我们会使用到心得体会的场合还是非常多的，通过认真思考，大家才能将体会记录完善，下面是淘范文小编为您分享的科一心得体会500字模板8篇，感谢您的参阅。

科一心得体会500字篇1

军训是一杯咖啡，苦涩中夹杂着香浓，让你回味无穷。军训是一场意志与毅力的考验。

前几天，我参加了学校组织的军训活动，那其中酸、甜、苦、辣是什么呢?如果你想知道，那就听我给你讲讲吧!

酸--这次一周的军训时间，意味着要离开家三天，三天里我们不但要完成军训科目，还不能与爸爸、妈妈联系，每天只能自己照顾自己。这么长时间看不到爸爸妈妈，我心里酸酸的，很不是滋味。刚来的第一天，我想家，但是我忍住没哭，因为教官教导我们要学会坚强、学会独立。

苦--哎，命苦呀。每天不管白天还是黑夜，我们都要练站姿而且要站很久。一分钟、二分钟、三分钟过去了，脚早软了、腿已麻了、腰都酸了，头脑嗡嗡作响，真想坐下休息哪怕一秒钟也是天大的幸福。我咬咬牙根，深吸一口气，站了几分钟后，终于到了休息时间，我们像焉了的茄子一下瘫坐在地上，啊!真是太幸福了。嘟嘟嘟，一阵集合的紧急哨声响起，哎，又要集合了，还没休息够呢，但哨声就是命令信号，我只好用手支撑身体爬起来，继续练站姿。太阳火辣辣地照在我们身上、脸上，加上脚酸，练站姿简直是世界上最难受的滋味。

辣——我们还开展了领导力与责任心的大型活动。活动的主要规则是：先制定两个队长，我们按照教官的口令做动作，如果一个同学做错了，队长就要沿着我们学校班级围成的200米跑道上跑一圈。如果不自己承认被教官抓出来就要多跑一圈。从这件事，我明白了：懂得承担，珍惜我们身边的老师、家长、以及很多为我们默默付出的人的劳动。这件事在我的思想深处留下了一个辣辣的烙印。

甜——就是我和小伙伴们分享这几天的快乐;和同学们野炊的快乐，以及这几天自己独立生活的成就感……

军训是最美丽的篇章;军训是必不可少的风景;军训是最精彩纷呈的一幕;军训是高低起伏的旋律……

科一心得体会500字篇2

炎热的八月，为期5天的军训如火如荼地拉开了帷幕。那几天，我们感到既漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，此刻，5天已经过去，我忽然发现，那段溢满风雨，溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。

对于我们这些生活条件优越的孩子，军训是个再好不过的锻炼机会。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫，都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。

老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那些军人同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的温暖，蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们，那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行！任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步！

训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声：“一，二，三，四……”稍息，立正，齐步走……这些动作看起来简单，可学起来就没那么容易了。握拳，摆臂，步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行，还得做到整齐划一。

从军训的第一天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。5天的时间太过短暂，来不及让我细加体会。我没有能够学会适应，但我学会了坚持。

科一心得体会500字篇3

学习了寝室安全教育，我才知道在平常的生活中有这么多的细节要注意。寝室作为我们休息的地方，是大家的公共区域，我们应该积极保护好自己，保护寝室安全，给我们大家一个健康安全的生活环境。

在寝室里面不能随意用电，不能随意改装电源，还要每天都做好卫生打扫工作，应为寝室不为卫生也会影响到我们的健康，对我们有很大的危害，在寝室里面我们应该做到一点就是不能有明火，因为寝室很多东西都是易燃物品，比如我们的衣服棉被之类的都是燃点很低的易燃物品。

作为寝室的一员对于寝室的卫生必须要放在心上，对于危害寝室安全的行为我们应该及时制止，不能随意破坏，不能因此破坏寝室的安全。毕竟一旦出现事故会危急生命，而且宿舍是大家共同生活的地方，一旦出现了为题严重影响到了我们自身。

在寝室里面不能吸烟，吸烟有害健康，更会引发火灾，学校也禁止吸烟，其他人吸到二手烟也不好，影响我们的健康，我们必须要为自己的安全做好准备，不能因为疏忽大意导致最后的危险来临，不要因为只是一些无关紧要的小事就不重视，其实往往都是由小成大，不要小看任何问题的出现，做好防范才是应该做到的事情。

还有每次离开寝室，都应该及时关好门窗，毕竟我们上课去了，如果寝室丢了什么东西最后又该如何解决，这些都是问题，我们不能随意的忘记自己的责任更不该让自己留下遗憾，每次出门关好门窗，保护寝室的财产安全，每次睡觉都要及时锁好门窗。

在寝室里面少用电器，因为有些电器是假冒伪类产品，很容易让我们收到伤害，比如漏电比如引起火灾，等等，都是非常严重的，而且宿舍生活的人很多，我们必须要保证宿舍的安全才行。不要为了方便枉顾大家的安全不顾，这是极不负责任的表现。这不是一个学生的作为。

