趣味运动会活动方案策划5篇

时间:2023-07-04 16:06:31 分类:工作计划

为了更好的举办一场活动,我们一定要认真制定活动方案,制定活动方案是为了让我们的活动能顺利进行下去,淘范文小编今天就为您带来了趣味运动会活动方案策划5篇,相信一定会对你有所帮助。

趣味运动会活动方案策划5篇

趣味运动会活动方案策划篇1

一、活动目的

为丰富全校师生课余文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,然后全面推进我校健身运动的深入开展,增强学生的身体素质和凝聚力,构建“和谐校园”,我校将举办趣味运动会,现制定活动方案如下。

二、活动领导小组:

组 长:

副组长:

成 员:

三、活动时间和地点

1、时间:4月 28日下午13:00―16:30

2、地点:校操场

四、活动内容及方法:

活动分为个人项目和集体项目。

(一)个人项目

1.前抛实心球(男女) 2.立定跳远(男女)

3.1500米(男子) 4.800米(女子)

(二)、集体项目:

1.项目名称:《赛龙舟》

方法: 每班报名运动员10人(至少4名女生),配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好,运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后,各组队员迅速爬至垫子的前沿,最后一名队员爬至前一名队员的垫子上,然后迅速拿起自己的垫子向前传递,直到传给最前面的队员把垫子连起来,形成新的“龙头”,并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。

规则:(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子,不许将小垫子抛越过前面的队员。

(2)、膝盖不能离开垫子,身体的其它部位不能触地。

(3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。

(4)、小垫子必须首尾相连,不能有空隙。

2.项目名称:《背球接力赛》

(1)、比赛人数及分组: 参赛队每队共10人,分为5组,男女各半。

(2)、比赛规则:

1)2人为一小组,5小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把1个球传给下一组的队员,5小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队。

2)注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规,然后都要从起点重新出发。

3、项目名称:《众人一条心》

规则:参赛者以8人为一组,男女不限,要求8人肩搭肩,从起点起跑,不可出现摔倒和放手的现象,(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少,哪一队就是获胜队。

4、项目名称:《滚雪球》

1.比赛人数及分组:每队12名队员(女生至少5人),分为两组依次进行

2.比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3.比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4 比赛规则:

1)每队12人,纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,然后绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。

5 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。

6.比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,然后以裁判员的判罚为最终判决

5、项目名称:《赶猪》

1.比赛人数及分组:每队10名队员(至少4名女生)

2.比赛距离:10米

3.比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜

4.比赛规则:每个队10名队员同时站在起点处排成一列,然后第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点,然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

6、项目名称:《小马过河》接力赛

道具:呼啦圈

规则:分四组同时进行,每一组10人参加(女生至少4人),然后第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放,每次参与者的双脚必须踏在圈内,以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕,哪一组最快哪一组就获胜。

7.项目名称:《障碍跑接力》

方法:每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆,杆与杆之间间隔4米,起点距离第一根标志杆12米,最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发,依次绕过标志杆,到达折返点后,绕过标志物,继续依次绕过标志杆,回归本队,将接力棒传递到下一名运动员,第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。

特别注意:碰倒标志杆的运动员,必须将标志杆恢复原样,才能继续比赛。否则不予计算成绩。

五、参加对象:

全体初一、初二在校学生

六、竞赛办法:

(一)个人项目每班限报三人,每人限报两项;集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下,可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。

(二)报名有缺项的班级,最后计算团体总分时,按照每人次扣1分。

(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外),违者按照每人次扣除该队总分5分。

(四)个人和集体项目都不得冒名顶替,如有违规现象,然后经举报查实后,扣除该班所有分数,扣除德育量化评比10分。

七、名次和奖励办法:

(一)个人项目取前八名,计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。

(二)团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。

(三)团体前两名颁发奖状。

八、注意事项:

1、 各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得随意走动,观看有秩序,加油鼓励方式合理。

2、 各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。

九、备注:本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。

趣味运动会活动方案策划篇2

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。

二、活动主题

用激情挑战工作,以健康武装青春

三、活动时间

20____年1月18日

四、活动地点:

分公司轧制大厅

五、组织机构

本次趣味运动会设立组织委员会,其人员由党政工团联合分公司综合部及其他相关部门人员共同组成。仲裁工作由组委会成员负责,裁判员由组委会邀请。活动各项事宜由组委会全权解释。员工、参加活动人员公司全体干部职工在不影响正常工作的的状况下均可参加

七、活动方式

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

八、活动要求

1、群众项目各队要有专人负责运动员的召集和比赛;

2、准时进场,不按时进入比赛场地的,按弃权处理;

3、为体现比赛公平、公正,裁判组成员不可参加比赛;

4、按项目要求男、女搭配,如果单位男女比例有差别,可根据单位人数进行调整,但务必有男有女;

4、本活动以娱乐性、趣味性为主,比赛前可更换队员,本着友谊第一,比赛第二的原则,不可在比赛过程中发生不礼貌、不礼貌的现象,否则一律严肃处理。

九、奖励办法:

1、群众项视状况取前两名或者前三名;

2、个人项取前六名;

3、凡参加活动未取得名次的选手都将获得一份参与奖。

十、活动项目

分群众赛、个人赛(详见附件)

趣味运动会活动方案策划篇3

一、活动主题:我运动、我健康、我快乐

二、活动目的:

1、动力目标:体验运动的快乐,竞争的乐趣以及规则意识及协作精神;同时也是阳光体育活动的扩展和延伸。

2、教育目标:督促家长关注孩子的体能发展,和孩子一起培养对体育活动的爱好,为孩子的将来建立良好的运动习惯。

3、运动目标:从学生年龄特征和不同兴趣爱好出发,以集体活动为主要形式,开展多种活动,培养大家力量、速度、柔韧、灵敏等素质,提高健康水平。

三、项目及分组:

1、分组:本次体育节在学校的安排下,以体育组组织为主,班级自主组织为辅,在体育老师参与下进行,采取以年级组为单位进行比赛的方法。(即:一年级组、二年级组……六年级组。)

2、项目:

(1)、班级活动:

※低年级:1、一年级腿夹球兔跳接力比赛

2、二年级滚轮胎迎面接力比赛

3、一、二年级学生穿越铁环比赛

※中年级:1、三年级学生:托球跑

2、四年级学生:运球接力

3、三年级四年级学生:30米往返接力赛

※高年级:1、五年级踢毽子比赛(每班14名学生参加)

六年级“8”跳长绳比赛(每班14名学生参加)

2、五六年级穿越障碍比赛(每班30名学生参加)

※1——6年级:一分钟集体跳短绳表演(每班2人参加)

(2)、亲子游戏活动类。

一年级:家庭三人传球

二年级:家庭圆形接力运气球

三年级:口吸气球接力赛

四年级:塑料杯接乒乓球

五年级:穿越障碍接力赛

六年级:呼啦圈接力

(3)、教师比赛类。分一年级组、二年级组、中年级组、高年级组和综合组进行多项接力比赛。

一年级组:宁静、阮继芳、沈帆、王显荣、王玲、张琴、。

二年级组:程天艮、叶天会、倪慧珍、周俊凡、彭艺红、肖蜜

中年级组:王和平、陈俊、朱大明、张明、文晨、余苗、张义分、

高年级组:叶丹、常金荣、李娇、李艳玲、李美芬、唐德刚、陈小平。

综合组:王涛、余娟、丁洁、李倩、张洋、郭莹、余纯。

裁判员:杨道缙、张传社、杜群利、顾真厂

a、接力比赛。项目有:呼啦圈(原地10圈)、踢毽子(原地10个)、短跳绳(原地10个)、前滚翻(连续两个)、台阶练习(20个)投篮(进一个)。

要求:每组选6人参加(其他的人观战助威),参加者要按规定的路线和方法进行比赛。游戏采取接力比赛的形式进行,用时短者为胜。

b、“8”字跳长绳。(以组为单位,摇绳可邀请其他组成员,时间为2分钟)

四、活动安排

(一)、启动阶段:4月份上旬。

1、体育组研究制定体育艺术节活动规程、项目及报名办法;

2、各班组织发动学生报名,每班报3个家庭参加亲子活动。

(二)、筹备阶段:4月中旬。

1、体育组编写秩序册,培训裁判员,安排活动器材等;

2、各班组织学生进行训练,熟悉活动内容、规则,做好体育节的各项准备工作。

(三)、实施阶段:4月23——27日。

五、比赛项目、时间及安排。

六、游戏简介:

1、家庭三人传球:

准备:每人手拿一篮球,在规定位置上站好。

方法:一家三口分别站在边长为2.5——3米的正三角形顶点上,游戏开始后,三人同时开始顺时针传球,一分钟内多者取胜。(注:三人同时各传一个计为一球。有一球落地则该次不计)

2、家庭圆形接力运气球:

准备:每个家庭先准备4个气球放到起点处。家庭三成员分别站在圆的三等分处。

方法:游戏开始后,第一人那一个球放到腿之间,兔跳到第二人处,将球交到第二人,第二人用同样的方法交到第三人,第三人用同样的方法跳到终点,并用两腿将气球夹破。球夹破后,第一人才能运第二个球,如此进行到最后一气球夹破时停表。时间短者取胜。(途中球掉了或破了都将重新返回自己的起点重做。)

2.5-3米

放气球

3、口吸气球接力赛:

起点:放气球

a

b

c

d

准备:每个家庭准备5个气球放到起点处

方法:游戏开始后,家庭成员之一用口吸住一气球从a快速走到b,家庭成员二用嘴从成员一嘴上吸住走到c处,成员三用同样的方法将气球吸到d处纸盒内,如此过程将5个气球全部运玩停表,时间短者为胜。(注:途中气球落地将要返回a处重新进行。)

4、塑料杯接乒乓球

准备:参与者用双面胶将一塑料杯固定在一衣袖上。另外还准备三个气球。

方法:参与者一手拿一乒乓球用力掷在地上,然后用衣袖上的杯子接住反弹起来的乒乓球,如此接住3个即可获奖。时间为一分钟。(杯子接住的球中途不得取出。)

5、呼啦圈接力

准备:参加的学生、家长手牵手站一排或几排。排头的前面叠放5个呼啦圈。

方法:游戏开始后,排头的人快速拿起一个呼啦圈从头上穿过人体交给第二个人,第二人用同样的方法往下传,直到最后一人,途中牵着的手不准松开,如此传完最后一个呼啦圈停表,用时最短为胜。(传呼啦圈课连续进行)

6、穿越障碍接力赛

准备:安排好各种障碍,参加的人分成两队。

方法:游戏开始后,各队的第一人按规定的方法快速穿过所有的障碍后返回起点,与第二任击掌,第二人重复第一人的动作,如此进行到最后一人。用时短者取胜。

7、一、二年级学生穿越铁环比赛

游戏规则:游戏开始前,以班为单位,站成35人的纵队。游戏开始后,以各班排头学生开始分别将10个铁环从头上经身体穿越至脚底,依次进行,当最后一个学生穿越最后一个铁环时计时停表,以时间短者为胜。

8、二年级学生滚轮胎迎面接力比赛

游戏规则:滚轮胎比赛以各班为单位,站在起跑线后。比赛开始,各排头推着轮胎前进,递交给对面的队员,所有队员完成比赛后,用时最少的队伍获胜。

9、三年级学生活动托球跑:比赛采取迎面接力的形式进行。比赛者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球赛跑,跑步20米,中途球掉下来的,从落地点拾起球继续开始,先到终点者为胜。

10、四年级学生运球接力:

游戏规则:比赛采取迎面接力的形式进行。比赛者拍篮球赛跑,先到终点为胜。赛道宽0.5米,若中途有一次未拍到球或运球出界,即为犯规,学生拿起球从犯规点继续开始游戏,最后一人先到终点为胜。

趣味运动会活动方案策划篇4

场地:操场、室内体育馆

时间:11月12日下午1点

人员:面向全体研究生,尽量以团体报名

游戏如下:

一.两人三足

1涉及人数:每次进行6组×每组2人=12人×4轮=一共48人

2时间:20分钟

3过程:(1)玩法:两名同学一组,用绳子将两个人其中一条腿绑在一起行进,赛道100米,6组同时进行,取前4名重新组队,进行八人九足升级赛。

(2)升级赛:根据上一轮比赛,取得前4名的组成新的队伍,每次进行两组,共两轮。

(3)评判标准:比赛采取秒表计时的评判标准,因人数较多,所以只取一组冠军。

二.托球50米赛跑

1涉及人数:1人/1队×6=6人(6个人同时比赛)×5轮=一共30人

2时间:20分钟

3过程:(1)玩法:用羽毛球拍托网球跑,全程50米,跑道25米处设有障碍水桶,选手遇障碍处需绕水桶一圈,然后继续用羽毛球拍托网球到终点。比赛全程不得用手扶拍或球,若途中网球掉落需要捡起并继续托起直到终点。

