父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，父母的言谈举止、道德品质以及家庭的温馨、和睦对孩子来说是至关重要的。

学习疲劳是孩子在连续学习之后出现的一种生理、心理异常状态，其表现是：大脑反应迟钝，头麻木或者疼痛，注意力分散，对什么都不感兴趣。作为孩子的父母，应该正确面对和处理这种现象，使孩子运用科学的学习方法学习。

一、家长给孩子减轻学习负担

现在推行的素质教育，会逐步把过重的学习负担减下来，家长应积极配合。报名参加各种小班，宜少而精，不能让孩子没有休息、娱乐、玩耍的时间。

二、激发孩子学习兴趣

培养良好学习习惯。一是不论培养学习兴趣，还是培养良好学习习惯，都必须循序渐进，持之以恒;二是征得老师的帮助，学校配合起来做工作，光靠家长是不行的。

三、科学用脑，劳逸结合

一次学习时间不宜过长，学习多长时间合适，依每个孩子的情况而定，但一定分段学习，间隔10-15分钟。休息也应采取积极方式，参加轻微的体育活动，如深呼吸、做几节体操、扩胸运动等。

四、合理营养，保证睡眠

多数家庭不存在经济问题，但是如何合理营养却是许多家长注意不到的。

总而言之，克服学习疲劳的问题，需要家长掌握对学习规律，特别是用脑卫生的认识，并把有关道理与孩子交流，让孩子也明白科学用脑的常识，共同采取可行的措施。

这次安全教育主题班会已经结束了，我也认识到了安全的重要性，学校采取的一系列措施，也是为了让我们能够意识到了这一点，在我们生活当中安全始终都是在第一位的，这次开展的班会也让我学习到了很多，以前自己没有意识到这一点，这实在让我感觉自己接下来应该要去做好这一点，所以通过这次的班会我也有一番心得。

在这次的班会当中，我现在还是需要让自己去学习积累的一些知识，也需要宣传好这次班会的重要性，这次首先说到的就是交通安全，所以这对我来讲还是应该要去做好，平时我们在过马路的时候，一定要注意安全，先是左右观察确认安全无车之后，在过马路，保证确保自身安全，这是我们应该要有的态度，但平时还是能够看到我们很多同学，在过马路的时候没有太过重视这一点，还是在过马路的时候会出现玩手机的情况，所以这也是有很大的安全隐患的，我们应该要对自己负责，这是我们应该要去做好的事情。

安全在我们生活当中，是摆在第一位的，这次班会除了交通安全之外，还有现在也到了夏季了，随着天气炎热，我们应该要注意防暑，这也是我们日常生活当中，是最基本的事情，也是很常见的事情，安全问题是我们应该要重视起来的，作为一名学生应该要认真去思考的，安全的情况这是我们应该要重视起来的，除了防暑之外，这也是接下来应该要重视防溺水这件事情，夏天的时候很多人都会因为，天气炎热会选择是下河游泳，但是这样的行为是非常危险的，每年都会有这样的新闻爆出来，因为私自下河游泳，而丢失了生命，这是对么危险的.事情，对于这件事情，班会也是重点提到了这一点。

这对我来讲还是应该要认真去思考清楚的，这次班会也是结束了，我现在还是深刻的意识到了这一点，安全是我们一定要重视的起来的，生命很脆弱我们应该要对自己负责，虽然这次的班会还提高了很多，我自己也是深有感触，回想自己有的时候过马路还是会玩手机，这确实还是很危险的，这是对自己的不负责，没有这方面的安全意识，这是我没有意识到的事情，我以后也一定不会再这样了，通过这次安全主题班会，我也会和身边的朋友和同学宣传相关的知识，自觉的去做好这些，避免安全事故的出现。

一、事故形成机理：

“隐患”多由物的不安全状态和管理上的缺陷共同偶合形成的，客观上一经出现事故隐患，人主观上表现不安全行为，就会立即导致伤亡事故的发生。

事故的直接原因是由于人的不安全行为和物的不安全状态。但是，造成“人失误”和“物故障”的这个直接原因的原因常常是管理上的缺陷，后者虽然是间接原因，但它却是背景因素，而且是事故发生的本质原因。(摘自“建筑安全”)

