训练演讲稿7篇
通过演讲稿，演讲者可以提前准备好关键词和句子，避免在演讲中出现尴尬和迷茫，演讲稿可以帮助演讲者控制演讲的时间，避免过长或过短的情况发生，淘范文小编今天就为您带来了训练演讲稿7篇，相信一定会对你有所帮助。
训练演讲稿篇1
尊敬的老师亲爱的同学们，大家下午好!
李小龙曾经写过这样一段话：
我是谁
这是很多人反复自诘的老问题。
虽然每个人都可通过镜中的影象看到自己的容貌，
尽管他清楚自己的姓名、年龄与过去，
对于真正的“自己”，
很多人未必都能真正的明白，
故而仍旧要问“我是谁”?
我究竟是殿堂中的巨人，
抑或是封闭自惑的庸碌之辈?
我究竟是傲立于天地的大丈夫，
还是像在荒野迷途的小孩般内心充满了恐慌?
我们当然不愿见到自己如此窝囊，
但惟恐现实就是这样。
然而，
我们仍可寻回自己所期冀的目标，
那些怀着信心去追求卓越的人，
灵性将会在奋进坚持中获得洗涤，
那些敢于在逆境中求生的人，
顾盼于镜子的影象时，
定能见到自己的真貌。
我想每个人心中多都有一个理想中的自己，当你怀着青春的梦想，不断努力，经受挫折而不放弃，终有一天你会守得云开见明月，成为理想中的自己，那时，你就见到了自己的真貌!
毫无疑问，每个人都渴望成功，但问题在于，并不是每个人都能成功。
成功需要我们怀有梦想：
没有了理想，连流浪都找不到方向!没有远大的目标，一生都是别人的陪衬和附庸，没有成大事的雄心，就没有动力，就会茫无目标的飘荡，终归迷失航向而永远达不到成功的彼岸。
成功需要我们不断努力：
努力并不是一件容易的事，但是有一个方法可以让它容易起来，那就是养成努力的习惯。对于一个人来说，艰难困苦并不危险，懒惰散漫才是最危险的敌人，因为懒惰，人在自己毁灭自己。我们要不断超越自我，超越自我就是每天超越别人一点点，没有什么惊天动地的，生活需要一点激情，要做一个演员，去演绎一个理想中的自己，而非看客!
成功需要我们耐得住寂寞：
每一个伟大而不甘于孤独寂寞的人，必然会在孤独寂寞剖析自己的灵魂。用孤独的机会来审视自己的人生，用孤独的方式来检讨自己的行为，用孤独的力量来畅想自己的未来。不论是承受怎样的煎熬，他总是甘于那样的孤独与寂寞。
成功需要挫折的历练：
生活不是笔直通畅的走廊，我们时常会遇到挫折、陷入迷茫，但是如果我们深信不疑，有一扇门会向我们打开，那就是成功之门!
一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!
除掉睡眠，人的一辈子其实只有一万多天，人与人之间的不同在于，你是真正的生活了一万多天，还是仅仅生活了一天而重复了一万多次
为了理想我们抱有终身的热情，一次坚持可能换回一种习惯，一种习惯可能换回一种品格，一种品格可能换回一种追求，一种追求可能铸就一种人生。
自信就是“我能比别人做得更好”也是迄今为止能找到的的潜能放大镜。成功的人因为体验到成功的快乐而更加自信，失败者反之更痛苦 而自卑。
训练演讲稿篇2
老师，同学们：
大家好！
泰戈尔说过:天空没有鸟的痕迹,但我已飞过。而我想说:天空没有鸟的痕迹,因为我正在云端翱翔。精诚所致，金石为开，作为入职一年多的我来说，时时面临新的挑战，处处需要努力学习。勤能补拙，笨鸟先飞，我时刻都在默默努力地工作着，认真地学习着。
刚刚入职的第一天，我的领导xx副部就对我说过一句话“老老实实做人，踏踏实实做事”，一语道破我的心声，令我终身难忘。一直以来，我都在坚持这个做人做事的原则，在工作和生活上不断学习和探索，认真做好每一件事。
xx是一片肥沃的土地，能够在这片沃土上茁壮成长，我倍感荣幸。xx年，在领导的教诲下，我与科室成员互相协作，一起组织执行了不少项目。有句话说的好：创意就是旧元素的新组合。经过为期两个月的组织、招标、创新、方案修改和确定，xx与湖北卫视联袂打造的大型励志电视节目“xx全球鹰我就是天才”活动顺利开播。通过本次活动，参加大区招募活动人数达6000人，实现到店人数12167人，同时直接促进终端销量569台。本项目不仅有利于扩大全球鹰的品牌影响力，也有利于提升全球鹰品牌形象。
