写篇心得体会能够提升我们的书面表达能力，当我们取得了成功和进步时，写下心得体会可以让我们更加珍惜和感激所取得的成果，下面是淘范文小编为您分享的性讲座的心得体会优秀5篇，感谢您的参阅。

性讲座的心得体会篇1

疫情防控阻击战是一场急战，也是一场硬战。在紧急危险面前，最能考验干部。自疫情对策开始以来，为什么网民有借给某干部的想法呢？瘟疫面前党员干部特别辛苦，特别能战斗，敢于硬战，敢于硬战，善于硬战，是知山有虎，偏向虎山行的生动写照，这样的瘟疫中人不断得到肯定，得到认可，得到信赖。

敢打硬战的疫中人——真情实意。瘟疫的预防管理是镜子，谁欺骗责任，责备，临阵患软骨症，谁不皱眉，不低头，挺着脊向前冲，看得很清楚。看这个，敢于战斗最耐心的这本书，敢于战斗的是请战书。敢于战斗的疫病中人，敢于挑选最重的负担，敢于拔出最硬的钉子，表现出骨气、硬气和大气。敢打硬战的疫中人，积极响应党的号召，牢记人民利益高于一切，奔赴一线，敢上火线，是言行写满宗旨意识、心中装满家国情怀的人，是不怕牺牲、勇于奉献的大写的人。

能打硬仗的疫病中人尽人意。养兵千日，用兵一时。在这场保护人民群众生命安全和健康的严峻斗争中，是停留在纸上谈兵，还是挂在第一线短兵相连？是散兵游勇的表现，还是表现出精兵强将包围拔寨的气魄？这些都是体现党员干部的作战能力。踏上凹凸不平的街道，克服困难出发。能够进行硬战，党员干部需要更加强烈、勇敢地战斗，疫情对策第一线哪里有困难，哪里有危险，越困难越奋斗，越困难越前进。疫情对策这场抵抗战，面对许多新情况的新问题，可以进行硬战，党员干部需要加强负责人，加强正确的对策，新困难的新问题需要新的方法，敢于用硬的方法，实际招募真刀真枪，细致工作，抓住各个环节。

采取更大的力度、更果断的措施啃下一个个硬骨头，做到召之即来、来之能战、战之能胜，不辱使命、不负众望。

善打硬战的疫中人——有心有意。英勇还要善战，善作还要善成。疫情防控不只是医药卫生问题，而是全方位的工作。因此，疫情防控要有一盘棋的思想和一张网的思维，这是善打硬战的表现。善打硬战，就要善于引导群众，善于整合各方力量，把党的政治优势、组织优势、密切联系群众优势转化为疫情防控的强大政治优势，确保党中央重大决策部署得到贯彻落实。要善于沟通协调，科学排兵布阵，统筹推进经济社会发展各项任务。要善于发现问题，善于解决问题，对各种拦路虎绊脚石能及时一一有效予以处理，做到逢山开路，遇河搭桥;兵来将挡，水来土掩。

性讲座的心得体会篇2

通过课程的教育辅导，让我丰富了心理健康理论知识，更新了思想观念，提高了自我心理调节能力，本人感觉收获良多，获益匪浅。

一、正确认知心理健康的定义与重要性

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

由于铁路企业不同于其他普通职业，存在安全压力大，半军事化管理，作业条件艰苦，工作强度高等外在特点。运输安全压力，工作中的种种压力，再加上每个人自身性格上存在的缺陷，容易产生心理问题，甚至转化成心理危机，这对于企业的安全稳定，个人的健康发展都是非常不利的，因此心理健康问题应当引起我们的高度重视。

当我们拥有良好的心理状态，保持身心的心理健康时，在我们的日常岗位工作中就能够保持充沛的精力，快速适应飞速发展的高铁岗位需求，能够从容不迫的面对工作和生活中存在的困难与压力。因此保持自身的心理健康拥有良好的心理状态对我们个人的工作和生活都有着重要的促进作用。

