每一次心得体会总结，都是一次对未来工作的有效规划，心得应包含对成功的喜悦和对失败的反思，全面总结经验，下面是淘范文小编为您分享的区角活动的培训心得优秀8篇，感谢您的参阅。

区角活动的培训心得篇1

为了更好的成就我们事业的工作环境，促进我们专业的成长，领导为我们提供了这个“双对接远程研修”的平台，让我们与远在“天涯”的专家、同行进行近在“咫尺”的交流，认真品读老师的感言，研究专家指导老师的评论，不忘留下自己的足迹，送上一朵小花，互相鼓励加油。只是想，“送人玫瑰手有余香”。我们呼吸着五湖四海的空气，我们在不知不觉中华丽的转身，我们是快乐的，幸福的!

我将把研修的理念、内容，充实到自己的思想中，提升自己的专业素养，并应用到具体的实践工作中去，为我们的教育事业增砖添瓦。在以后的教学工作中做到以下几点：

一.建立融洽的师生关系，创建有效的学习氛围。

在英语课堂教学中，我们所面对的学生的英语程度参差不齐，教师要尊重学生的思想，不要挫伤他们的积极性，尤其是对差生，教师的态度尤其要慎重，不能放弃对他们的鼓励，帮助他们树立信心，给他们介绍一些学习方法的书，并教他们一些改善大脑记忆力的锻炼方法。特别是教师要从多方面去关心学生，进行角色置换，站在学生的位置上设身处地地去体验，理解学生的各种感受。师生间的融洽关系使学生感觉到课堂气氛轻松，表现出愿意配合教师的教学，使教与学的活动得到良好开展。

二、因材施教。

其实每个孩子的学习风格都是不一样的，就像我们老师一样，有些老师擅长阅读，有些擅长口头交际，有些擅长写作等等。孩子喜欢的学习方法和风格也都是不一样的，我们把学生的学习类型分为“视觉型，听说型，动觉型，综合型”，一般喜欢视觉型学习方法的同学喜欢看图片，关注老师的板书;听说型的同学则喜欢英语交流与对话，听故事，做听力练习;而动觉型的学生则更喜欢做游戏和tpr教学法。所以我们要很了解自己的学生，哪些学生更适合哪种学习方式，上课怎样综合自己的教学方法让不同学习类型的学生都能把英语学好。

三、教授不同层次的水平的学生。

由于学生的学习能力，学习态度，学习时间，家庭学习氛围的不同，大多数班级的学生的英语水平参差不齐，给我们上课带来了很多问题。我们要对所有孩子都有信心，每个人都有可能学好英语，因为每个人都会说自己的母语，只是个人的后天努力和环境不同，学习英语的效果也就不一样。在课堂上我们应该更多的考虑到不同学生的不同水平，给程度相对较弱的学生相应难度的问题，给程度较好的学生更多的补充和拓展，并让不同水平的学生结伴学习，达到共同进步。

总之，作为一名一线的英语教师，我们应该在平时的教学中要在实践中不断探索和学习，不断激发学生的学习兴趣，让课堂永远充满活力和魅力!没有反思就没有进步。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系,都使我们对英语教学与教研工作有了新的认识与思考。只要我们认真对待，研修就会大有收获。

区角活动的培训心得篇2

8月5日至8月7日县教研室对全县小学数学骨干教师进行了集中培训学习。对于刚接任教研员不久的我来说，简直就是一场及时雨。对待这次培训学习的机会，我倍感珍惜。本次培训的内容---网络大集体备课深深吸引着我。面对集体备课，用张主任的话说是：古老的新话题、最难啃的硬骨头，很多时候让我们觉得有些雾里看花，水中望月，无所适从。此次小学数学教师培训学习，犹如为我打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。三天的学习让我受益匪浅。

