为了能够在生活中不断成长，你打算怎么写心得呢，心得体会是一种把我们脑海里的念头用文字表示出来的文字载体，下面是淘范文小编为您分享的家庭育儿心得体会7篇，感谢您的参阅。

家庭育儿心得体会篇1

坦白地讲，刚看到这题目时，我觉得潼爸爸比我更适合来写这篇心得，虽然我曾经当过助产士，接生过许许多多可爱的小天使，但接生与育儿却是两门截然不同的学问，更何况由于我现在的工作单位离家较远，无法每天都回家陪伴潼潼，潼潼在家的生活起居大多数时间都是由潼奶奶和潼爸爸照顾的，所以育儿方面潼爸爸比我更有心得，可惜潼爸爸工作繁忙，所以只能由我代笔，浅显地说说这几年初为人母的一些体会。

在初次得知有幸成为潼潼的爸爸妈妈时，喜悦之余，我和潼爸爸对她的唯一愿望就是：健康，快乐!在潼爸爸如临大敌般买了许多育儿宝典，以求接下来的日子能做到兵来将挡水来土掩一劳永逸天下太平时，我却认为每个生命都是独一无二的个体，都是爸爸和妈妈的结合体，身上潜意识里自然有爸爸妈妈的影子，宝典仅供参考，真正的秘笈却在我们自己身上，所以我经常思考与审视自己和潼爸爸身上的优点和缺点，我们各自的成长环境及父母对自己的影响等等，然后取其精华去其糟粕，以求给潼潼一个幸福快乐充满爱的原生家庭，这种思考与反省一直都不曾间断过，也将一直持续下去

对于潼潼的教育，我和潼爸爸都没有特别的规划或要求，相对比较注重言传身教，寓教于乐，换位思考，平等对话。记得潼潼两岁多时，有一次潼奶奶不舒服，躺在床上休息，潼潼轻轻地开门进去，问奶奶好点没有，然后爬上凳子拿着保温瓶给奶奶倒水喝，虽然过后跟她说这样做很危险，但却不得不表扬她，贴心，懂得嘘寒问暖关心照顾奶奶，潼潼奶声奶气地说，因为爸爸妈妈也是这样做的至于报的兴趣班，画画，舞蹈，钢琴，都是潼潼在接触后主动要求要学的，报名之前，我很明确地告诉她，学习是一件很有趣的事情，但也可能会遭遇种种困难，能不能努力克服，坚持下去，为自己的选择而努力和负责呢。潼潼肯定地告诉我会的。虽然我不知道她当时是不是真的读懂我的意思，但至少到现在为止，她的表现一直都很棒，从刚开始舞蹈课压腿痛得直飙泪挨批到现在主动练习被表扬进步明显，这过程，潼潼丝毫没有放弃或打退堂鼓，这一点，我和潼爸爸都以她为傲。毕竟，如何积极面对困难持之以恒不轻言放弃才是学习的重点，至于学习的内容，音乐和画画，我和潼爸爸都是外行，不懂，只能引导，并尽量给她创造机会，学习多一种表达自己的方式。

读万卷书，走万里路，世界这么大，我想去看看，也想带潼潼去看看。潼潼未满两周岁时，我和潼爸爸开始带着她周边自驾游，厦门，中山，阳江，梅州，深圳，香港，湛江，海南短则两三天，长则一个礼拜，计划行程时，都会先和潼潼沟通，并讲讲每个地方的历史故事，或神话传说，或特色美食，或与众不同的建筑结构;准备行李时，也是让潼潼自己先收拾，再根据实际情况一起商量着增减整理。沿途遇到的问题，我也习惯问潼潼怎么办，跟着一起思考解决或许去过的地方，听过的故事，沿途认识的小伙伴，看过的风景，尝过的美食，潼潼都会渐渐遗忘或无法记住，但我觉得这些经历会像电脑程序一样隐藏在她的脑海深处，潜移默化地影响着她

由于工作原因，无法每天都回家，幸亏有潼奶奶帮忙照顾接送，潼奶奶非常地能干与疼爱潼潼，但这是一把双刃剑，过度疼爱就成了溺爱，过度能干就不自觉会包办，后果就是潼潼自己能做的事情，非要奶奶代劳，知道自己做错了，马上投机取巧找奶奶寻求庇护，这是现阶段我和潼爸爸面临的一大棘手问题，当下的办法除了多和潼奶奶沟通，还是沟通，如果老师或其它家长在这方面有更行之有效的方法，还望多多交流指点迷津，谢谢。

在此，特别要感谢幼儿园诸位老师的辛勤付出，绝非客套，而是发自肺腑的感激!