二、正确树立自我同一性

“我听说有一种鸟，生来没有脚，一出生只能飞呀飞呀，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落一次地，那就是他死亡的时候。”乔泓老师以《阿飞正传》这部电影作品引入自我同一性的'观点，“自我同一性”本意是证明身份，指个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自己决定协调一致不同于他人的独具“统一风格”的自我。影片中张国荣饰演的阿旭正是缺乏自我同一性，没有形成确定性，从不真正意义上去融入世界，不去找份正经工作融入生活，不动真情地去融入与某个人的关系中，他正像一只“无脚鸟”在家庭的负担、生活的重压、事业的迷茫压迫下，幻想振翅高飞却无力扇动翅膀，在庸庸碌碌，颓废的生活中不断寻找，探索着一个虚无的归宿。

正确树立自我同一性我们可以通过客观地评价自我，了解自己的个性特点和有点长处，接纳自己的不足和短处。向他人求助或学习，寻找自己的人生目标或学习榜样。坚持学习，不断完善自我，发现人生的智慧，提升个体立足于社会的技能。尝试和探索体验不同的道路，找到适合自己的人生道路。

个体通过对自我同一性的确立，能够将自我的过去，现在和将来，组合成一个有机的整体，确立属于自己的理想与价值观念，并对未来的自我发展做出选择与思考。看到自我的过去，现在和将来，看到自己的变化与成长，重新思考自己的价值观与人生观，坚持学习成长，找到属于自己的道路，我们的人生也在对自我的不断挑战中，变得更加丰富多彩。

三、正确面对压力

1、压力管理的正确4a原则

借助科学合理的方法和经验，尝试从避免（avoid）不必要的压力、改变（alter）环境、适应（adapt）压力源、接受（accept）不能改变的事情四个方面入手，采用4a策略积极进行压力管理。

2、压力应对方式

增强自己的心理承受能力，增强自己的耐挫性，即使遇到挫折和困难，也能保持积极向上的态度，积极的寻找解决问题的方法。树立责任意识，培养良好的情操，热爱生命，即使遇到压力和挫折，也能正确的调整好自身情绪，做好自己的本职工作，践行自己的责任与使命。培养人际关系交往的能力，接纳他人的积极建议，正确处理好与同事之间的关系。劳逸结合，保持平和的心态，学会调节自己的情绪，适当的缓解压力，才能以饱满的热情全身心投入到工作中去。

通过本次线上心理健康学习，能让我以更平和的心态去处理工作中的问题和生活中的困难，积极的调控自己的情绪，调整好自己的工作状态，以饱满的热情全身心投入到铁路岗位。

性讲座的心得体会篇3

9月25日，我们幼儿园开展自主游戏培训学习。在这短暂的学习中，使我提高了认识，学到了新的教学理念，理清了思路，我受益匪浅，经过这次的培训令我感触很大。

陈家雅老师给我们介绍了自主游戏，孩子们是如何探索进行这项游戏的？老师要学会观察，并且能察有所获，老师要尊重孩子们的兴趣，相信孩子们对游戏的选择性。孩子们喜欢自由自主的玩，我们就支持他、相信他。我们要把游戏的空间还给孩子，呵护孩子而不是控制。

这次培训，让我更新了教育教学理念，提升了活动创设水平。首先是对幼儿园五大领域教学方法的进一步探讨与更新，给我带来了我们在组织幼儿活动时，我们一定要懂得尊重孩子，要以一种生态的眼光、态度、原理和方法来观察、思考、理解复杂的问题，并以生态的方式来开展活动，让孩子在快乐和自信中学习。以前我们也组织幼儿开展游戏活动，但只是把游戏作为完成教学活动的一个辅助与补充，是为教学而游戏，是教学的一种“装饰品”，而没有真正认识游戏在幼儿生活中的重要意义，没有将游戏贯穿幼儿的一日活动中。游戏是幼儿园一切教育教学活动的灵魂，自主游戏与之前的区域游戏是有区别的。自主游戏老师只是观察者。

此次培训中，在新的时代和新的教育背景下，只有进一步更新教育观念，改进教学方法和教学手段，扩大知识面，完善知识结构，从实践中学习，在反思中进步，提高专业化水平，才是我们成长的途径和最大的收获。