从事故形成机理看，我们要保证安全生产，把伤亡事故降下来，除必须依靠科学的安全管理和相应的安全技术措施外，尚应广泛开展安全生产的宣传教育，使各级领导和广大职工群众，真正认识到安全生产的重要性、必要性，懂得安全生产、文明生产的科学性;牢固树立安全第一的思想，自觉地遵守国家和企业各项安全生产法令、规程和规章制度。下面专讲建筑工人在施工生产中应注意事项和一些安全操作规程。

二、一般规定：

工人入场安全教育主要根据建设部“一标(jgj59-99)三规范和国家建工总局(80)建工劳字第24号文印发的.“建筑安装工人安全技术操作规程”的有关规定，结合我司一些实际情况进行的。

⒈参加本企业生产的职工要热爱本职工作，努力学习，提高政治、文化、业务水平和操作技能，积极参加安全生产的各项活动，提出改进安全工作的意见，搞好安全生产。

⒉遵守劳动纪律，服从领导和安全检查人员的指挥，工作思想集中，坚守岗5位，未经许可不得从事非本工种作业;严禁酒后上班。

⒊严格执行操作规程(包括安全技术操作规程和质量的操作规程等)，不得违章指挥和违章作业，对违章指挥的指令有权拒绝，并有责任制止他人违章作业。

⒋听从班组和现场施工员的指挥，服从分配，团结一致，共同完成好生产任务。

⒌正确使用个人防护用品，进入施工现场必须戴好安全帽、扣好帽带，不得穿拖鞋，高跟鞋或光脚上班;不得穿硬底和带钉易滑鞋上高空。

⒍施工现场的种种设施，“四口”防护，安全标志，警示牌、安全操作规程牌等，不得任意拆除或挪动，要移动必须经现场施工负责人同意方可。

⒎施工现场设的效能指示标志，不得随意拆拿，场内工作要注意车辆来往及机械吊装......

山清水秀，绿树成荫，魅力敖汉，壮美辽阔。人与自然和谐共生。

走进敖汉震惊的不是美景天下秀，而是纯朴勤劳的敖汉人，以及他们一代一代治理山川的拼搏精神。

“不干不行，干就干好”，简单通俗，淳朴易懂。老前辈领导一句不是至理名言的话震撼着我，我们不能让子孙后代没有故乡。在他们与自然拼搏的初心中，他们谈不上远大理想，思想境界，只是为了有一口赖以生存的基本口粮，一把可以烧饭的干柴。

闭上眼睛，那个风沙呼嚎，山洪泛滥的自然场景，让人揪心。那个人山人海，男女老少，镐头铁锹，老乡口中的大会战的场景让人震撼。更让人感动的是一辈辈敖汉人日复一日改造大自然的精神。山绿了，绿水青山打造了的不仅仅是一方水土，更成了我们心目中的圣地。

今日的敖汉已经成为一个可以炫美的品牌，就像敖汉的小米，敖汉的垂榆，油松，栈道，歪脖子树。敖汉具有现代特色的鸡爪子沟，植树开沟大梨，人工梯田。敖汉那些淳朴，魅力的人文趣事，美丽谦和的女老师，异香四射的菜包饭，以及那个为了治理敖汉，带领当地老百姓治理环境妻离子散，付出自己生命的年轻乡长的感人话剧。

感恩之心，应从具备，在讲座上，任老师问出的问题，让人需要深切思考，我们为何而读书？这句话或许让多少人迷惑，这个答案就是：为中华之崛起而读书。是的。祖国让我们过着幸福快乐的生活，让我们好好学习，获得知识，懂得人生道理，所以我们应该为中华之崛起而读书。

如何感恩祖国，是想那非洲的第一位运动员——约翰，在马拉松跑道上，虽然身受重伤，却仍然坚持跑到终点仰天长啸：“祖国！妈妈！我到终点了！”又像那红莲将军，在中国正受蔑视的时候，他却在一木板上刻上：我是中国人。并挂在胸前，在世界各地都将木牌亮于胸前，在全球人面前表现出：我是中国人，我为我是中国人而骄傲！

所以感恩要从祖国开始，想感恩就做到，像周总理所说的：为中华之崛起而读书。少年兴，则国兴；少年强，则国强；少年富，则国富。听任老师深情的讲着，心中立志报效祖国，这时一段歌声传了出来：五星红旗，我为你自豪；五星红旗，我为你骄傲……