最后，我想对潼潼说：“潼潼，谢谢你让我做你的妈妈，以后，咱们继续一起玩耍，一起觅食，一起学习，一起成长，努力做到，你已长大，我还未老”。

家庭育儿心得体会篇2

对于孩子的教育，我一直是在摸索中前进，一边汲取前辈们的经验，一边结合自己孩子的特点开展教育。儿子上幼儿园后，在老师们的精心培育下，正茁壮成长。他的每一个进步都令我们为人父母者深感骄傲和自豪。我主要有以下三个方面的心得：

一、欣赏教育

欣赏孩子是培养孩子自信心的最佳手段。一个孩子，其最可人之处不在于他的聪明活泼，而在于他的自信。自信有助于他现在与将来勇敢地面对来自学业和其它一切方面的挑战。培养自信的过程是一个长期的、渐进的、无形的过程。在日常生活中，父母的一个眼神、一个手势、一声赞扬，都是一种无形的力量，可以鼓舞孩子的斗志，增强孩子的信心，激发孩子的勇气。当儿子当上小排头时、取得小红花时、主动帮我们做家务时，我们都会奖给他一句“你真棒”并传递一个欣赏的眼神。我们的孩子在这样一种氛围中成长着。

对于父母亲来说，爱孩子是天性，是一件极其简单的事，但知道怎样爱孩子，却是一件困难的事。无数次的育儿实践，使我们懂得了“爱孩子就必须懂得欣赏孩子”的道理，激励和表扬的效果远胜斥责和打骂。

二、互相尊重

让孩子懂得尊重老师、尊重父母，有助于孩子自觉矫正自己的日常行为。老师和父母是孩子心目中最重要、最神圣的人。树立老师、父母在孩子心目中的威望，使孩子自觉地、发自内心地按照老师和父母的要求矫正自己的行为，有助于培养孩子良好的学习习惯和生活习惯，这是小孩受益终生的宝贵财富。让孩子学会尊重老师，要求家长身体力行，以身作则，尊重自己的老师，更要尊重孩子的老师。凡是老师要求家长支持配合的事情，父母都要全力支持和配合，目的就是树立老师在孩子心目中崇高的威望。

教育孩子尊重父母，最好的办法就是守信。让孩子从小遵守诺言，懂得什么是“一诺千金”。一方面有利于树立家长的威望，另一方面有助于培养孩子优秀的品质。同时，我们也要尊重孩子，孩子需要平等的教育。有一句名言叫“蹲下来看孩子”，我们要蹲下来和孩子保持一样的高度，以孩子的眼光看问题、看世界，这样才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在这样的前提下，家长才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、剖析、关爱孩子，为孩子提供最适合的教育。

三、引导教育

“父望子成龙、母望女成凤”，这是为人父母者的天性使然。但如果这种期望超过了孩子所能承受的，就变成孩子的负担，就妨碍孩子幸福健康地成长。我们不想让儿子为父母的期望而活着。让孩子自由地发展是我们在教育孩子过程始终如一坚持的原则。但自由发展并不等于放任自流。在孩子成长过程中，老师和父母是他的领航员。在他不自觉的时候，我们严格按照老师的要求进行检查督促;在他遇到困难的时候，我们及时进行指导。同时，我们注重发现他的不足、特长和兴趣，有针对性开展引导。我们的目的不是为了他成名成家，我们只希望他在今后的生活中因为有能力而更自信、更多地体味生活的乐趣!

以上是我育儿的三点粗浅心得，我们深知，儿子的每一步成长都浸透着老师的心血和汗水，真诚感谢帮助我儿子女儿获得知识、快乐成长的老师们!