对安全多上一份心，我们就可以少留一份泪，安全时刻需要留意，这次安全教育唤醒了我安全的心，以前没有重视安全，因为没有发生在自己的身边所以不怎么在意，当安全出现在自己的身边时我才知道原来安全是这样重要，一旦自己没有注意危害的是更多的人。

经过了这次安全教育让我知道了安全的重要，也明白了如何做好安全防护。我会做好自我安全防护，额会加强我们宿舍安全的意思，积极的主动的维护寝室安全。

科一心得体会500字篇4

一名优秀的教师既是好的教书匠也是好的学习者，他只有不断地学习、吸收养料，才能源源不断地向学生灌输知识和学习的能力。而校本研修工作在推动新课改和促进教师专业发展的重要作用方面可谓功不可没。我在校本研修学习中，始终让教研与教育教学紧密结合，既让教研与教育教学相互促进，又减轻了自己的工作负担。下面我就自己的校本研修学习过程，谈点体会：

首先，教研从课堂上来。在我看来，教学即教研，让教研的时间从课堂上来。解决教研时间问题，我认为课堂教学不是简单操作，而是运用艺术，充满智慧的过程。而课堂教学的艺术和智慧要靠教师即时的观察、分析、判断、思考。换句话说，也就是要靠教研来获得。所以，教学过程本身也是教研过程。我就是在课堂上采取边教边研的形式，这样更有利于及时发现问题，解决问题，让教研更具实效。我体会到：学会教学即教研，其最大的优点在于，在不增加自己额外负担的前提下，增加了教研的机会和时间，让课堂教学更具实效。

其次，教研从生活中来。事实上，教研的资源在教师的生活中无处不在，无时不在。只要我们做有心人，善于发现，勤于思考，教研可以随时随地进行。比如，当我们在路上看到一个小孩不小心摔跤始终不肯起来，非得要母亲或父亲去扶她起来时，我们就该想到：现实教学过程中很多教师总是过多表扬，一味赏识学生，正是当前很多教师在教育教学中普遍存在的现象。这样导致学生经常处在一片“好好好”的赞扬声中，看不到自己的缺点，特别是留守学生，助长了他们骄傲自满的情绪。

第三，教师要勤于动笔。有人说得好，一名优秀的语文教师至少是一个蹩脚的作家。这句话说得好，是啊!教师口口声声要求学生认真写作文，写出好作文，然而教师都不以身作则，带头写出优美的文字，那又怎么能让学生信服呢?认识到这一点，现在通过研修学习，我又开始爱上看书写文章了。不管是生活随笔或是教学浅见，我都在尽力地书写，书写的不仅是自己的人生，还有自己学生的喜怒哀乐。

第四，听、评课。每周坚持至少听1——2节课，同时作好听评课记录，课后及时与授课老师进行反馈。每听到一节课都能令自己收获非浅，吸取别人课堂的精彩，弥补自己的不足。看到别人精彩或不足，总是假设着自己如果在上这堂课的时候遇到这样的问题会怎么处理，自己总是设身处地的想着，学习着有经验老师在上课堂的把握，而当自己站在讲台上的时候就会思考自己应该在什么地方注意些什么细节。

第五，校本研修伴我人生成长。校本研修是学校工作永恒的主题，是学校发展的不竭源泉。教师的成长是学校得以生存的支柱，我从中感受成长。

科一心得体会500字篇5

“习惯铸造人格”，若养成良好的习惯便可铸造品德高尚的人格。我喜欢读书，现读书已成为我养成的良好习惯，我愿意将我的读书的心得体会，与大家分享！

我喜欢读书获得的快乐。因为读好书就像与名人圣贤促膝谈心，聆听教诲，何不充实？读书如与知音闲聊神侃，心不设防，口无遮拦，何不舒畅？与作者思想碰撞，偶有灵感之花，茅塞顿开，何不惊喜？俗话说得好，人生得一知己，足矣。博览群书如得知音无数，有知音的理解与共鸣，何不满足？读书者足不出户，天下大事无一不晓，如何不聪？

如何读书才能乐？必须是不为功名利禄而读，若你是为升官发财而读书定是无乐可言。快乐的读书应是“乘其兴之所适”。古人云：“读书太乐则散漫，太苦则枯燥乏味。”这两者都可能导致精神偏枯如痴，失去读书的真乐。读书不能尽信书，也不能沉迷于书中不能自拔。书，各有其趣，各有不足。作者的认识，情绪各有偏颇。如有的愤世妒俗、慷慨激昂，有的高谈阔论、天马行空。如果长期沉迷于某一类书可能走火入魔，不能自拔。书能移性情，故君子应博览群书、相互参照，以免偏听不明。情志误谴。读书若信书，不如无书。

读书有乐必有苦，正所谓好书难觅、知音难求。这何尝不是一种痛苦呢？读书之所以苦，是因为你急切想了解作者思想却往往晦涩难解、意深难测；又因为外界精彩的世界太喧哗吵闹，读书的冷板凳难坐；还因为与遥远的.知音无缘对话或相见恨晚，书友天南海北难相聚。读书成了一种孤独。