一、培训内容注重实效性。

首先，县教研室张老师向我们详细的介绍了“网络大集体备课的流程”，理论联系实际，面对面交流。一遍又一遍地演示着操作程序，让在座的老师们感受到了县教研室领导对进行网络集体备课的态度和决心。全体入会老师在微机室现场操作了在网络平台上建立自己的工作室，然后加入沂南县小学数学协作组，并结合网络集体备课学习了如何上传自己的备课，撰写共案，如何根据共案编写个案。接着里庄等四个单位就集体备课作了典型发言，所取得的成绩和经验很值得学习、借鉴。教研室就集体备课的意义、形式、要求等进一步做了详细的说明。明确了今后集体备课发展的方向。之后，观摩了徐长青的《退中的数学》和济南市经五路小学都雯的《分数除法》，紧接着展开了评课议课活动。

二、网络大集体备课，为你欢呼。

张老师的精彩报告不但让我明确了集体备课的意义，更重要的是让我明确了网络集体备课的操作方法。她的报告既有理论的阐述，又有具体操作的演示，是一顿丰盛的精神大餐。说句实在话，集体备课以前我们学校也搞过，只不过是有形式，但实效性不大。正如张老师所说：①只见表格不见人；②课时备课变了味；③备课意义知多少。总之，备课成了形式：书头真“头”；简案真“简”；祥案真“新”。里庄、双堠、大庄和界湖老师的集体备课的经验介绍可以说是张老师报告的延伸。他们毫无保留的把他们多年的宝贵经验传授给了我们，这不正体现了大集体备课的团队精神吗？我们十分感激，要好好的向他们学习。使我对大集体备课的内容、形式、要求（三定五统一），以及三种意识、三个关系有了更加清晰的认识。网络教研，资源共享，真正把老师们从写教案（甚至是抄教案）中解放出来，让老师们有更多的时间去研读课标，钻研教材，了解学生，编写自己的个案，有更多的时间来反思我们的教学。我想，老师们会为之欢呼，为之雀跃！

三、观摩名师课堂，领略名师风范。

在这次集中培训中，我有幸观摩了两位名师的课堂教学，深深为两位老师扎实的教学功底，幽默的教学语言，精湛的教学技艺，灵活的教学方法和丰富的教学智慧而折服。徐老师在课堂上的一个眼神、一个动作，一句风趣幽默的话语，都充满着启发与挑战，抽象的数学思想不经意地融于课堂之中。在整个的课堂教学中，精彩不断，高潮迭起，师生互动，共同参与。“退退退，大踏步的退，退到不失事物的本质。进进进，小步子的进，回头看，找规律。”的思维方法。课上老师用生动形象的肢体语言反复强调了三次，告诉学生的不仅是一种数学的思维方法，也是一种人生态度。

徐大师魔术般的情境，将学生引入实践探索的殿堂；蜻蜓式的点拨，让学生经历了猜想——验证——结论的过程，注重数学思想方法的渗透。这样有趣的活动使学生初步感受到“退、退、退；进、进、进；回头看，找规律。”这一探索思想的魅力所在。自主性的操作，让学生体验到数学思想的价值。

计算课上起来比较枯燥，沉闷，很难调动学生的积极性，而都老师的这节课却上的如此的生动，活泼，有序，让人有一种耳目一新的感觉。重视了学生学习方式的培养，重视算理的理解和计算方法的探究，注意了数学思想方法的渗透，如数形结合和转化的思想。

牛顿曾经说过：“我之所以成功是因为我站在了巨人的肩膀上。”兄弟单位的成功经验为我今后的教研教学奠定了良好的基础，缩短了探索真理的过程。三天的培训，使我提高了认识，厘清了集体备课的思路，找出了与一名智慧型教师的差距所在，对于今后如何更好的提高自己起到推动作用，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。

区角活动的培训心得篇3

儿童安全一直是幼儿园工作的重中之重。我们始终非常重视班级安全。我们清楚地明白，我们必须为孩子们在课堂上的安全负责。我们中产阶级有33个孩子，但今年有两个新孩子。目前有35个孩子。经过一年的小班学习和锻炼，孩子们已经具备了必要的安全意识和自我保护意识，但对于中产阶级来说，安全意识仍然相对薄弱。