曾听过这样一句话，“既然是花我就要开放；既然是树我就要长成栋梁；既然是石头我就要铸就高墙。”同样，既然是xx的一员，我就要认真对待每一件事情，耐心去做好每一项工作，不管是散乱的还是细小的。为了做好“亮妆行动”，我仔细地处理每一个订单、发货、回访，耐心的接听经销商的每一个电话，有时候由于突发原因导致展具制作周期延长、发货延迟，有些经销商不理解，时而不听解释粗口相向，有时候觉得自己很委屈，偶尔也为此流泪，但是我只能默默忍受。即使满眼是委屈的泪水，还要一边平心静气的做解释工作，努力缓和经销商的情绪。面对工作中的每一次困难，我都会当做一次历练自己的机会，使自己不断进步，顽强拼搏，积极进取，永不言败。无论困难有多大，我的信心永远比困难强大！风雨之后必有彩虹，付出辛劳总有回报，在领导的支持下，通过我的积极努力，“亮妆行动”得到了良好的实施效果。
在这个网络发达的时代，营销无疑离不开互联网。全球鹰品牌官方的网址及各产品minisite是向外界展示产品的重要窗口，这个工作也由我来负责。“干一行、爱一行、专一行”，遇到任何新的项目，我首先想到的不是它有多么困难，而是会觉得这是一个学习的好机会。因为对网络营销不是很专业，我虚心向同事请教，逐渐能够独立处理网络维护工作。我积极负责全球鹰网与产品网站的后台维护与更新工作，对全球鹰的品牌形象提升和产品信息的传播大有裨益。不管在哪，也不管做什么，学习无处不在，只要认真对待没有做不好的事情。
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，人虽然是渺小的，只要我们努力去丰满羽翼，勇于展翅飞翔，无论在哪个岗位都有学习与发展的空间，海会更阔、天会更高！力作精篇锦绣章，量才器使炼英郎，《力量》探寻营销的每个角落，展示营销的里里外外，为xx营销人提供了丰富资讯、独到的视角和自由参与的机会。为了扩大宣传我们科室的一些活动，作为全球鹰事业部的一份子，我投稿近百篇，设计角标若干套，逐渐成了投稿《力量》的积极分子。我利用八小时之外的空闲，舍弃了休息与玩乐的时间，用心设计着每一幅公司文化墙的背景图画。随着文化墙成为公司走廊文化的重要视角，我也为自己的努力感到无比自豪。
达．芬奇说过，运动是一切生命的源泉。流水不腐，户枢不蠹，运动能激发人的每一个细胞，从而缓解压力，调节心态，轻松、快乐的融入到工作与生活中去。为了能够为公司争取荣誉，我积极参加了xx控股集团首届职工运动会，同时荣获女子800米亚军、女子羽毛球赛第五名的成绩，个人得分11分，为销售公司总得分的五分之一，既实践了顽强拼搏的企业精神，也为销售公司增光添彩。通过此次比赛，我懂得了坚持的意义。虽然跑完800米项目我已经筋疲力尽，但是为了能够为公司争取更多的分数，我毅然挺立在赛场上，迎接着每一次极具挑战的羽毛球对抗。每一次竞争都是进步的阶梯，不论结局如何，我都会勇往直前。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。树立目标就要一往无前，努力奋进终有累累硕果。为了心中的那个梦想，我将继续虚心学习，做好本职工作，一步一个脚印，走好未来的路，也为xx贡献自己应尽的力量！
训练演讲稿篇3
1、语言的运用
与人沟通时，要注意文明用语，在话语中传递你的善意与尊重。语言则要始终围绕着明确的主题，说话要简洁、条理、有目的性，观点要明了，尽可能言简意赅地将你想表达的交代清楚。
2、声音
人在说话时要注重语音、语调、音量、语速、节奏与语气，多多读书、说绕口令、练声等有利于你提高发声的准确率，让你声音悦耳，别人也会更愿意和你交谈。
3、克服社交交流障碍
很多人无法与他人好好沟通的原因可能是自身存在社交交流障碍，这样的人会刻意逃避与人有接触交流。要克服社交交流障碍，首先要了解自身存在的问题，然后解决问题，克服自卑感与消极，去改善个性上的问题。
4、理性沟通
任何沟通都应该理智状态下进行，一旦带有负面、消极、冲动的情绪去沟通，你的谈话过程就不会顺利，谈话结果也会不尽人意，甚至可能与人交恶。
5、话题的开展
好的话题开展是良好沟通的前提，你可以从彼此的兴趣爱好与生活趣事展开话题，而绝不要一开始就夸夸其谈，炫耀自己，谈及他人的隐私与缺陷，还要尽量避免一些已引起争执的敏感话题。
6、善于思考
在沟通中，要善于思考，思考他人的心理与他想要表达的东西，以此来提高自己的应变能力，这样无论你遇到任何情况，你都能随机应变，减少缺失。
训练演讲稿篇4
1、朗读朗诵自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!