读书使我结实了许多知音，从书中我看到了不一样的世界。

科一心得体会500字篇6

“多想和从前一样，牵着你温暖手掌，可是你不在我身边，托清风捎去安康”在早操时，教官给我们听了这首歌，虽然之前听过，但是在那一瞬间，突然有了很多感悟。想到远方的爸妈，我陷入沉思，我有点想家了。教官跟我们说，让我们给家里打个电话，给远方的父母报个平安，是啊，或许我们的父母需要的真的不多，也许只是我们的一句问候，也许只要你能和他们聊聊，这就足够了。

我是第一次离家这么远，还是有些不适应，但是就想教官说的，我们应该向前看，不能活在记忆里，回忆固然美好，但是现在现在一切都是崭新的，我们更应该用崭新的态度去看待生活。人的一生，就像一趟旅行的列车，从起点开始开往终点，沿路有很多人，有人来有人走，窗外的景物也快速变化的，但重要的不是窗外的风景，而是看风景的心情，我们既然来到了这里，就应该尽快适应这里的生活，每隔一段时间就习惯性崩溃有习惯性自愈，好像在强行为自己的生活制造悬念和波澜，人就像这样，累了疼了，忍一忍就这样过去了。

今天已经是军训第五天了，感慨这时间流失的同时，也想了想过往的日子也是这样，如白驹过隙，让人驻足留念，如惊鸿一瞥，使我流连忘返，大拇指依旧的痛但一旦开始训练了，我们的注意力全身心在军训，也许吧，想很多的伤痛一样，都是后知后觉。通过严格的军训，我们在一起迎接各种挑战，在这个过程中，我们逐渐变得成熟，能够有信心去处理常人以为难以解决的问题，军训当中，我们每一个人都在不断地突破自己的极限，用军训来磨练中自己。让自己变得更加有耐力，只有这样才能在一次次挑战中坚持下去，只有不断坚持于痛苦中，我们才可以让自己蜕变。

科一心得体会500字篇7

老师，多谢您!多谢您为我们付出的担心、为我们付出的汗水、为我们付出的岁月。老师你是伟大的，无私地为我们奉献出这一切的一切，为我们铺设一条正义无暇的道路，为我们讲解人生的坎坷，更是能够传授知识给我们的老师了。多谢您!

差不多每次上课的时候，我们有时不听话、不做作业、不做笔记、不听课的时候。你就会训斥我们，我们更离谱时，还会顶撞您，或许那时我们就应是没有理解你为什么会骂我们把!可是每次想起的时候。都会体悟到你为什么会骂我们，所以;从今以后都会好好的学习，不会这样的顽皮，不听话。我们更是就应尊敬您，让您减轻对我们的负担和担心。

老师您犹如一把钥匙，为我们开启知识的大门，让我们在这广阔无际的海洋中遨游，让我们在那里吸取着丰富的知识。

老师您犹如一根蜡烛，为我们点亮了纯洁的心灵，让我们永远走在正义的道路中，让我们不为生活中的种.种挫折所困倒。

虽然这都是书写的，但并不代表我心里全部的话，所以我们会用行动来表现出我们的感谢，所以的礼物就是用优秀的成绩来报答您对我们的栽培和您对我们付出的岁月。

老师，多谢您;祝您身体健康、教师节快乐。

科一心得体会500字篇8

疫情无情人有情，虽然我们初中英语的老师们相聚一堂、共同研讨学习的脚步被迫暂停，但“中考战役”即将打响，我们网络研修的步伐。

永不停歇!今日，我们有幸学习了南充市初中英语_工作室关于中考英语策略研究的讲座，讲座细致深入，令人醍醐灌顶，受益匪浅!

本次讲座由赵老师主讲，围绕“语篇分析”角度，向我们阐述了“阅读理解”考什么，探讨了“阅读理解”与“语篇分析”的关系及作用，强调“语篇分析”对于“阅读理解”的重要性，并采用实例从宏观和微观两方面具体详尽地介绍了如何进行语篇分析，从而进一步突破“阅读理解”专题!

人们常说“要给学生一滴水，老师必须有一杯水。”但随着时代的高速发展，作为教师仅有“一杯水”已远远无法适应现代教学的要求，“要给学生一滴水，老师必须有一条常流常新的河”所以本次讲座还提出了老师应该改变落后的阅读教育模式，不断提升自己对语篇的解读能力，从而教授学生必要的语篇知识的宝贵建议!

作为新时代的教师，在紧张而忙碌的中考教学中，我们需要不断创新，适当选择策略并进行调整，真正地将所学过的知识进行整合，融会贯通。在自己的英语教学实践中，应该及时反思，总结经验，扬长避短，促进个人的不断发展和成长，并努力探索出自己独特的教学路子，形成个性化的教学模式!

学必求其心得，业必贵其专精，愿我们整装待发，竭尽所能，同谱育人新篇，共架理想金桥!