孩子失去信心。我认识很多这样的父母，他们自己妄自尊大，而对孩子缺乏应有的尊重，对孩子不公平。孩子都会以自己所特有的手段来回应，他们或者哭闹，或者任性，或者干一些“坏”事来加以回报。

三、努力培养良好的习惯

习惯可分为学习习惯和各种行为习惯。现在的孩子智商都较高，大多数孩子因习惯不良引起学习较差。如：一边看电视一边吃饭，一边做作业一边讲话，或者要大人陪伴做作业。特别可怕的是有的孩子从小做事磨磨蹭蹭，即使他们现在学习非常好，到以后的学习都非常麻烦。所以，我提倡在最短的时间内把作业做完，当然还要做好，这样做的目的，是要培养孩子做事专心致志，敏捷灵巧，提高学习效率。否则孩子很容易出现因学习时间较长，失去学习兴趣，被动学习而厌学的心理。父母是孩子的第一位老师，我们的言谈举止对孩子起着潜移默化的作用。孩子不是我们手中的一件物品，她是有思想、有感情的复杂的人。如果你从小就不能了解透她，不能与之交流，只是依靠父母所谓的“权力”来压服他，那当他上初中、高中时，学习成绩会一落千丈，因为在学习中找不到乐趣，他就会学会说谎，把精力放在交朋结友，沉迷于游戏。

经常听到有的家长说“我儿子不怕我们，就怕老师。”其实这种家长的观念有两个错误：

一是自己不愿意承担管教孩子的责任，想把责任推给老师，寄希望于老师把自己的孩子管好，自己等着摘果实;

二是说明自己根本不会管孩子也不知道怎样管孩子。

青少年健康观后感篇2

要说读书这么多年，有什么后悔的事情，我大概毫不犹豫就会说是近视，是啊，以前还不怎么觉得，现在才发现近视真是一件很麻烦的事情啊。

因为小时候看电视没节制，看起书来也不会注意那么多，常常看着看着就躺下了，或者趴在桌子上立着书读，现在想想那个样子都觉得特别没有形象，不过还有点可爱。可是就因为这些不注意的小毛病，就导致后来眼睛越来越模糊，你可能不会相信吧，我在小学四年级的时候就开始戴眼镜了。

那时候才两百度，其实我完全可以只在上课的时候戴着的，可是那时候毕竟还太小，觉得同学间都没怎么有戴眼镜的，很新奇，也比较特别，于是戴上了就摘不下来了。而且那时候学习成绩好，戴上眼镜就更显得像个好学生了，也特别享受被同学们夸赞的感觉。

直到过了很长时间，才发觉到戴眼镜的苦恼。尤其是冬天，外面天气那么冷，等到一进屋子里的时候因为温差太大就会眼镜上起雾，立马就觉得整个世界一片白茫茫的，特别无奈。

夏天，本来天气就很热，跑步的时候会更加的难受，流汗也会增多，然后眼镜就会特别容易下滑，你还要一边跑着步，一边整理眼镜，要多麻烦就有多麻烦。

都说眼睛是心灵的窗户，可是窗户上多了一层保护膜那你看外面的东西还会那么清晰吗？

所以说啊，同学们，要记得保护好自己的眼睛，千万不要做一名苦恼的近视党。

青少年健康观后感篇3

我今天有机会站在这儿，首先得感谢老师，感谢班级的同学们。感谢大家对我儿子的帮助和支持。在这个竞争合作团结的班集体，他不断地进步。在家里督促孩子学习的重任交给了他爸爸，我是家里的`后勤兵，也是孩子的陪伴员。作为父母，总是希望自己的孩子健康快乐的成长，把孩子培养成一个很优秀的人。但是如何让孩子既优秀又快乐，这需要我们家长去思考去努力实践。下面我谈谈家庭教育的几点体会：

一、沟通与陪伴

肥沃的土壤能长出好苗；良好的环境能培养出优秀的孩子。要为孩子创造一个良好的成长环境。在家凡是“理”字当头，“孝”字当先，这样家庭和谐融洽。我们两个都没有时间去接孩子放学，每次他自己做公交车回家。所以做作业时我们抓住机会多陪陪，陪在旁边。增加沟通陪伴的机会，孩子做作业就在餐厅。吃好饭我收拾餐桌的同时他适时休息下。他抽空会跟我说一些学校里的事，有时候会问周末你们有没有安排？如果我们没有安排，他自己的安排就报上来。周末有时也会约同学一起做作业，一起打球。只要是合理的我们会同意的。在陪伴的同时积极进行思想引导，提高抗挫能力。

二、肯定与欣赏

尊重和爱是孩子的基本心理需要。我们要接纳孩子，多鼓励。并且由衷地欣赏孩子，我们家长得学会从多个角度发现孩子的闪光点，使其保持积极健康的心态。方法：

1、正面强化，赞扬孩子众所周知的优点。

2、沙中淘金，赏识孩子错误中的闪光点；

3、赏识孩子的与众不同点。多赞扬他的优点，他的缺点慢慢就变少。你信他，他自信。有自信，进步就向你招手。

三、习惯培养与思维拓展

让孩子养成自觉学习的良好习惯，培养主动学习，主动思考，主动发展。如果孩子认为学习是自己的事情，被动学习就变成主动学习。我们家长要关注孩子的思维拓展训练，关注孩子思想动态发展。