2、对着镜子训练建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、速读训练这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
5、即兴朗读平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
6、复述法复 述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
7、讲故事法我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了!
8、多找机会上台很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!
训练演讲稿篇5
大家好!
欢迎大家听我的演讲，我演讲的题目是《自信与口才》。
俗话说的好：“话有三说，巧说为妙!”巧妙的语言就像空气清新剂一样，加入一定的剂量，就可以使周围的气氛变的和谐、融洽，但在这巧说的背后还有一种不可缺少的催化剂，那就是“自信”，自信与巧言的良好结合不仅可以使我们在日常交际中伸缩自如，而且更是我们一个良好的精神面貌与素质的展现!
首先，让我们举一个例子看一个人的口才与自信在事物的发展过程中扮演着什么角色：
20xx年10月，萨克斯(罗斯福总统的私人顾问)受爱因斯坦等科学家的委托说服罗斯福总统重视原子弹的研究，抢在纳粹德国前制造出原子弹，可当萨克斯在罗斯福面前做了充分、详细又有理论依据的论述后，反而是罗斯福感到厌烦，认为现在谈及此事还为时过早，最终否定了他，而当萨克斯第三次去见总统时，他仅仅讲了一个故事，故事的内容是这样的：
英法战争时期，在欧洲大陆上不可一世的拿破仑，在海上却屡战屡败，这时一位年轻的发明家富尔顿来到了这为法国皇帝的面前，建议他把战舰的桅杆坎断，撤去风帆，装上蒸汽机，把木板换成钢板，可是拿破仑却想，船没有帆就不能走，木版换成钢板就会沉没，认为富尔顿发了疯，于是发、把他轰了出去……历史学家后来评论这段材料是认为如果当时拿破仑采纳了富尔顿的建议，那么十九世纪的历史将会改写!说完这段历史材料后萨克斯用沉重的目光注视着总统...结果可想而知，恰恰是这一历史故事揭开了美国研制原子弹历史的第一页!试想一下如果萨克斯没有以饱满的自信做支持，没有以良好的口才辅佐之，那么在研制原子弹这方面取得突出国家的就有可能不是美国……
“战国时”烛之武退秦师;“三国时”诸葛亮舌战群儒;“辛亥革命”是孙中山反清演讲;西安事变时周恩来对张扬官兵的演讲;“林肯”的《格底斯堡演讲》;“丘吉尔”在二战时的演讲，都充分反映了“自信与口才“对社会进步、历史发展的重要作用，可见作为一个高中生，一个大学生，一个公民，培养具有良好素质不仅是这样个时代的需要，更是社会进步的需要!
我还记得大仲马在《基督山伯爵》中曾说过这么一句话，他说：“人类最大的智慧就是在希望和等待上面，就我们而言，作为一个在求知路上追寻阳光的我们，就请你们给自己以信念，大胆的希望勇敢的梦想，在人生道路上把握主动权，为梦想插上一个奋飞的翅膀!
