优秀的演讲稿能增加大家演讲的说服力和影响力，让听众更容易接受我们的观点，有了演讲稿，我们可以更好地组织自己的语言和思路，使演讲更加清晰和易懂，以下是淘范文小编精心为您推荐的美丽心灵健康成长演讲稿5篇，供大家参考。

美丽心灵健康成长演讲稿篇1

尊敬的老师，亲爱的.同学们：

大家好！

心灵，是多么虚幻又是多么真实的存在。虚幻是因为它仅仅是情感的寄体。真实是因为它曾经被深深地触动过，因为一道刹那而逝的风景……

那只是在电视的纪录片上出现的场景。一只雕飞跃群山，盘旋在一个四面陡壁的山头，一声长啸过后，它俯冲向一处悬崖，那突出的一个槽便是它临时的家。随着镜头的对焦，能清晰地看见里面有三只羽翼已满的小雕，尖叫着，欢呼着母亲的凯旋。母雕放下口中的食物，四雕一起分享着。看着如此和谐，融洽的镜头，没有人想到后面竟会有十分惊人的一幕……

食物吃完之后，母雕一振长翅，再次盘旋在空中，不停地“花式飞翔”。小雕们又是一阵欢呼，好像是臣民对国王的欢呼，又好像是在尽力记住母亲飞翔的姿势。

突然，母雕停在空中，冲向窝里，小雕们也停止了鸣叫。令人意外的是，母雕精确地抓起其中一只小雕，飞向半空，却突然收翅，母雕与小雕急速坠落。到了一定高度，母雕却突然振翅，放开双爪，而小雕却无法飞翔，依旧快速坠落。

此时，我的心也提到了嗓子眼，心中不停地默念着：“飞起来啊！快飞啊！”可是直到小雕消失在镜头中，坠入森林，它也没能伸开双翅。就在我为此震惊地失神时，母雕已经抓住了第二只小雕，停滞在半空中，以刚才急速下坠，又是重复地张爪振翅。我已经喊了出来：“不要！”可这样依然改变不了什么。这只瘦弱的小雕还是未能张翅，带给它的只有死亡……

我实在想不出，这只母雕为何会如此地狠心，亲手抛下自己的子女，把它们丢给死神。就在我一边咒骂着母雕的同时，它的魔爪开始伸向那仅存的一只小雕。

小雕体现的如此从容。殊不知，它即将与死神擦肩而过……

母雕这一次显得有些庄重，它也清楚地知道，这是它最后的一个孩子。但这丝毫也改变不了它放开双爪的决心。又是那熟悉的一抛。小雕在空中不停地翻滚，就在我快要闭上眼睛认为小雕必死无疑时。天空中忽然毫无征兆地多出一对翅膀——那是小雕的。它停止下坠，随着次次振翅，它稳定身形，欢呼着飞回母亲身边。母子俩此起彼伏地鸣叫，感受着飞翔的美好，它们停滞下来，俯视下方，仿佛是等待另两只雕也能飞上来……

我的心头涌出一种莫名的滋味，为一只小雕喝彩，为两只小雕感伤。

正是这触动心灵的风景教会我，收起翅膀，只会投入死神的怀抱。张开翅膀，便会拥有整个蓝天！

美丽心灵健康成长演讲稿篇2

同学们、老师们:

大家早上好!今天我讲话的题目是“阳光心灵 快乐成长”。

自2000年全国首届“5·25中国大学生心理健康节”开幕式在北京师范大学举行以来，团中央学校部、全国学联向中国大中学生发出倡议，确定5月25日为全国大中学生心理健康日。“5·25”是“我爱我”的谐音，可以解释为:爱自己才能更好地爱他人。

上周五，我校举办的青春期男生 女生讲座揭开了心理健康月活动的序幕，今年的主题就是:阳光心灵 快乐成长。围绕着这个题目，同学们可以思考两个问题:我是个阳光的中学生吗?现在的我快乐吗?不要急着回答，这个问题需要静下来，好好的和自己来一次心灵的对话，你才能得到真实的答案。

阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。

同学们，你们发现了吗?