因此，本学期以《纲要》为基础，以《规程》为指导思想，在幼儿园教育的基础上，根据该班儿童的年龄特点和实际情况，制定了切实可行的安全工作计划，对儿童实施了系统的安全教育。到这学期结束，我们班没有发生安全事故，总结如下：

良好的班级日常管理一直是我班级工作的重点之一。开学的时候，因为一些客观原因，我们班被代课老师轮流带了一个多月。因为老师众多，我们班的作息一直不太好。所以，轮到我带队上课的时候，我总是死抱着套路不放。比如孩子在教室上厕所的时候，提醒孩子地面很滑，要他们小心慢慢地走。随着孩子们逐渐适应幼儿园的集体生活，我们对户外活动和大型设备的使用进行了安全教育。

活动前要对孩子的活动提出要求，严格让孩子按要求去做，防止各种事故发生。同时，加强对儿童卫生习惯的教育，养成饭前饭后、手脏时洗手的良好卫生习惯。10月份以后，李老师来公园和我一起上课，我们班的教学工作进入了一个比较严谨的状态。我和李老师一起管理班级的日常事务。这一刻，我们班的套路渐渐有所进步，基本上是比较好的。

我们也可以对班上一些特殊的孩子给予特殊的照顾。班上有些孩子身体不好，我们应该经常注意他们。比如睡觉时容易出汗，睡好以后每次起床衣服都湿了。在这种情况下，我们应该在睡觉前帮助他们换干净的衣服或在背上放毛巾。天冷的时候，孩子起床小便一定要帮忙穿上外套，以免着凉感冒。运动时也要注意体质差的孩子，运动时要及时穿脱衣服，不要感冒。做好班级的每一个细节，让孩子一直健康成长。

我们还将安全教育纳入教育活动。观看交通安全教育视频，让孩子明白遵守交通规则的重要性。进行消防安全演习，学习消防安全知识，平时讲讲生命安全常识。除此之外，老师还会制造一些突发情况，让孩子思考遇到突发事件应该怎么做，如何保护自己。万一发生火灾，我们可以拨打119，如果有人生病或自残，拨打120，如果他们遇到坏人或迷路，拨打110，等等。从而逐步提高孩子的安全意识。

我们通常会利用网上家长学校给家长发送更多的安全教育信息，比如假期安全信息，从而实现家庭教育，保证孩子的安全。

安全工作是幼儿园工作的重中之重，以后我会越来越把安全工作落实到位，保证每个孩子的健康和生命安全。

区角活动的培训心得篇4

xxxx年6月23日我有幸在海大附属幼儿园观摩了大班幼儿体操和全园幼儿户外活动动。通过此次观摩学习我感触颇深。收获较大，从中也学到了不少东西。以下是我个人观摩后的体会：

一、观摩大班幼儿体操后我的感触

在观摩大班幼儿体操中无论教师领操动作和手势指令，还是幼儿根据老师的手势和指令变换不同的队形、队列都很有秩序、很整齐。从体操中体现了师生的互动、孩子和孩子的互动、孩子和器械的互动、孩子和环境的互动的氛围很活跃。

二、全园幼儿户外活动空间合理利用：海大附属幼儿园的老师们充分利用园内的每一个地方都成为孩子的活动场所。

三、运动器材准备充分

运动活动教育功能，主要是通过材料来时现的。海大附属幼儿园的运动器材有你熟悉的玩具，也有你未曾想到过的材料。非常丰富，能满足孩子自主选择需要与适度运动量的需求。（如：竹竿舞、挑担子等）孩子们都玩的得不亦乐乎。

四、先分班再换场地最后混班相结合这活动方式值得学习

幼儿先在老师带领下进入活动的区域，幼儿自主选择活动游戏。还可以互换场地区域游戏，最后混班窜区自主游戏，自主合作活动中幼儿都很遵守游戏规则。整个活动老师只是充当引导者、支持者和观察者。整个活动孩子和孩子的互动、孩子和器械的互动、孩子和环境的互动氛围都很活跃。