家庭育儿心得体会篇3

3月1日上午，参加了幼儿园的家长委员会会议，与其他23位家长一齐很荣幸地被幼儿园聘为家委会委员，十分感激大三班王教师、感激潘园长，感激幼儿园给的这个机会。从园长手中接过聘书的那一刻起，深感职责重大，家委会要及时为幼儿园的发展献计献策，供给可利用园外教育资源，促进家园沟通，作为幼儿园与家长间沟通的桥梁，家委会还要及时收集反映广大家长们对幼儿园的工作意见和提议、组织交流育儿经验等，不断谱写家园共育新篇章。

会上，园领导宣读了家委会章程;向与会的及委员颁发了聘书;经过园长致辞，我们了解了幼儿园在过去的一年所取的优异的工作成绩及今后的重点工作;家委会代表发言后，委员们一齐观看了“品味幸福，欢乐育人”的幼儿园专题视频。园领导还带领我们参观了班级、户外设施、厨房及去年刚刚装修一新的大厅。参观过程中，几个班级各具特色的区角建设与孩子们丰富多彩、天真活泼的区域活动，令人眼花缭乱;户外更换了仿真草地、葡萄架等供幼儿游玩的场地及设施，还新增了“海盗船”滑梯、投篮器等大型玩具、器械，孩子们在柔软的草坪上欢快地跑、跳着;在大家都十分关注的厨房，我们看见，操作间宽敞明亮、卫生清洁，三位厨师服装、帽子、口罩穿戴整洁，正在包着很有名的包子。园长见大家都对包子很感兴趣，立即安排品尝，坐在会议室里，委员们象孩子一样由教师侍候着，包子吃了一个又一个，西红柿蛋花汤喝了一碗又一碗，如果不是怕抢了孩子们的午餐，真想再多吃二个才罢。

经过这次会议，更深入、直接地了解到幼儿园先进齐全的软硬件设施、优秀的教师团队及科学的“在环境中主动学习，在环境中和谐发展”的幼教理念，异常是园方一向坚持的小学教育不提前的做法，在这个幼儿教育日渐功利化的今日，更是难能可贵。

在与潘园长的交谈中，我们能真切地感受到她有一颗真诚的爱孩子的心，时时处处为孩子们着想，为了让孩子们玩得开心、健康，不惜花最贵的价钱，买大品牌、最环保、最益于孩子的设施。“爱是教育的真谛”，正因为园领导有爱，教师们有爱，我们才信任，把孩子送进幼儿园，孩子在园的吃、喝、玩、学才让人放心。联系到近期网上盛传的__星幼儿园，想到一句广告语，“只买对的，不选贵的”。

在开会与参观的过程中，也发现了几个问题，在此与提议一并提出，供园领导及广大家长参考，以便让孩子们更健康、更欢乐。

家庭育儿心得体会篇4

我的孩子是大大班的谢辰东，他今年5岁半，已经是活泼的一个小男子汉了。他能认识汉字和词汇有3000多个，能从1数到100，会计算10以内的加减，能认识26个英文字母，会唱20多首英文歌曲。他制作了自我的小画册(里面有30多幅主题画)。他兴趣爱好广泛，已经是跆拳道的黄绿带了。他会滑冰、会游泳、会打乒乓球、会骑自行车、会讲故事、会玩电脑。

我为自我有一个这么健康活泼、好学明理的儿子而感到满足和幸福。同时也很感激一切给予我们帮忙的人。东东的出生给我们家带来了许多欢乐，初为人母的我激动、开心后，又有些忐忑不安，不停的思考关于对孩子的教育问题。有时也会因为遇到育儿困惑而苦恼，可是我会经常反思自我的教育方式，坚持看书学习最新的育儿理念，向有经验的家长、教师请教育儿方法。以下是我这五年多和儿子相处时的一些心得，我愿意和大家一齐交流分享。