一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”;一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生;一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程;一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐;一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

清华大学吴维库教授提出了阳光心态内涵的四个方面:第一，不能改变环境就适应环境;第二，不能改变别人就改变自己;第三，不能改变事情就改变你对事情的态度;第四，不能向上比较就向下比较。其核心就是“接纳”和“适应”，这是每个人保持心理健康的重要策略。

同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，《哈佛幸福课》主讲老师沙哈尔简化出的10条小贴士或许可以得到启示。

1.遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你特长的事情。不要只是为了轻松而放任自己，或一味只遵从别人认为你应该做的事情。

2.多和朋友们在一起。不要总在座位上学习或看书，良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。

3.学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

4.接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。

5.简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你买了太多的练习册吗?参加了太多的辅导班吗?应求精而不在多。

6.有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要锻炼4次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。

7.睡眠。每天充足的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。

8.慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己;当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。

9.勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，依然向前。

10. 表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。

同学们，本届心理健康月会开展一系列有益于大家身心健康的活动。除过去已有的心理健康知识宣传、主题班会和讲座外，还增加了黑板报、心理格言征集、心理趣味图展、心理征文、经典心理电影展播等等，期待全体同学、老师的积极关注和参与。

同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”(我爱我，全国大中学生心理健康日)这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生!

谢谢大家!

美丽心灵健康成长演讲稿篇3

亲爱的老师、同学们：

大家好!

我是初三（x）班的xx。我今天发言的题目是《阳光心灵，快乐成长》。

同学们可以思考两个问题：我是个阳光的中学生吗?现在的我快乐吗?不要急着回答，这个问题需要静下来，好好的和自己来一次心灵的对话，你才能得到真实的答案。

同学们，你们发现了吗?一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐；一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。

清华大学吴维库教授提出了阳光心态内涵的四个方面：

第一，不能改变环境就适应环境；

第二，不能改变别人就改变自己；

第三，不能改变事情就改变你对事情的态度；

第四，不能向上比较就向下比较。其核心就是“接纳”和“适应”，这是每个人保持心理健康的重要策略。

同学们，如果你想让自己变得更加阳光自信，每天快乐多一些，你可以从以下的方法去尝试下。

第一，遵从你内心的热情。选择对你有意义，能让你快乐，并能够发挥你长处的事情。

第二，和朋友们在一起。不要总在座位上学习或看书，良好而亲密的人际关系，是你幸福感的有力保障，最有可能为你带来幸福。

第三，学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。

同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”我爱我，全国大中学生心理健康日）这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生！

我的讲话结束，谢谢大家！

美丽心灵健康成长演讲稿篇4

同学们：

20xx年，有一个词语深深触动了国人的内心，引来;和雾气一样冷漠的是人的内心;而同水源一样被污染的是官员的良心;终于知道了，为什么一个普通的词汇在今天却意义非凡;一个拥有美丽心灵的人，如果他是一位企业家，就会自;只要每一个人脑中有绿，眼中有景，心中有爱，我们就;

20xx年，有一个词语深深触动了国人的内心，引来大家热烈的讨论。这个词语，叫做美丽中国。而在这个美丽的大家中，我想所拥有更多的是美丽的心灵，唯其如此，不然何谈之美丽。

和雾气一样冷漠的是人的内心。还记得去年冬天，毕节市那五个死在垃圾箱的流浪孩吗.他们死前一直在附近流浪，竟然没有一个人想到要为他们报警，找一个收留的地方。卖火柴的小女孩的悲剧竟然在我们身边上演了。在当下，人人和之间，距离越来越远，关系越来越淡。只为自己不顾他人。所以就有了农民工撒钱被哄抢的无奈，松江水面上千死猪的悲哀。就有了不安全的食品，污染了的牛奶。人们内心那朵美丽的花朵难道凋零了吗?