通过此次观摩活动，我深深知道了如何组织和开展户外活动，使幼儿强身健体，快乐游戏、智能发展。玩出兴趣，玩出道理，玩出智慧！

区角活动的培训心得篇5

只要说到教师的职业道德,人们马上就会想到这样一些词:为人师表、爱岗敬业、无私奉献……但我觉的新时期的幼儿教师还应具备活泼开朗性格和积极向上的情感、以及融入集体的团队精神，然而更重要的是具备爱与责任。

反复阅读这一期师德培训的资料后，我深深感受到的是许多教师带给我们的震撼，我们为他们感到骄傲，向他们那崇高的师德致敬。从他们身上我明白了教育得以可能的基础是什么，那就是“爱与责任”。教师们用爱与责任为学生筑起了学习与成长的长城，向世人展示了为人师表的精神风貌和崇高的人性光辉。

教师的爱是一种巨大的人格力量，它高于母爱，大于友爱，胜于情爱。有人说，师爱是阳光，可以把坚冰融化;师爱是春雨，能让枯萎的小草发芽。在面临个人问题与更多学生的需要的抉择的时候，他们没有表现任何的犹豫，有的只是义务反顾。因此，通过这些教师的伟大而又平凡的事迹，我门更应该深刻认识到，“爱与责任”应放在师德的首位，热爱学生不能作为一句大话、空话挂在嘴上。要爱教育事业、爱本职工作、爱每一个学生并能让学生爱你。从这一点上讲，“爱是相互的，爱是一种能力”。在一定程度上，热爱学生就是热爱教育事业，没有对学生心灵的关爱，就不会有学生的健康成长;在教育过程中，教师应把师生关系建立在“爱”的基础上，“以爱育爱”就是要用老师的爱唤醒、培育学生的爱，这也是教师道德行为的根本特点。对于那些基础较差的后进生，我们更要遵照陶行知“爱满天下”的教育理想，对学生不分等级、不分贵贱，不厌弃、体罚学生，把爱撒向每一个学生，使每一个学生都能在爱的沐浴下成长，从而使每个人的创造力都充分解放出来。只有热爱孩子，尊重孩子，真正从生活和学习等各方面去关心他们，做到晓之以理、动之以情、导之以行。深入到孩子中去，关注他们的举动，观察他们的言行，了解他们的心理动态，很好的为幼儿服务，这样就在他们心中树立的威信。我们哪个老师不想让每个孩子好起来，我们教师辛勤劳动，满腔热情的把自己的所知所解与孩子一起分享，用自己的心血精心哺育下一代，希望他们青出于蓝而胜于蓝。

通过对师德的深入学习，一个个生动而赋予爱心的教师形象提醒着我们，要时刻以他们为学习的榜样，学习他们热爱教育事业、热爱学生的高尚情操，学习他们恪尽职守、无私奉献的崇高品德。教师的事迹和精神，是爱党、爱国、爱社会主义教育和师德教育的重要内容和生动教材，是激励我们继续前行的强大精神动力。我们要把学到的这些品德与精神融入到我们日常的教育工作中。

我觉得“爱与责任”这一主题并不是空洞无形的，它是具体的、细腻的、真诚的、纯洁的、持久的行动：一个鼓励的眼神、一句赞美的言语，扎实开展全员育人，认真落实教师值班，都是讲师德的表现。常常以“君子检身，常若有过”的态度，自重、自省、自警、自厉，以德修身，以德立威，内铸师魂，外塑师表，在教师这一平凡而又神圣的岗位上，努力做一名有爱心、有责任心的教师，努力使自己成为一个品德志趣高尚、风度气质优雅的人。