一、为孩子选择适宜的幼儿园，让他喜欢上学。

我认为选择适宜的幼儿园真的十分重要。常常看见有些孩子是恐惧上学，害怕学习的。东东在上幼儿园之前对上学也是有相同的感觉。我经过对幼儿园的比较考察，最终选定聚隆双语幼儿园。此刻看来是十分正确的。东东自从上了聚隆双语幼儿园后，每一天他上学时，看到的都是他开心的笑脸。国庆放假快结束时，他对妈妈说悄悄话：妈妈我告诉你，我最开心的事就是明天能够上学了。随着与幼儿园交流活动的越密切，我越来越感受到自我对东东的教育充满期望。对此，我真心感激大大班的全体教师。

二、帮孩子培养兴趣爱好，让他热爱生活。

若孩子有自我的爱好，孩子的人生会变得丰富多彩。在兴趣爱好方面，我的态度是合理引导，尊重孩子。东东小时候经常感冒，我看到其他小朋友跑跑跳跳就很羡慕，于是我决心引导他喜欢跆拳道。他还未到达学跆拳道年龄时，我就带他去看大哥哥们练拳。他玩电脑里的拳击游戏时，我就趁机说，那个打得很棒的就是学了跆拳道的。经过我的耐心引导，他最终主动缠着我，说“妈妈，我想学跆拳道，带我去学跆拳道好吗?”。经过学习以后，他身体一天天健壮，几乎很少感冒发烧，偶有感冒喝多点开水就好了。有健康的体魄做基础，东东的兴趣爱好很广泛，他喜欢学习跆拳道、画画、滑冰、游泳等等。

三、教孩子早点学会认字，让他热爱学习。

我在东东1岁多的时候，发现他对字很感兴趣，就买了一套识字的书回来，让他自我随意翻看，有空就教一两个字。他记忆力很好，几乎教过几遍就记熟了。出门看见路标上、广告牌上认识的字都会指出来读给我听。此刻东东认识的汉字和词汇有3000多个，他读起小人书来，毫不费力，能够给妈妈讲故事了，讲到精彩之处也会让人感动。东东认识字的好处，此刻慢慢能够体会到了，他变得很爱看书学习。甚至玩电脑游戏时，也会找出游戏攻略来学习。

四、给孩子自我动手做事，让他独立自主。

我很注意培养孩子独立自主的性格，让孩子做一些力所能及的事。常常告诉东东：自我的事情自我做。早晨起床，东东自已刷牙、洗脸、穿鞋袜、穿衣服裤子，自我收拾书包文具。给他固定的桌椅和位置，让他自已吃饭、自已完成作业。在做完自我的事情后，还要适当帮忙分担家务，如帮忙擦桌子、倒垃圾。当东东发现一些现象很好奇时，我会鼓励他自我动手去做试验，如用肥皂制作吹泡泡液。若是买东东的相关用品，如衣服鞋子等，我们都会征求他的意见，看他是否喜欢，让他自我选择决定。

五、对孩子以身作则言传身教，让他品质优良

我认为，父母的一言一行，一举一动，都有可能成为孩子效仿对象。一向以来，我们家就努力建立温馨和谐的家庭氛围，给孩子创造良好的成长环境。培养孩子良好的生活习惯比教给他知识还重要。东东才几个月大的时候，我就教他：玩具从哪里拿的，玩过了就要放回哪里去。平时我自我也是这么做，不管什么物品都要物归原位。东东从小就养成爱整洁的好习惯，并且他还很爱惜他的玩具。我们经常当着东东的面互相表达家人之间的关心。此刻东东已经很会体贴关心家人了，每次爸爸妈妈要去上班的时候，不管在干什么，都会跑过来跟爸爸妈妈说再见，叮嘱爸爸妈妈路上细心!有好东西就想要和家人分享。

六、做孩子的知心好朋友，让他心理健康。

我和东东相处时，更多是当他的知心好朋友。我常常和孩子聊天，听他说话唱歌表演，当他最忠实的观众。每一天放学回来我都会问问孩子在幼儿园的生活、学习情景。东东就会很开心的讲述他在幼儿园所发生的一切，有他的小同学、他的教师、有他学到的东西、有他的想法。这能让我更好地了解孩子的思想，有助于配合教师对孩子的教育。另一方面，也锻炼了东东的语言表达本事。我和每位父母一样都很疼爱自我的孩子，但疼爱绝不是溺爱，对于孩子不合理的要求我必须拒绝，并且告诉他拒绝的理由。当孩子表现不好时，我的做法是多鼓励，少训斥，帮孩子建立良好的自信心，相信孩子能做到并且能够做的很好!