(2)赛制:共比赛五组,每次六个人,五组的冠军再进行冠军赛,最终决出一二三等奖。

(3)评判标准:比赛采取秒表计时的评判标准,以比赛用时长短决定胜负。

三、螃蟹赛跑

1涉及人数:每次进行4组×每组4人=16人×3轮=一共48人

2时间:20分钟

3过程:(1)玩法:队员4人为一小组参赛,赛道长50米。一次4组同时比赛,成纵队站在起点线。听到预备信号时,同组4人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后,4人像螃蟹状横着向终点线跑去。

规则:中途若球落地,必须从落地处夹起才能继续进行

(2)评判标准:比赛采取秒表计时的评判标准,以比赛用时长短决定胜负。所用时间最少的3组获奖。

四.4×100米趣味接力赛

1涉及人数:4队×4人=16×3轮=一共48人

2时间:比赛一组五分钟,三组共维持在二十分钟。

3过程:(1)玩法:操场共400米,分为4段接力,每人100米。每队需要四人参加,一次进行四队,分三次进行。

①第一个一百米:操场共有8条跑道,8条跑道上设有8个椅子。

队员分别于第一,三,五,七条跑道上起跑。四个队伍的第一名队员同时集合于起跑线,听到吹哨声同时起跑。在50米处设有一道关卡,即把置于自己跑道上的椅子上的3个乒乓球夹到右边跑道的的椅子上。(旁边会有工作人员进行监督)完成这项任务后继续奔跑,把接力棒传给下一个队友。

②第二个一百米:四个队伍的第二个队员继续进行赛跑,在50米处设有一道关卡,即捡起地下的篮球,连拍10下(旁边会有工作人员进行计数)之后再继续奔跑,把接力棒传给下一个队友。

③第三个一百米:四个队伍的第三名队员继续进行赛跑,在80米处设有一道关卡,即需原地跳绳10下(旁边会有工作人员进行计数)

之后再继续奔跑,把接力棒传给下一个队友。

④第四个一百米:没有关卡,凭借速度决出胜负。

(2)评判标准:按照速度快慢,分别决出三组的第一名并颁发奖品。

五.仙人指路

1涉及人数:2人/队×5组=10人×3轮=一共30人

2时间:20分钟

3过程:(1)玩法:赛道长50米,赛前在每个赛道的不同位置布置上桶、椅子、球、矿泉水等障碍物。一组两人,其中一人被蒙住双眼,另??

人负责指引道路。只能通过语言沟通,不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障。如在行进过程中碰到路障,每碰一个路障时间加十秒,在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

(2)评判标准:所有组比赛结束后,用时最短的3组获奖。

六.萝卜蹲

1涉及人数:10人一组×8组=一共80人

2时间:20分钟

3过程:(1)玩法:将每组用不同的颜色命名。比如现在我们有五组参与者,于是命名为:黄萝卜,白萝卜,绿萝卜,青萝卜,红萝卜。随机选中其中一组为开始组,这组成员边做蹲起动作的同时边说“-萝卜蹲,-萝卜蹲,-萝卜蹲完y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。

比如从黄萝卜开始,则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,说完的同时用手指绿萝卜组。如果黄萝卜最后指定的小组不存在,或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符,则黄萝卜被淘汰。

例:

①黄萝卜说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”,但是在这场活动中没有黑萝卜组(或者黑萝卜组已经被淘汰,不在场上),则黄萝卜被淘汰。

②黄萝卜说“黄萝卜蹲,黄萝卜蹲,黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”,但是手里指的是红萝卜组,则黄萝卜依然被淘汰。

接下来绿萝卜组开始按照步骤三进行蹲起和喊口号,然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便按照后文说的注意事项中的淘汰规则进行淘汰。