而同水源一样被污染的是官员的良心。腐败的魔爪伸到了行政的各个层面。房姐、房叔陆续曝光，官员不雅照充斥网络。还有公车私用的蛮横，官员盛宴的泛滥。我们不禁疑问那朵原本廉洁无染的美丽之花难道变质了吗?

终于知道了，为什么一个普通的词汇在今天却意义非凡。为什么一个美丽中国，就这么让人魂牵梦绕，苦苦祈盼。无论是我们的内心还是外面的自然，美丽仿佛都显得越来越远。我们不禁疑问，人们本应有的那颗“美丽心灵”难道就这样远去了吗?撒钱被哄抢的事件曝光后，全国舆论一片哗然，来自公众的正能量，不仅追回了钱款，还有好心人的捐助，已经超过了原来的总数。这样想来，其实每一件使人震惊的恶劣事件之后，一定会有的，是更多更广的正能量。美丽的心灵，其实始终在我们人民的内心存在。而这正是美丽中国的根基。个体是构成国家的基本元素，个体就是每一个你和我。你热心，中国便不会冷漠;你环保，中国就不会污染;你有多美，中国便有多美。因此，美丽中国最美的风景就是国人的心灵。如果，你也在感慨我刚才说过的乱象，如果你也在期待一个美丽中国。那就不要再一味的唉声叹气，怨天尤人。就从美化我们的心灵做起吧。

一个拥有美丽心灵的人，如果他是一位企业家，就会自觉加入环保的行列。如果他是一个执法者，就会积极推进相关制度的制定和实施。如果他是一个官员，就会恪守崇高的气节，抵住权利的诱惑。而如果他只是一个普通的百姓，他焕发的爱心的力量，也会如红烛般温暖闪亮。美丽的心灵多了，美丽的中国，就会离我们越来越近了。

只要每一个人脑中有绿，眼中有景，心中有爱，我们就会是一个为世界所尊敬的国家，被地球村人们向往的美丽家园。所以请记住，在通往美丽中国的路上，有你，有我!

美丽心灵健康成长演讲稿篇5

同学们：

爱美之心，人皆有之。然而，人们往往重视的只是外表，而忽略了内心，其实，只有纯洁的心灵才是真正的美。

心灵美是一种美德。大哲学家弗郎西斯·培根曾作过这样一个比喻：美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下反而更显美丽。是的，其实每一种美德都是出自善良的内心，它让人们肃然起敬。无论一个人的形体和容貌是否美，人们都会为他的心灵的闪光点而感到自豪。

你看!那田里的捕虫能手——青蛙，它也没有迷人的外表，然而它却任劳任怨为人类服务。这也是美。正如古人说的“昙花一现“、“人老珠黄”一样，外表美是容易凋谢的，因此只有内在的美才是永久的。科尔顿说过，美丽的身材可以吸引倾慕者，但是要永远地吸引住他们，需要美丽的灵魂。

记得曾有人这样说过：“美是纯洁的代名词，是奉献的代名词，是创造的代名词。”然而时至今日，“金玉其外，败絮其中”、“绣花枕头一包草”者仍大有人在，他就只有外表上的美，腹中空空，没有真才其学，只不过是供人观赏的花瓶而已。

我曾目睹过这样一幕：一位年过半百的老人上了一辆公交车，站在一位年轻小姐旁打量是否有空位。那花枝招展的小姐不但不让座位，反而还露出厌恶的神色，嫌弃老人靠脏了她的衣服。这时，一位衣着朴实的姑娘从她身旁站起来，主动为老人让座，顿时全车的人都向这位姑娘投去赞许目光。看到这一幕，我明白了：心灵之美胜于形体之美。

同学们，让我们把美丽的形貌与闪光的美德结合为一体，让美放射出光彩，成为21世纪合格的接班人!