生活中的点点滴滴都是成长的见证，我觉得自我是和东东在共同成长，他是一天一天在长大，我是一天一天在学着做家长，他的每一天成长都会给我带来新的课题。以上就是我这几年的育儿心得了，要写的资料太多了，这仅仅是其中的一部分，期望下次有机会再同大家分享我的育儿乐趣和经验，感激东东给我带来的骄傲和欢乐。最终祝愿孩子们都健康、平安、欢乐!我愿与教师配合共同做好孩子的教育工作。

家庭育儿心得体会篇5

女生要自尊 男生要负责

中午看央视新闻调查，说的是当前未成年人发生性关系及堕胎情况，其称有资料显示每年有250万未成年少女堕胎,数字是否真实，无从考究.但现场采访的一位十六岁少女已经堕过三次胎的现实令我这一经过风浪的观众也有些瞠目。

过去对这些社会现象也有过一些认识，不过只是饭后谈资，而自从作了父亲，一看到有关孩子的教育成长相关问题，就会从内向外产生一种视觉共振，毕竟此时非彼时了。

看电视的同时和老婆开玩笑说，我们生的是儿子，不用操这份心。话虽这样说，但我们深知这并不只和女孩子有关，它涉及的是未成年人的性教育问题，每一个堕胎的女孩背后都有着一个默默无声的同龄男孩;每个无故的生命都是一个随“性”所欲、只会快乐而不懂负责或没能力负责的未成年男孩所造成。这又何尝不是我们这些有儿子的父母的责任!

责任是沉重的，不过这和整个社会的认知以及教育制度的缺失有很大关系，不是一个人的事，也不是一朝一夕的事。。。

我大学的一位同班女同学，在毕业后留校任教，记得在谈到这个问题时，作为辅导员的她常对学生说：“女生要自尊，男生要负责”。

我们也是从那个年龄过来的，虽然自己胆小怯懦发育较晚，当时没有做出什么“一加一等于三”的事来，就是所谓的和女人第一次亲密接触也一直推到毕业之后，但我不否认也曾深深地体会过那种“她走来你就低头，她走过你就微笑，问你爱不爱她，你说你不知道”的感觉。那种情窦初开的年龄和他们是一样的，只是我们庆幸所有的一切都停留在脑海里，而她们却象朝鲜一样勇敢的进行了试验。

究其原因，主要是中国的家庭大多不会直接对孩子进行性方面的教育，甚至于避讳谈及这方面的字眼。我的儿子虽然才七个月，还不涉及这个问题，但至少在十八岁前我要让他知道这个雷区的危险程度及其准入条件。

这里有个发生在朋友家里的故事颇具有代表性。朋友的女儿十岁，一家人在看电视时只要有接吻拥抱等亲密的镜头，朋友夫妇就会很不自然，但会让女儿去倒杯水，长此以往，就形成一种条件反射。有一天，电视上又出现了让大人在孩子面前难为情的画面，朋友回过头正要开口，他女儿就已经起身说话了：“不用开口了，我就知道你一定又要让我去倒水，只要看到电视上有接吻的镜头，你就会口渴”。

家庭育儿心得体会篇6

男孩穷养做到这几点就够了，一定是将来的男子汉

有一位做儿童教育的朋友跟我说，有一天他给孩子上社会课，讲到现在有些农村的孩子吃不饱饭时，同学竟吃惊地问：“饿了为什么不吃巧克力?”他当时竟愣了几秒钟，因为不知该如何回答孩子的问题。我听了他的话，也不禁想起历史上的痴呆皇帝晋惠帝，天下荒乱，百姓饥饿，他听了大臣的禀奏，疑惑地问：“何不食肉糜?”。我不说社会的问题，也不去猜测孩子的将来会怎么，我想谈谈男孩的教育。

当今科技的巨大进步不需要农业社会高强度的劳动，很多工作变得轻松了，男人的力量展示的少了，更多的是脑力劳动，有人甚至说现在的男性越来越娘，没有男子气概。一个缺少男性荷尔蒙的社会,将使得这个国家和民族，越来越没有骨气，越来越没有奋进的动力。