区角活动的培训心得篇6

非常荣幸能有机会参与本次的培训活动，总的来说可以归纳为一句话就是收获良多，各位老师让我们在轻松愉快的氛围中收获，提升。同时，也让我思考。

首先，在一位老师的小游戏中进入到我们的活动，让我们在轻松愉快的游戏氛围中进入这次活动内容，关于主题墙创设与区域融合创设的活动。单老师讲到从以前的幼教发展到现如今的幼教，有很多的改变，但唯一未曾改变的就是游戏与主题墙的创设。游戏是幼儿不变的主题，在各个领域中，都是以游戏的方式进行教育教学。在游戏中学会，也就是玩中学。

那么如何去创设主题墙和区域使之融合呢？接下来是优秀老师们带来的精彩的分享。第一位老师，她带来了一个精彩的分享——心亮了，环境就靓了，介绍的是她们中班《我的动物朋友》，在主题墙创设上，她分了四个主题板块。

1.亮眼晶晶——猜猜我是谁。通过动物的局部的特征，猜出是哪个动物。

2.亮力而行——寻找动物之王。收集幼儿与动物交流的图片。

3.亮眼大搜索——我喜欢的动物。通过说说画画自己喜欢的动物请家长用文字记录。以家园共同完成的一项活动。从这一板块延伸到一个动物排行榜的这么一个板块，目的是为了让孩子表达出自己内心最真实的感受：最喜欢的动物与最害怕的动物。以及动物生活在哪里。

4.亮力大比拼——了不起的牛。为了让幼儿了解说说不同种类的牛的不同特点及作用。

在区域创设中创设的六大区：

1.美工区《动物狂想曲》

2.图书区：《我家是动物园》

3.私密角《动物私密角》

4.益智区：《亲亲小动物》

5.建构区：《动物之城》

6.生活区：《奶牛们梦工厂》。

以及后面三位老师分别介绍的大班的《动物王国》、小班的《寻觅秋意，共创乐园》中班的《香香的蔬菜》。这四位老师都结合图片与主题教学内容，向大家展示了精美又充满知识点的墙面设计与区域创设，把家园共育、主题网络、幼儿作品和集体教学巧妙地融合在班级环境创设中。几位老师在创设主题墙与区域时，都是以幼儿的视角，想法去思考创设，这也让我重新思考，反思自己在创设主题墙和区域时是否有注意考虑到这一点呢。用老师她所总结的那句话：多维创设，知其意，创其境，学其艺。我们老师要做到认真分析，合理布局，反思。孩子们要做到学习展示拓展。

听完四位优秀老师精彩的分享，接着一位优秀老师所带来的一节大班音乐活动《超级歌会》，可以说整个活动环节有条不紊，循序渐进，老师带动孩子，调节活动氛围，但老师更多的是给孩子发言权，老师倾听，引导孩子们自己去思考，创编到集体合作，挑战，孩子们的积极性没有减反而增。孩子们既能够在活跃的氛围中学到本领又能够让孩子们学会集体合作。这是我们每位老师应该学习和做到的。老师很high,孩子的也很high，这是成功的一堂课。

在活动最后单老师指出每位老师都应该会玩，只有你会玩，孩子们才会愿意跟着你玩起来。但在教学活动中，老师在幼儿学歌词出示歌词时，尽量用图片或其他形式出示，不要以文字出现，防止幼儿园小学化。

通过本次的学习，让我收获到了很多，在主题墙创设与区域创设方面更加拓展视野，也了解了让创设过程中站在孩子的角度，与孩子们讨论思考设计，以幼儿为本，给孩子们发言权。在教学活动中，以游戏的方式让孩子学会知识点。老师要多思考一个知识点的延伸可以延伸出很多。感谢园长给我的这次学习机会，提升自己。

区角活动的培训心得篇7

这两天可真够忙的，白天听完报告，晚上还得抓紧进行整理、补充、反思，因为老师们讲得太快，只是简单的记了一些关键词、句，要是等到明天，可能什么都忘干净了。

今下午是一位心理辅导师------县实验中学的郝老师讲的有关怎样去认识、理解学生的心理需要的问题。讲得非常的生动，列举的一些案例非常的感人，郝老师在讲解的过程中，几次都声音哽咽，在下面听的老师们也出奇的安静，不再有小声嘀咕的声音了。