性讲座的心得体会篇4

劳动与每个人都分不开。所以在这学期，我在学校的组织下学习了《劳动法》，我作为一名将来普通的劳动者，《劳动法》将为我维护我的合法权利提供法律的帮助。

劳动法通过一个个真实的案例，我学习到劳动法对普通劳动者赋予的基本权利，如休息权，就业平等权，不受歧视等的权利。同时我也了解到拥有那些权利并不代表你就能享用这些权利。现实生活中，我们肯能会看到很多不合理的现象，如超期加班，克扣工资，不为员工上社保，妇女就业受歧视等。虽然很多人都知道我们有免受这些不平等待遇的权利，但是他们能做什么？面对无良的企业，面对法律的不完备，他们有办法吗？我想答案是否定的。这让我明白拥有权利是完全不够的，懂得如何维权才是最重要的。无论是签订合同，还是在日常的工作，乃至我们辞职，都是布满了法律适用的问题，其中有很多的法律的细节问题都值得去注重。一字之差，往往牵系着我们的重大利益。

通过《劳动法》，让我对劳动合同有了更进一步的了解。通过学习，我了解到了订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。也就是说法律不承认被胁迫签订的合同。还使我清楚地知道了劳动者和用人单位必须确立劳动关系，及相互之间的责权利关系等。只有清楚了法律，我们才能通过法律的手段解决劳动中的种种纠纷，维护我们自己的权益。

总之，学习劳动合同法有助于每一个人。不管是企事业单位还是劳动者，都应该用法律的方式维护自己的利益。通过一个学期的学习，使我受益匪浅。我相信在以后的工作中我将更懂得劳动合同法的签订和保护自己的合法的权益。

性讲座的心得体会篇5

艾滋病是由艾滋病病毒侵入人体后引发的一种严重传染病，当hiv侵入人体与t淋巴细胞结合，破坏t淋巴细胞，使免疫调节受到抑制，并逐渐使人体的免疫系统瘫痪，功能瓦解，最终使人无法抵抗其他病毒，病菌的侵入，或发生恶性肿瘤而死亡。

艾滋病是如此的可恨，可怕。但目前，艾滋病仍然没有治愈的药物和有效的疫苗加以预防。

xx年以来，艾滋病在全球蔓延速度惊人，据联合国艾滋病规划署统计，xx年底，全球估计有3000万--3600万名艾滋病病毒感染者和艾滋病病人。我国自xx年发现首个艾滋病病例以来，每年都有新增的感染者。

xx年据卫生部估计，我国存在艾滋病病毒感染者和病人已达84万人，其中50多万人不知道自己已经感染艾滋病病毒，因此，我国艾滋病流行的危险因素广泛存在，扩大流行的潜在危险性很大。

难道我们就任其艾滋病猖狂地蔓延吗?不可能，因为艾滋病病毒的传播途径明确，与病毒传染的有关活动易于控制，艾滋病主要通过性接触，血液和母婴传播三种途径，只要人们在生活和工作中注意自己的行为，感染的人就不会将病毒传染给他人，没有感染的人也不会感染艾滋病病毒。

艾滋病不仅对艾滋病病人本身造成危害，给家庭带来沉重的负担，而且还直接影响国家经济的发展，社会的稳定，国家的.兴衰，民族的兴存亡，由此看来，艾滋病不仅威胁着每一个人，每一个家庭，而且威胁着整个国家，影响社会的发展和稳定，可见预防艾滋病是全社会的责任。

艾滋病的确非常可怕，但艾滋病病毒的感染者和艾滋病病人仍然是我们的好朋友，他们应当得到的不是偏见和歧视，而是来自社会和个人的关爱。

艾滋病病毒的传染性极强，但是一些日常行为不能传播艾滋病，如拥抱，握手，公用厕所，一起吃饭，谈话交流，共用劳动用品，学习用品等，所以，我们应该正确认识艾滋病的传播途径，用正确的态度对待艾滋病病毒的感染者和艾滋病病人。