也能经常听到家里有男孩的人讲男孩要穷养，也有人确实这样做了。效果怎么样呢?不乏有人走极端，狼爸虎妈式的教育，多少有些不尊重孩子的意志，僵化亲子关系。其实“穷”养男孩，并非是要男孩吃糠咽菜，忆苦思甜，让男孩承受不必要的非人折磨和痛苦，而是让父母减少对男孩的娇生惯养、包办代替，让男孩从小多一些经历、多一些锻炼，对“穷困”和“艰苦”有切身感受，磨砺他们的心态，从而培养他们坚韧、顽强的性格。

如果没有这样一个“吃苦”过程，男孩极易养成挥霍的习惯，贪图享受，脆弱无能，不负责任，不知人间真情，无法面对生活的考验,迟早会被社会所淘汰。

若您打算穷养孩子，不妨看看下面几点建议

第一、让男孩学会独立生活。

“衣来伸手，饭来张口”，“万事包办”，这是育人大忌。很多大学生不会做饭、不会洗衣、不会叠被，这简直不可思议，宿舍卫生还要请保洁。这样的男人能接受社会的各种挑战吗?能有创造力吗?所以，父母要尽快从儿童时起，就教会并让他们独立承担力所能及的事。生活自理、会做家务、做饭、独立办事是人之必然!

第二、让男孩过点“苦日子”。

给孩子太过奢侈的物质享受，让孩子拥有大量的金钱，是葬送孩子的第一杀手。有人戏称，孩子拥有大量的钱财，除了购回享乐、好逸恶劳、攀比之心外，还买回了囚车和监牢。

让孩子明白钱来之不易，要学会珍惜，不要大手大脚，培养孩子正确的金钱观。一位妈妈说起一个故事，孩子在商场看中一件玩具，哭着闹着要妈妈买单，然后妈妈告诉孩子：没有带钱出门买玩具。孩子却说：“你拿手机出来扫一扫不就有钱了吗?”。在孩子的眼里，原来有手机就有钱。凡事需要用钱的地方，只要有手机，就有钱;不用努力，手机就可以“生”出钱来。这个问题罪魁祸首真的是手机吗?不!是父母的错误引导，是对孩子金钱观的不重视。

首先，让孩子明白劳动可以创造财富，也要让孩子明白，并不是所有的劳动都能换来金钱。我并不赞同孩子做家务活给酬劳，帮助爸爸妈妈扫地、捶捶背是孩子的一份责任，不将自己的玩具随手乱丢，玩乐以后要收拾好是分内的事情，这都不应该成为一种获得报酬的劳动行为。父母应该引导孩子，将家里看过的旧报纸、塑料空瓶子收集起来搬去卖废品，得来的收益才是真正通过劳动获得的报酬。

其次，要让孩子明白君子爱财、取之有道。有些孩子会因为没有钱买零食或者玩具而偷钱;也有孩子会将捡到他人的钱财占为己有;也有的孩子会通过校园裸贷来获得自己想要的东西，为了钱而丧失了自己的道德底线。金钱确实来之不易，可通过脑力赚钱、通过自身劳动力赚钱，不管是多少钱，都要有道德底线来获取，不管通过哪一种方式，绝不能为了金钱而出卖自己的身体、道德和良知。

逐步教孩子学会管理零花钱。过年的时候，孩子们收到最多零花钱，变成“小富翁”每个人手里都“手握巨款”，这时父母可以逐步将钱交给孩子自己管理，可以培养孩子的独立性，要教会孩子合理计划花销，例如：孩子在买玩具的时候，每次都要最贵的，后来掌管自己的钱时，引导孩子，如果买便宜一些的，就可以买更多的玩具。每一次带孩子出行时，可以让孩子手握一些零钱，他很快就能发现不同地方的物价差异。

当然，也要培养孩子的危机意识，不可大手大脚花钱。学会预留一些钱以备不时之需，例如：一部分钱用于看病;一部分钱用于理财投资;一部分钱用于生活零花钱;孩子从小不仅懂得节约用钱，也学会合理理财，让财富逐渐积累。