人性中最本质的需要就是渴望得到尊重和赏识，就精神生命而言，每个孩子仿佛都是为了得到赏识而来到人间的。

马斯洛把人的需要归纳为五大类，由低到高分成五个阶层，像金字塔一样。其中生理的需要是最基本的，也就是我们平时说的吃、喝、拉、撒、睡，只有生理的需要得到了满足，才能有更高层次的需要。例如，一个人饿极了，可以去偷、去抢，这时他就顾不上安全的需要了。我们平时经常会抱怨一个孩子没有远大的理想、没有长远的目标，这是因为他的某些需要得不到满足，也就没有了最高一层的“自我实现”的需要了。我们就应该进行反思，是不是他感觉身边的环境不够安全，是不是他没有爱和归属感，是不是他得不到别人的尊重？

郝老师提到一位学生家长告诉她，就在初四第一次模拟考试结束后，他的孩子把自己关在房间里，告诉家里人，谁也不准去打扰他，就让他今天吃死、睡死、玩死。家长担心，这么一次小的考试就这样子，要是高考还不得疯了。还有一次，郝老师的孩子放学回家，嚷着说今天的作业太多，真烦！郝老师就劝她，做一个好孩子就是要吃苦的。谁知她的孩子说道：“做好孩子太累，我不愿做好孩子。”当时身为教师的她也无言以对。

掌握学生的心理健康问题是教育必须的，在一些发达国家，心理健康教育是一种必需品，有些人感觉身体不舒服，首先去找的是心理咨询师，而不是医生；而在一些欠发达国家，心理健康教育则是一种奢侈品，按常规来讲，每400个学生就得配备一名心理咨询师，而我们有多少学校能达到这一要求呢？所以学生的一些心理问题就需要我们班主任、任课老师共同去关注，共同去解决。

我们要知道，没有优点和没有缺点的人一样，都是不存在的。每个孩子都有他的闪光点等待我们去发现，我们要有足够的耐心，学生的成功就是教师的骄傲。任何的表彰、荣誉只能给你带来一时的快乐，而学生的信任、感激才是你一辈子的快乐和幸福。

区角活动的培训心得篇8

篇一：户外拓展培训活动心得体会

在上周公司举办的拓展中，除了增强团队精神，更重要的时是找到久违的无邪的笑容，放下包袱，重新起航，收获甚多。也让我明白了拓展训练和职场工作一样，需要思考，需要方法，需要用心，需要合作。

信任背摔，我们这个队是我第一个上去的，我的身体直挺挺的向后倒的时候，出于本能的恐惧，向后倒时心里很犹豫，弓起身子，屁股先下去。这样给下面接的队友第三组位置重力过大。台下的队友表现出死守阵地，精神高度集中的状态，后面上台的同事抛开心中的疑虑放心的摔下去，这体现出彼此的信任。只有在心里放松，姿势标准的情况下，倒下去的人最安全，接的人也最省力。当我们对同伴或团队出现不信任时，就会猜忌.不会真诚面对，然后动作就会变形，行动就会出轨，我们的所作所为不但得不到支持，还有可能伤害到团队的利益，而最终让自己受到损害。工作中的信任，来自长期的沟通.了解.默契。集体的温暖，团队的力量都会在信任中得到凝聚和释放。

高空断桥，本身我是有惧高症，打心底觉得自己不可能完成，当我爬上了高端，虽然身上挂满了安全保护措施，但心里仍然很恐惧，脚也不停地颤抖，站在那里却不敢跳，从断桥的这端跳到距离1.2米的另一端，这是一个极大的考验，更是一次心里挑战。其实很轻松的，只是很多女生都有些恐惧，在上面一直逗留，结果抖得更厉害，更不敢下来了。我在想你如果在会是怎样的呢，跟他们一样吗?下面的队友们不断喊着我的名字给我打气加油，在他们的鼓励下我终于跳了过去。这次成功的跳过断桥，是在队友们的鼓励和支持下完成的，所有的压力化为前进的动力，这就是团队的鼓励.赞美和支持的作用。同时也让我体会到表面上看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕，在工作中.生活中遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心!心里障碍是最难逾越的，我们如果要成为强者，必须要挑战自己的恐惧感，当豁出去博一搏，勇敢的跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