训练演讲稿篇6
纵然我只是宇宙间一颗毫不起眼的尘土，只是世间万物中一株普遍的小草，只是风尘仆仆中无意间洒落的一片枯黄的落叶。我却有人世间分享与分担的胸襟。
从何时起，分享不再是幼时一起吃零食的喜悦;不再是儿时一起玩乐一起疯闹的洒脱。它只是人世间最美好的付出，它是天使挥洒于人间的星星，是它让我们能和朋友更开心的生活，更忧心的一起分享快乐。
分享是一种美德，当你和你周边的人倾吐你的喜悦而他们也弥漫在你的欢乐中。它能使你忘却前一秒的痛苦让你全身心的溶入这片喜悦的天地。它是多么美好啊以至于它那么珍贵，那么稀有。
当你和你的朋友一起在大街上饥肠辘辘地寻找一点点充饥的食物，而这时你找到你他却没有。那么你会把你仅有的千辛万苦寻来的巴掌大的硬馒头分他一半吗?这不是物质交换的随手与随意。这是到了穷迫的极点时你对他心灵的允诺，就像是到了荒漠中你仅有半瓶水而你愿意与他共饮和他共度难关。如果你做到了，不管我们相不相识，请让我尊称你一声朋友。
从我懂事开始，分担不再是幼时一起在考场上互递纸条的无知;不再是儿时一起到外边偷东西的共患难;不再是少年时被人家欺负而叫上一群所谓的朋友一起拼命。它纵使不是我们为心爱的人所必须尽到的义务，它却是一种精神上的拥有。它是女神洒落于人间的光明。是它让我们见证友谊，让我们感动的源泉。
分担是一种感动，当你正措手不及的忙着工作时有一双温暖的手愿意帮你解忧。这是雪中送炭也是弥漫于人世间的温暖。是它让我们能更快乐地和朋友相处在一起。让我们活得更潇洒，更自由。
当你学会了分担，你才能更家彻透地认清这个世间的美丽。那么你是美的，因为你有一颗慈爱的心，一个宽广的胸襟。
存在于天地间，不管是分享或分担，那么你都是必不可少的。尽管它不是一种义务，不是一种随心。它却凝聚了心灵的美好，是我们中华民族的伟大传统。它们让你不再无初可依，不再赤裸裸的展现于天地间。所以它们是美丽的，是高尚的。
即使我只是一颗尘土，一株小草，一片落叶。但我却能顶天立地于天地间。
训练演讲稿篇7
青春是什么?在现代汉语词典中“青春”的解释有三种：一指春天：如杜甫诗中所写：白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。二是比喻青春年少，三是指青春几何。青春二字，遮去上半部分，剩下日月，日月为明，所以青春，就是光明的，而我们所处的时光就是在这青春光明的沐浴下。
于是有人说，青春是一首优美的诗，字里行间透着青涩与欢乐;有人说，青春是一个神奇的魔方，转动着七彩的年华。有人说，青春是一只具体而微的鸟，翱翔在人生的万里蓝天。有人说，青春是一团五彩而杂乱的线，交织成灿烂的星河;有人说，青春是一团燃烧的火，燃尽了童年的稚嫩与无知。
那么，青春/到底是什么?我认为，青春，就是当你得到时会不在意当你想得到时却永远得不到了的那段岁月。文学家培根就曾说过：世上有许多人，他们有过放荡的青春，因而迎受着愧悔的晚年。是的，生命只有一次，年少只是一时，青春一去兮不复还!所以我们要把握住青春!尊敬的老师，亲爱的同学们，这就是今天我演讲的题目——我的青春我做主!
每个人都有自己的青春，但每个人对青春的理解是不一样的，怎样度过青春，如何把握青春，怎样走过青春，如何谱写青春。
我的青春在哪里?在书本里，在课堂里，在图书馆里，在博物馆里，在知识的海洋里汲取营养。因为青春是丰富自己，给自己一生奠定基础的时机。
我的青春在哪里?在足球场上，在体育馆里，在田径场上在汗水中，增强自己的体质，增强自己的斗志。
我的青春在哪里?在琴房里，在舞台上，在剧院里，在国内外的赛场上，挥洒我的才能，尽情绽放那灿烂的瞬间。
我的青春在哪里?在生活中，在学习里，与幼稚和无知再见，向迷茫与莽撞告别，有自己的主张，有自己的个性，有自己的激情和信念，有自己的理想与抱负。
我的青春在哪里?在我的手里，拿起弓子，拉出最迷人的声音，拿起笔，谱写动听的旋律，拿起双簧管，要奏出天籁般的青春音韵。
我的青春在哪里?在我的心里，那里/有我/对世界的爱，对国家的爱，对亲人和附中的爱，对老师和同学的爱，更有对我生活的爱和对人生的承诺!
我的青春在哪里?在我的梦里，小到我个人的梦，早日登上世界音乐殿堂，为世人奏响美妙篇章，大到为民族复兴和实现民主自由、民富国强的中国梦，贡献自己的青春，奉献自己的力量。
所以我想说，青春如一首诗，读起来简洁明了又感到意味深刻。青春又如一杯咖啡，尝起来苦涩又透着香甜;青春如一只快乐的雏鸟，努力挣脱父母的保护闯出自己的天地;青春又如醍醐灌顶，褪去年幼的无知，学会人生的感悟;青春如银河，气势磅礴绵延万里;青春又如一颗陨石，短暂而华丽，给人留下永恒的怀恋与记忆。
这些，是我对青春的感悟。
我为青春奉献我为青春奋斗
我为青春喝彩我为青春加油
这，是我对青春的誓言，这，是我对未来的信念!
我的路我来走!
我的青春我做主!
我的演讲结束谢谢大家!