如此循环,直到场上还剩下最后一组没被淘汰的为胜利组。

(2)赛制:此游戏根据现场时间控制可进行两次,第二次玩的时候不能再使用上一次用的颜色。

(3)评判标准:因人数较多,所以只取一组冠军。

趣味运动会活动方案策划篇5

为进一步丰富和活跃员工业余生活,增强团结、拼搏、协作、进取精神,持续营造“以人为本、和谐团队”的文化氛围。特制定本方案,活动安排如下:

一、活动主题

团结协作,共创辉煌。

二、比赛地点

公司院内

三、比赛时间

20__年_月_日

四、组队形式

公司分为__队、__队、__队、__队、__队

(一)报名时间:10月22日-10月28日

(二)报名方式

1、各部门兼职管理员

2、企划部:___联系电话:3100(内线)

五、活动项目

(一)袋鼠运瓜

参赛者:4人

比赛方法:每队需要队员4人,4队同时进行。裁判发令后,1号队员抱瓜跳向b点,将瓜交给b点的2号队员后返回起点取瓜;2号队员抱瓜跳向c点,将瓜交给c点的3号队员后返回b点接瓜;3号队员抱瓜跳向d点,将瓜交给d点的4号队员后返回c点接瓜;4号队员将瓜放进瓜筐后返回c点接瓜。赛程为60米,以最后一瓜落筐为计时停止,用时少者名次列前。

规则重点:选手只能在自己所属的距离内运瓜,瓜落地需自己捡起,同时不许干扰他人比赛。

注意事项:比赛前袋鼠服一定要穿好,有的衣服可能大,需要及时调整。跳跃过程中一定要两脚并拢,以免摔倒受伤。

(二)螃蟹接力赛跑

道具:气球若干

参赛者:每队10人5男5女。规则:

1)参赛队员1男1女为一小组参赛,赛道长20米,接力折返。

2)听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住气球,开始信号后,两人像螃蟹状横着向折返线跑去,人完全过线后将气球交予下组队员,折返回起点,如此往复,先完成接力的获胜。

3)听到开始信号夹好气球后方可离开起跑线

4)中途气球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。

5)抱气球跑者取消比赛资格。

(三)呼啦圈过山车参赛者:9人

比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后计时取名次比赛规则:

1)9名运动员同时上场站在规定的区域内,9人手拉手一字排开,队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈,当听到发令号后,利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员,依次类推,直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈,进行3次,比赛结束。

2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈,比赛过程中,当前一名队员完全完成动作后,下一名队员方可进行摆动,其他时间内不得移动身体和脚,否则将视为犯规,将扣罚时间2秒。

(四)贪吃蛇参赛者:6人

每队6名队员,比赛开始前,按“s”形状在比赛区域内站好,裁判发令后,第一名队员出发,行进至第二名队员身旁,用快挂连接到该队员腰带上,然后第二名队员在前,两名队员成纵队行进至第三名队员,依此类推,6名队员全部连接完毕后向终点行进,以队员通过终点线为计时停止,用时少者名次列前。

(五)同舟共济参赛者:5人

道具:两块木板

规则:站在木板上,将鞋木板系在一起后比赛开始,5名参赛者共同前进船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。

(六)双管齐下

道具:杯子12个、吸管24个、啤酒饮料若干。

将两根吸管并排用胶带粘在一起,用来吸杯中的酒水。比赛分两组,每组6人,最先喝完的获胜。

(七)打保龄球

男女混合项目,每队4人,1男1女。2人同时进行。距投球线外7米,按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标,运动员在投球线处手持篮球滚射目标(滚射方式可单手可双手,但不允许用脚),每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。

投球线

(八)企鹅漫步

道具:空纸箱9个

参赛人员:每队9人

比赛规则:队员们在两腿间、两臂与身体之间各夹一个纸箱,并且三个人要手挽手走完全程五十米,先到者优胜。

(九)瞎子敲锣

参赛者:9人(每队派一组共三组,每组3人,1男2女)

比赛赛制:按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次比赛规则:

1)每队队员按1-3号排列(顺序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第一名队员持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作),不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束

2)每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,扣掉该项目敲锣次数1次。

比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

(十)大丰收

道具:背篓5个,球10个。参赛人员:每队4人,2男2女。

规则:

1)参赛队俩人一组,一人正对接球队员,负责投球,一人将背篓挂在胸前负责接球,每人10个球。

2)接球时不能用手控制背篓。

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