最后，爬毕业墙时我流泪了，没爬时我哭因为自己很害怕，过程中我哭因为那么多肩膀踩在我的脚下，那么多为我加油的目光，爬上去后我哭因为我挑战了自我，可是有同事的帮助，我一点都不怕了。当最后一名同事翻过墙后，我们欢呼，我们嚎哭。泪水是为曾经帮助过自己的人而流，也为始终不离不弃的爱着自己的人而流。感恩，不抛弃，不放弃!

大家团结协作，相互信任、相互依赖，培养打造团队精神。新的小伙伴们，相识相知，一枝独秀，永远优秀;聚是一团火，散是满天星，有欢笑，有泪水。虽然，一身的汗水，但是我却收获了友谊与快乐，即使有那么几次我都差点走到了泪崩的边缘。此刻，人为的空中雨水飘荡在脸颊，内心却充满了感动，感谢上苍，让我们相遇。

篇二：户外拓展培训活动心得体会

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理...

x月x-x日，星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：

一、目标一致、团结协作

训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我最大启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识，合理分配资源

“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

三、突破创新、迎难而上

在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!

篇三：户外拓展培训活动心得体会

这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动，但一天一夜的拓展训练，完成了思维和理想的转变——从独行侠到特种兵。

很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过了漫长的实践积累期，找到一个施展能力的舞台，一方面满怀信心要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作，也许从业务能力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的转变非一朝一夕所能改变。

这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了团队，重新塑造了价值观。

在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中，觉得自己应该是一个怎样的人，可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前，几乎完全否定了对自己的认识，我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，觉得自己没有那么聪明，也没有那样勇敢，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤，没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否定。

但结果是——我做到了!虽然过电网的任务完成在最后的几秒钟里，但是从第一个人过网到还剩12分钟又重新来过，我始终充满信心，抛弃了结果，执着于过程——原来我是乐观而积极的!在爬天梯之前，“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了，但是在“追风”的帮助和队友的鼓励下我站在了顶端，看到了和大家一样的风景——原来我是勇敢而不服输的!在刚开始过沼泽的时候，心情特别紧张，没过多久脚就站不稳了，尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板最顶端，周围的队友都牢牢的抓住我、并用鼓励的话语安抚我，给我坚持下去的动力——原来我是那样在乎集体的荣誉，珍惜坚持下来的胜利果实!我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子，但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了胜利的旗帜下——原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的表达方式肯定了自己，但已不是用想象，而是经过亲身验证的，这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。

自信于自己的能力却不能充分认识到团队的力量会助长独行侠的威风，却仍然是简单的个体，所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的认识，在过电网的时候，每一个托举、每一句提醒、每一次坚持，我们彼此鼓励、彼此信任，在大家一次又一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候，大家交流经验、互相鼓励、彼此扶持，每一个高度都惊心动魄，每一个人的心中都印下一个有力的手臂，那是精诚合作的力量，那是永不放弃的勇气;在过沼泽的时候最大的感触是所有的人都秉住呼吸坚持到底，耳边都是鼓励和信任的安慰，没有抱怨没有埋怨，主力队员忙前忙后，其他队员积极配合，胜利的喜悦来得那么纯粹而生动;翻越毕业墙的时候，给我感触最深的是对说的一句话：“你现在不上去往后更没有人能驮动你了!”这是一句再简单、再直白不过的话了，但是那一刹那间我深深地感动，无论遇到什么样的情况，即使自己已经放弃，但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃，团队的意义在战斗时是力量......