家庭育儿心得体会篇7

孩子，比不良情绪更可怕的是不知道怎么面对它

在一段时间内我家经常会出现这一幕，早上女儿起床总是磨磨蹭蹭，我多次喊，一次比一次声音大，她愈加动作慢，甚至哭哭啼啼，我想她的心情一定很差，这种坏情绪很快感染了我，心里急着上班，孩子上学又不能误，渐渐焦躁不安了。这是相当不美好的事情，于是我痛定思痛，控制自己想要发火，柔声说：咱们比赛吧，我来叠被子收拾东西你来穿衣服，看谁更快?她很开心和我比赛，尤其是赢了我。没有奖励她也很开心，看着她快速地穿衣，甚至还会想坏点子拖慢我的速度，我觉得坏情绪会传染，好情绪也同样是。那段时间的我常处在抑郁、彷徨和焦虑中，家里人多少也会被影响。让家人从情绪的恶性循环中解脱出来的最好办法，就是认清自己，改变自己。

原来情绪本没有好坏，处理情绪的办法却一定是有好有坏。处理得好，家长省心，还能做孩子一辈子的支持力量;处理不好，亲子疏远，给孩子身心带来伤害的同时，孩子情商发展也会受到严重影响

父母首先要明白痛苦和快乐一样都是情绪，没有谁能快乐永伴身边，当情绪低落、痛苦悲伤时，做父母的最该教会孩子如何面对。让孩子懂得不良心情是一种很正常的现象，不要太过于忧虑和忧虑，不要把它幻想得多么严峻。

作为家长，该如何帮助孩子呢?首先最应该做的是，给孩子倾诉的机会，了解孩子心中到底有什么烦恼，及时和他们沟通。

小时候发生过一件事，直到现在我都记得。有一天放学回家，我不愿意写作业。妈妈劝了又哄，哄了又劝，我还是不愿意写。她的耐心也到极限了，很生气，把我锁在房间里，不写完不准出来。我越发委屈，还有被抛弃的委屈，可我只能撕心裂肺地哭，用尽力气去拉门，却还是出不去。结果就是我一边嚎啕大哭一遍写作业，作业写完了，本子也哭湿了。其实那天我不愿意写作业，只是因为想吃牛奶味的雪糕，她本来答应我吃了雪糕再写作业的。可是妈妈忘记了这事，只当我是胡闹，变成了她越凶我就越闹。假如，大人愿意听一听孩子的话，很多事情都没有那么复杂。

同时，家长要站在孩子的角度去体验孩子的感情，先表达对他们的了解，给予同情和安慰，然后再有针对性的给孩子供给心理支撑和协助。例如，自己的玩具丢了，也许在父母看来，不算个事儿，但在孩子看来，是个天大的事情。因此父母教育孩子情绪管理的第一步，是站在孩子的角度看问题。

其次，孩子在遇到失利或波折呈现不良心情时，家长应予以重视，问一问“孩子你怎么了?有什么不高兴的工作吗?能够给我讲一讲吗?”暗示孩子你不是一个人在作战，爸妈是你坚强的后盾。引导孩子将事由或心中的感触说出来。这样有利于了解孩子的意见，孩子在倾吐的过程中也提高了他们的心情表达能力，并释放了不良心情。

在孩子心情好时，爸爸妈妈应该充沛与其讲道理，让孩子认识到烦恼有之，不要因自已一时烦恼的，便认为自己最不幸自暴自弃，而应认真寻找烦恼的根源，积极想办法摆脱。告诉他们要懂得控制心情，不良心情能够发泄，但是不能对亲人和爸爸妈妈形成感情上的损伤。

家长可以为孩子创造一个宽松的环境，让她们学着自己释放坏情绪。给他们一个具体的空间，比如，孩子气愤时，给他/她一个枕头，供其发泄怨气;找一个安静角落让他大吼几声、自言自语;听听音乐，散散步，做做游戏，进行运动等适度发泄一下，心情自然就会好转。如果孩子不愿意跟自己说，可鼓励孩子向同学、朋友倾吐自己的抑郁，求得帮助。