四、帮助孩子树立几个观念：

人生需要拼搏，流汗不留遗憾；人生需要坚强的意志，坚持不懈的努力；人生需要跨越一个高度。最后，赢在心态。我们坚信：学习的道路是曲折的，前途是光明的。

家长们，老师们，为了孩子，让我们共同努力，一鼓作气，密切配合，全力以赴，让孩子们自强不息，自主发展，上下求索，天天向上！

青少年健康观后感篇4

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下头就是本人学习之后的心得体会：

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。可是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何消除他们的心理障碍呢其具体的途径和方法如下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期坚持学习的效率，必须科学地安排好每一天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿本事减退。

第二，加强自己心理调节。自己调节心理健康的核心资料包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应本事等。让学生正视现实，学会自己调节，坚持同现实的良好接触。进行自己调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的梦想目标。所以大学生在学生过程中应学会自己心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。经过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往能够不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理教师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理教师。心理咨询是指经过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮忙来访者自强自立的过程。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他进取因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了进取的作用。

青少年健康观后感篇5

现代儿童突现两大问题：肥胖和近视，其中近视问题尤为突出，小眼镜越来越多，已严重影响升学和就业，甚至可能影响孩子心理健康。对于孩子近视的问题，无非有以下几种选择：配戴眼镜、手术治疗近视、未病先防即早期预防近视。不过，对于已经还有近视的孩子来说，还是可以尽早采取行动积极预防近视加深的。下面就为大家介绍一些防止孩子近视眼加深的方法。

多做户外运动防近视加深

父母都近视的孩子要多做点户外运动，必要时用低浓度阿托品做治疗，预防近视加深。

目前有通过ok镜矫正近视的做法。据新加坡的`临床试验显示，ok镜短期内让近视度数减少一半，但一停戴又会反跳，近视加深更快。

因而很多人戴ok镜，一直戴到18岁近视度数不再进展为止。但不可忽视的是，戴ok镜有副作用，如可造成角膜损伤、角膜缺氧，造成角膜溃疡和角膜上皮损害。因而，验配ok镜属于医疗行为，一定要在正规医院，由专业医师权衡利弊后进行。

那么儿童如何预防近视眼?

1、近距用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。

2、读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

青少年健康观后感篇6

我们的孩子许恺佶是合肥市安居苑小学的3年级学生，学习成绩比较优异，并且在[数学大王]杂志上发表了一篇小论文，我们家长也经常为自己的孩子感到骄傲和自豪，下面在此和大家交流一下培养孩子过程中的一些心得和体会，如有不当之处请多谅解。

一培养孩子学习的爱好，让孩子“快乐学习”

许恺佶从小时就很爱学习，我们家长看准了孩子的这个特点，特殊注重培养孩子学习的爱好，保护孩子学习的爱好，使孩子从小至今一直把学习当作是一件很快乐的事情。我们家长从来不给孩子定学习任务，而是经常通过游戏的方式引导孩子，比如用pu-ke牌算24点，早期的时候让孩子玩电脑教育游戏软件等等，最重要的一点是每当发明孩子的学习有了进步，掌握了一些新的知识，家长就要毫不吝啬地表扬他，增强他学习的快乐感受，引导和培养他爱学习的习惯。

二不给孩子施加学习压力，适当的时候帮助孩子减轻压力

孩子的心灵是比较脆弱的，压力太大可能会给孩子造成负面的影响甚至丧失学习的爱好。我们家长从来不给孩子施加学习压力，没有要求孩子考试要考多少分以上等等，许恺佶有时候测验或考试没考好，心情特殊沮丧，我们家长在这时候往往是对孩子进行保护，安慰他，激励他，帮助孩子减轻压力，使他迅速地从失败的阴影中解脱出来，等过一段时间后再来总结上一次失败的原因。我们觉得这样做在保护了孩子同时，也教会了孩子正确面对失败的办法。

三培养孩子自觉学习和独立学习的习惯

孩子在学习时家长不要在旁边陪着孩子，让孩子养成独立学习和自觉学习的习惯。天天放学，许恺佶基本上都在家长还没回家的情况下很快地写完作业，写完作业后孩子可以按照自己的意愿看电视或干些别的事情，我们家长从不干涉。通过这样不仅培养了孩子自觉学习和独立学习的习惯，而且使孩子养成了写作业不拖沓的好习惯。

四尊重孩子的爱好，注重培养孩子好的爱好

许恺佶在很小的时候，看见别的孩子都学乐器，我们家长就按照自己的想法给他报名学电子琴，可是孩子对学琴没有多大的爱好，一到练琴时间就哭。看着孩子难过的样子，我们反省了自己的做法，最后决定让孩子放弃学琴。这件事也一直在影响着我们的教育理念。要尊重孩子的爱好而不是家长的意愿，家长应当注重培养孩子好的爱好，带领孩子去体验一些活动而不是逼迫他，引导他的一些好的爱好如学习的爱好，让孩子在学习的过程中能够体验快乐，把学习当作一件快乐的事。

五注重表扬孩子的优点与特长，增强孩子的自信心

孩子往往并不知道自身有哪些优点与特长，我们家长要善于发明孩子的优点与特长，引导孩子发挥自己的优点与特长，增强孩子的自信心。许恺佶也和所有的小孩一样，有些方面有优势，有些方面有劣势，我们家长经常注重表扬孩子的优点，有意识地引导孩子参加一些自身有优势的项目，一方面发挥孩子的特长，更重要的是培养孩子的自信心。

六注重与孩子进行沟通和交流

我们经常与孩子处在平等的位置上进行沟通和交流，激励孩子把他的感触和情绪表达出来，了解孩子的喜怒哀乐，对孩子所说的一切持开放包容的态度，我们有时也让孩子参加大人的一些活动。在交流的过程中不仅可以掌握孩子的动态，更重要的是通过平等对话唤起了孩子心灵深处做人的自豪感与责任感。